Бірде қардың ақтығы аристократты тануға болатын басты белгілердің бірі болып саналды. Бүгінгі күні, екінші қыздың бәрі танымал болып, оның терісін жағымды шоколад көлеңкесіне айналдырады. Күн көзін жақсарту үшін түрлі кремдер мен лосьондар көп. Сондай-ақ, күн сәулесімен айналысатын көптеген халықтық құралдар бар. Олардың көпшілігі үйде оңай дайындалады және салонның кез-келген нысанына тиімді болмайды.
Күнде күн суытуға арналған ең жақсы халықтық құрал диета болып табылады
Бұл сену оңай емес, бірақ диета күннің күйіп қалуын жақсартуға көмектеседі. Ішкі денсаулығына толтырылған, денесі күн сәулесінің теріс әсерлерін дербес бейтараптандыруға қабілетті, олардан тек жақсы нәрсе алады. Ең көп қоректік заттарды қамтитын өнімдерді қалпына келтіруге көмек: амин қышқылдары, май қышқылдары, антиоксиданттар, каротеноидтар. Мұндай өнімдерге мыналар жатады:
- қызанақ;
- өрік;
- қарбыздар;
- шпинат;
- сәбіз және сәбіз шырыны;
- баклажан;
- Жаңғақтар (әсіресе Бразилия жаңғағы);
- балық және басқа да теңіз өнімдері;
- цитрус жемістер;
- болгар бұрышы;
- қырыққабат.
Халықтық құралдардың көмегімен күннің күйіп қалуын қалай нығайтуға және жеделдетуге болады?
Күн тамағы үшін ашық өнімдер, диетадан айырмашылығы, тезірек нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі.
Кофе майы өте пайдалы. Оны үйде оңай дайындаңыз:
- 50 г кофеден асып кету жеткіліксіз.
- Оны кез-келген гайканың 100 мл сары майымен араластырыңыз.
- Алынған қоспасы шамамен бір апта ішінде банкада жабылады, содан кейін сүзгіден өтеді.
Қалыңдатуды скраб ретінде қолдануға болады, ал күннің астына шықпас бұрын, аз мөлшерде май теріге қолданылуы керек. Жалғыз мәселе - жаңғақ майы бар ұзын денесі мүмкін емес, сондықтан күйіктер пайда болмайды.
Күнде тез сіңіретін танымал халықтық құрал - лимон шырыны бар зәйтүн майы:
- Бұл ингредиенттерді біркелкі араластырыңыз.
- Күн сәулесінен бұрын теріге жағыңыз.
Лимон шырынының орнына сыраны қолдануға болады. Бұл құрал, іс жүзінде, бұрынғыдан тиімді болмайды.
Күнделікті қолдану үшін ақжелкен негізінде күн шуылына арналған халықтық құрал:
- Нәзік туралған ақжелкен бір-он есе есептелетін қайнаған тазартылған су құйыңыз.
- Біраз уақыттан кейін, қоспаны көрсетіңіз және оны жууға арналған тоник ретінде қолданыңыз.