Белгілі дәрігер З. Фрейд осы тұжырымдаманы психоанализде басты деп санайды. Бұл адамзаттың және эволюцияның қозғалтқышын анықтайтын ең маңызды фактор екеніне күмәнданбау керек. Либидо дегеніміз не, осы мақалада талқыланады.
Либидо - бұл нені білдіреді?
Тоголот Августин оны «Құдайдың қаласы туралы» өз жұмысында алғаш рет еске салады. Фрейд либидо жыныстық тартудың энергиясы деп есептейді. Бастапқыда тұжырымдама адамның қарама-қарсы жыныстағы адамдарға ғана емес, сондай-ақ ата-аналарына, балаларына деген қарым-қатынасына да, махаббат сөзімен де кіре алатын нәрсеге әсер етті. Кейінірек Фрейд либидоға шағымданып, психикалық бұзылулар мен невроздардың мәнін және себептерін түсіндірді.
Сексуалдық тартымдылық адамның ақыл-ой дамуына, оның ғылыми-шығармашылық қызметіне, сублимацияға және т.б. әсер етеді. Оның қалыптасу процесі оның туылуымен басталады және әр түрлі сатылардан өтеді. Кез келген бұзушылық психикалық бұзылуларға әкеледі. Ақыр соңында, ол көңілді өткізу мақсатына ұмтылатын адамның барлық мінез-құлқын анықтайды.
Либидо әйелдерде - бұл не?
Сексуалдық тартымдылық органның барлық органдарының және жүйелерінің жұмысына байланысты, бірақ негізгі рөл гормондармен ойнайды. Әйелдік либидо эстрадиол гормонының деңгейімен анықталады. Ол жігер мен тартымдылықты айқындайды. Бір айдың ішінде баланың даму мүмкіндіктері қаншалықты жоғары болса, екеуі овуляция кезеңінде өзгерістер мен шыңдарға ұшырайды. Эротикалық тартымдылық гендерлік айырмашылықтармен анықталмайды, бірақ қыздың өсуі кезінде және қыздың платоникалық махаббатты бастан кешіргеннен кейін және алғашқы оргазма алғаннан кейін жыныстық қатынасқа тартылады.
Ер адамдарда Либидо - бұл не?
Күшті секс денесінде жыныстық тарту гормондардың деңгейімен де анықталады. Тестостерон артықшылығы. Оның концентрациясы неғұрлым төмен болса, ер адам жыныстық қатынасқа түспейді. Ер либидо 25 жасында өзінің шыңына жетіп, тағы 5 жылға созылады, содан кейін ол құлдырауға ұшырайды. Егер әйелдер нәзіктік пен сүйіспеншілік армандайтын болса, онда олардың серіктестері жыныстық агрессияға үстемдік етеді және олардың барлық әрекеттері тек туындаған шиеленісті жоюға бағытталған.
Неге либидо жоғалады?
Көрермендер аллювиалды әлеуметтік топтар мен тежегіштердің үлкен мөлшеріне ие. Сүйіспеншілік жойылған кезде, либидо азаяды. Өйткені, жыныстық бейімділікпен қатар, адамға да, достарға да және басқа эмоцияларға да тән - досына, баланың әкесі мен анасына және т.б. Өз қажеттіліктеріне жауап бере алмаған - ана болудың бейнесі, жалғыздықты жеңу, кімге жақындауға болатынын қанағаттандыру, серіктес сезінеді және жыныстық талғамның жойылуы.
Әйелдерде либидодың төмендеуі - себептері
- Гормондық фонды өзгерту. Бұл организмдегі етеккір циклына және басқа биохимиялық процестерге байланысты. Әйелдерде либидодың төмендеуі менопауза кезінде симптомдарды көрсетеді.
- Өзіңіздегі белгісіздік, сіздің тартымдылығыңыз. Балалық шақта қатал тәрбие ашылмайтын көптеген кешендерді тудыруы мүмкін. Бірнеше жылдар бойы әйел жасқа байланысты өзгерістерге байланысты қарым-қатынастан аулақ бола алады.
- Стресстік, асқыну.
- Серіктеспен эмоционалдық байланысты жоғалту. Әділ жыныста, жыныстық қатынаста және эмоцияларда өте тығыз байланысты және әйелдерде либидо жетіспеушілігі, егер ол рухани туыстық сезінбесе, әбден табиғи.
- Кейбір дәрілерді қабылдайтын аурулар.
- Жаман тамақ, жаман әдеттер.
Еркектерде либидодың төмендеуі - себептері
- Дұрыс, аз тамақ, алкогольді ішімдік және темекі шегу. Соңғысы денеде тестостерон деңгейін төмендетеді, бұл гонадалардың функциясының бұзылуына әкеледі. Осының бәрі жұлынның орталығының сезімталдығының бұзылуына әкеп соқтырады және соның салдарынан жыныстық қатынасқа түспеуді қаламайтын ерлерде либидо азаяды.
- Семіздік. Денеге арналған май еркек гормондарының өндірісін басады және әйел гормондарының өндірісін ынталандырады. Оның үстіне, артық салмағы бар адам өте қисынсыз жүреді, оған қиын, ал жүрекке және қан тамырларына арналған жүктеме артады.
- Гормондық теңгерімсіздік.
- Стресс, шаршау, депрессия. Жұмыс пен отбасындағы қиындықтар мен қақтығыстар сексуалдық тартымдылыққа теріс әсер етеді.
- Психологиялық бұзылулар, өз-өзінен күмән , әйелді қорлаудан қорқу. Либидодың қандай екенін білгіңіз келсе, бір фактке назар аударыңыз: ер адам үшін, жыныс мүшесінің мөлшері және ұзақ уақыт бойы әрекет ету мүмкіндігі үлкен мәнге ие. Егер ол біреуіне немесе екіншісіне сенімді болмаса, ол қашып кетпейді.
- Аурулар мен дәрі-дәрмектер.
- Жасы.
Либидо қалай ұлғайтуға болады?
Оның төмендеуіне ықпал ететін факторларды болдырмау керек. Егер қандай да бір ауру болса, олардың емделуімен айналысып, жаман әдеттерден бас тартып, салауатты өмір салтын жүргізуге тырысыңыз. Либидо қалай көтерілуін сұрап, олардың психологиялық мәселелерін шешу ұсынылады. Көбінесе бұл жағдайда жыныстық терапевт көмегінсіз жасай алмайды. Екпінді дұрыс орналастырып, жұмысқа кірмей, қарапайым адамның қуанышына арналған орынды - екінші жартысымен және балалармен, достарымен кездесу және т.б.
Әйелдерде либидо қалай ұлғайтылады?
Адамзаттың әдемі жартысы психологиялық көңіл-күймен тығыз байланысты, бұл секс жатын бөлмесінен ұзақ уақыт бұрын бастағанын ештеңе айтпайды. Ең маңыздысы - рухани бірлік және серіктеспен эмоционалды жақындығысыз қол жеткізе алмайды. Сондықтан, көп уақытты бірге өткізуге, романтикалық кештерді ұйымдастыруға, фильмдер мен мейрамханаларға баруға, бір-біріне жағымды нәрселер жасауға, содан кейін әйелдердің либидоын арттыруға болады.
Күнделікті тыныштық пен тыныштықта өзіңіз туралы ұмытпаңыз және шаштаразға, макияж суретіне, косметологқа жорықтармен асығыңыз. Әйелдерге арналған жағымды кішкене заттарға ақша жұмсауға мүмкіндік береді - косметика, парфюмерия, киім. Сексуалды түрде босатылған әйелдердің арсеналында әдемі эротикалық іш киім болуы керек, ал әріптесімен келісе отырып, сіз секс-ойыншықтардан бірдеңе сатып ала аласыз. Бірақ ең бастысы - адамды алдамау және оргазмға еліктеу емес, өйткені либидо серіктеске қуаныш сыйлауға және оны өздігінен алуды қалайды. Ейфория болмайды, сондықтан ешқандай тілек болмайды.
Еркектерде либидо қалай көбейтіледі?
Сексуалды жыныстық қатынаста сексуалдық тартымдылық әдемі, ұқыпты әйелге қараған кезде оянады. Осылайша олар ұйымдастырылып, әйеліне деген ұмтылыс жоғалып кетсе, жаңа серіктеспен қарым-қатынас жасаса, адам дереу дайын болады. Сондықтан, егер жұбайым жыныстық қатынасқа түсуге ниеті болмаса, ол дұрыс әрекет етуі керек. Егер сізге тартымды болуға тырыссаңыз, ерлерде либидо көбеюі мүмкін.
Теріге және денеге күтім жасау - кез келген спортпен шұғылдану үшін, әйелдің сексуалдық жетістігі үшін пайдалы болады. Жиі адам жыныстық қатынастан бас тартады, себебі оның бастамашысы болудан шаршады. Ол әйелді оны көрсетуді, жаңа нәрсе ұсынуды күтеді, бірақ бұл болмайды. Серіктес әсерлерін өзгертуге деген ұмтылысын қанағаттандыру қажет. Сіз кейбір қолайсыз жерлерде немесе қызықты күйде сүйіспеншілікке қол жеткізе аласыз, жыныстық қиялыңызды түсінуге тырысасыз, содан кейін ерлердің либидоы көбейеді. Ең бастысы - оның қыңырлығы үшін ауырсыну емес, бірге көңіл көтеру.
Либидоды көбейтеді
Оларға гормондық терапия кіреді. Еркектерде либидо қалай ұлғайтуға болатындығын білгісі келетіндер, анрииол Т.К., метилтестостерон және т.б. сияқты препараттарға назар аудару керек. Әйелдерге силденафил, тадалафил және т.б. таблеткалар көрсетіледі. Олар тек дәрігер тағайындауы керек. Халықтық емдеу құралдарының ішінен шәй, шабдалы, лимон, шалфей, алоэ, қытырлақ және т.б. шәй, шайыр мен настройты ажыратуға болады. Thymus және женьшень, корольдік желе тамыры үлкен тиімділік болып табылады.
Либидо үшін дәрумендер
Екі жыныста да токоферол мен ретинол ерекше маңызды. Біріншісі - жасөспірім витамин деп аталатын ештеңе емес, өйткені ол репродуктивті жүйенің қалыпты көбеюіне, қартаю процесін және тотығу реакцияларын баяулатады, денеде гормоналды фонды қалпына келтіреді. Ішкі жақындасу кезінде оның әрекеті кезінде жыныс жыныстарына қан кетеді, вагинальды шырышты ылғалдандырады және қалыпты эрекцияны қамтамасыз етеді.
А витамині - либидо күшейткіш, әйелдің пайда болуына жауап береді - шаштың, тырнақтың және терінің әсемдігі. Сондай-ақ, ол гормональды фонды қалыптастыруға қатысады және еркек жыныс гормондарын өндіруде, сынықтарды ендіруге және тестостерон өндірісін ұлғайтуға және сонымен бірге эстрогендердің синтезін басуға маңызды рөл атқарады. Либидодың қандай екенін және оны қалай көбейту керектігін сұрап, бұл витаминдер ағзаға майлар болған кезде ғана жұтып қойғанын есте ұстау қажет. Яғни, олар майда еритін.
Либидо көбейтетін өнімдер
Жыныстық жағдайды жақсарту үшін афродизиак деп атауға болады - теңіз өнімдері, бал, дәмдеуіштер және дәмдеуіштер - зімбір, кориандр, пияз, сарымсақ, күйдірілген бұрыш, зире, анис, көкөніс - брокколи, артишок, Иерусалим артишокі, баклажан. Либидо өнімдері - шоколад, жаңғақтар, тұқымдар, құрғақ жемістер.