Ең әдемі болу қалай?

Қандай қыз бірінші сұлу болуды армандайды? Өкінішке орай, мінсіз тұлға, шаш пен табиғаттың фигурасы - сирек кездеседі, бірақ өзіңізге үнемі жұмыс жасау арқылы жетілуге ​​болады.

Бұл мақалада сізге қалай әдемі болу керектігін айтатын боламыз.

Әдемі болыңыз - көрінеді

Бір қарағанда, сыртқы келбет - бұл гендердің көрінісі және ата-анасынан алынған бейімділік. Дегенмен, танымал телебағдарламаларда кәсіби стилистерлер мен макияж суретшілерінің «сұр тышқандарды» әдемілікке қалай айналдыру керектігін еске алыңыз. Ал қыздар, мамандар командасының жұмысының нәтижесіне қарап, таңқаларлық: олар соншалықты әдемі бола алар ма еді? Неліктен бұлар шашты кесіп алу үшін немесе макияждың белгілі бір түрін қолданбас бұрын неге ... киім және керек емес - дұрыс таңдалған киім мүлдем кез-келген пішінді безендіре алады.

Сыртқы жағынан ең әдемі болудың негізгі кеңестерін есте сақтаңыз:

1. Өзіңізді қараңыз. Мини-кестені жазыңыз. Мысалы: дүйсенбі - бұл шашты маска; Сейсенбі - маска, қастарды қалыптастыру; Сәрсенбі - маникюр; Бейсенбі - педикюр, аяқтың эпиляциясы; Жұма - денеге шашты кетіру; Сенбі - пилинг және бет маскасы; Жексенбі - тері күтімі (пилинг, орау, ванналар).
2. Тамақты көріңіз. Салмаңыз қандай болса да, сіздің диетаңызды бақылап отыруыңыз керек - зиянды тағамдарды тамақтандырып, терінің күйін нашарлатады, теріде тітіркенуді тудырады және көптеген ауруларды тудыруы мүмкін.
3. Күннің режимін жасаңыз. Күн сайын бір мезгілде ішіп-жеуге тырысыңыз. Тәулігіне 8-9 сағат ұйықтаңыз. Денеңізді режимге үйретіңіз, сіз өзіңізді қаншалықты жақсы сезінесіз.
4. Түс үлгісін анықтаңыз . Бұл сіз түсетін түстер мен көлеңкелерді нақты түсінуге көмектеседі және қайсысы сізді жеккөртеді. Түс түрін білу сізге киім ғана емес, сонымен қатар сіздің шашыңыздың түсі, сондай-ақ макияж палитрасын таңдау кезінде пайдалы болады.
5. Форма түрін анықтаңыз. Бұл дұрыс киім, аяқ киім және керек-жарақтарды таңдауға көмектеседі. Әдемі және сәнді болуға үйрену үшін косметологияның соңғы жаңалықтары мен сән үрдістерін көріңіз. Бірақ жылтыр журналдардағы және шоу-бағдарламаларда көргендердің бәрін соқыр етіп жіберіп, сіз үшін дұрыс нәрсені пайдаланыңыз.
6. Спортқа барыңыз. Өзіңіздің талғамыңызға сәйкес кез келгенді таңдаңыз - белсенді ойындар, фитнес, жүгіру, пилатес , йога, альпинизм, жауынгерлік өнер. Сіз спорт клубында ғана емес, сонымен қатар табиғатта да, өз пәтеріңізде де қатыса аласыз - бұл тілек болады және мүмкіндікті табуға болады.

Әдемі болыңыз - ішкі әлем

Сұлулық - эфемерді, нәзік, таза адамның тұжырымдамасы. Жалпыға бірдей қабылданған идеалға қарамастан, сұлулық пен жеккөрушілік туралы түпнұсқалық түсінікпен қоғамда үнемі адамдар бар.

Әрбір қыз хирургтің қызметіне бару қиын емес екенін түсінуі керек, бірақ бет пен бет әлпетінің керемет пропорциясымен сіз әлі күнге дейін қысылып, күрделі және өзіңізге сенімсіз бола аласыз. Немесе нашар - өздігінен сенімді және көңілді қуыршақ, әдемі «фасадтың» артында бос.

Жаңа білімдермен ашық, психологияны оқып, кітап оқыңыз. Әсіресе сіз туралы аз білетін нәрселер туралы дау айту үшін көп, тыңда.

Естеріңізде болар: көптеген жағдайларда сұлулық - бұл өзіне деген сенімділік пен өмірге оптимистік көзқарас. Позитивті әлемге көз салыңыз, достық болыңыз және өзін-өзі ашып, өз кемшіліктеріңізді ашыңыз.

Енді сіз әдемі болу үшін не істеу керектігін білесіз, демек сіз идеалға бір қадам жақындайсыз.