Ұйқы - бұл нәрестелердің негізгі қызметі және олардың ата-аналарының жасырын арманы. Бірақ көбіне онымен бірге көптеген отбасыларда проблемалар бар. Бала жиі ұйқыға түсіп, оны жоғалтып алуға тырысса, истерияға айналады ма? Осындай аурумен дерлік барлығы кездеседі. Балаға не болып жатады, ол не үшін алаңдатады және егер ол алаңдауға тұрарлық болса?
Неге кішкентай нәресте арманда түсіп жатыр?
Бала туылғаннан кейінгі алғашқы күндерден бастап, көптеген аналар қиын кездерде кездеседі. Жаңа туған нәрестенің өмір сүру режимінде бейімделу қиын. Әсіресе алғашқы айларда, ұйқының және тамақтанудың әр 2-3 сағат сайын бір-бірін өзгерткенде. Дегенмен, осы режимге жаңа проблема қосылады - бала армандап жатыр. Жас анаға бұл қиын сынақ. Бала оны алаңдатады деп айта алмайды, және оның денсаулығы туралы тәжірибе - кез-келген ата-ананың ең күшті сынағы. Дегенмен, баланың түңілуінің себептері соншалықты қорқынышты емес екенін есте ұстаған жөн. Олардың әрқайсысын келесідей қарастырайық:
- басты сәтсіздік, себебі баланың армандағы нашарлығы туралы жалынды - бұл колик. Туылғаннан кейінгі алғашқы үш айда қышқылдардың ас қорыту жүйесі тек тамаққа үйрене бастайды, сондықтан ұйқы кезінде колик еріксіз болады. Олардың құтылу терапевт ұсынған дәрі-дәрмектерге, арнайы тамшыларға, нәресте ішіндегі жылы жарақатқа және іште массаж жасауға көмектеседі;
- Жаңа туған нәрестің армандағанын тағы бір себебі - жақын анасының болмауы. Бұл мәселе нәрестені азықтандырғаннан кейін, оған жақын емес, баласын жатқызған ата-аналар үшін маңызды. Алғашқы бірнеше айда нәресте анасына өте тәуелді, ал егер ол жалғыз оянса, қорқуы мүмкін. Бұл мәселені қалай шешуге болады, тек ата-аналарға тәуелді. Бала анасының жанына ұйықтап жатқанда, ол лактацияны жақсартады, ал баланың өзін ұйқысы тыныштандырады. Дегенмен, оны қартайған кезде ұйықтаудан босату өте қиын. Мұны істеудің ең жақсы уақыты - бала нәрестенің түні бойы ұйықтайтын жыл санынан бастап жасына дейін;
- Түсірілім кезінде жас баланың эмоционалдық артықшылығы болуы мүмкін. Бұл шулы ойындардан кейін, беймәлім ортадан кейін барады. Сондай-ақ, стресстің қандай да бір түрі нашар ұйықтап, жылауына әкелуі мүмкін. Мысалы, балабақшаға бару, жанжал, теледидарды көру немесе компьютерде отыру. Ақпараттың жетілдірілуінен кейін нәресте ұйқысында дауыстап немесе күледі. Баланың ұйқы алдында бұл болмайды, оған тыныштық қажет, оған әңгімесін айтыңыз немесе сиқыршы ән айтыңыз, ол сізбен байланысқа түседі. Сондай-ақ, нәресте ұйықтап қалмаған кезде жақын қалуыңыз керек.
Неліктен бала ұйықтамай тұрып жылап жатыр?
Балалары бір жарым жыл бойы шекарадан өтіп кеткен ата-аналар үшін, баланың төсекке дейін неге тырысқаны туралы нақты сұрақ туындайды. Бұл құбылыстың бірнеше себебі бар және олардың барлығы отбасында қалыптасқан атмосфераға және баланың жеке қасиеттеріне байланысты. Кейбір сұрақтарға жауап берейік, неге баланың төсек алдында жатып:
- Егер бала ұйықтаудан бірнеше сағат бұрын компьютер немесе ұялы ойындар ойнаса, ересектерге арналған фильмдер немесе агрессивті бағдарламаларды қарастырса, онда оның мінез-құлқы гиперактивтілікте болады және баланың көңіл-күйі осы көңіл-күйде өте қиын болады;
- басқа себептер балалық қорқыныш болуы мүмкін, егер белгілі бір жастағы балалар төсек астында өмір сүретін монстрлардан қорқатын болса, ойыншықтар өмірге келеді деп ойлайды және көлеңке оған шабуыл жасамақшы болады. Әдетте мұндай жағдайларда, тіпті ұйықтап жатқанда, балалар түн ортасында ата-аналарына ұйықтай алады.
Мұндай жағдайларда не істеу керек? Қаншама төсекке дейін жылаудың себебі қандай болса да, ата-аналардың өз мәнін жоюы маңызды. Баланың қорқынышына қарсы әрекет етіңіз, оған назар аударыңыз және төсекке дейін тыныштық сақтауға тырысыңыз. Үздік - эмоциялық жарылысқа әкеп соқтырмайтын логикалық немесе үстел ойындары. Егер нәресте жалғыз ұйықтаудан қорқатын болса, ол ұйықтап кетмей тұрып, бөлмеде шамдарды қалдырыңыз. Сондай-ақ, баланы ұйықтауға арналған уақыт оның биоритмімен сәйкес келмейді. Бұл жағдайда 1-1,5 сағат күтіп тұру керек. Содан кейін баланың ұйқы күшті әрі тыныш болады.
Неліктен бала ұйқыдан кейін жылап жатыр?
Мәселе мынада, неге бала ұйқының кезінде жылай бермейді, бірақ оянғаннан кейін ата-аналар сирек сұрайды, бірақ мұндай жағдайлар да орын алады. Бұған бірнеше себеп бар:
- қорқынышты түс. Күнделікті эмоцияларға толы болғаннан кейін, баланың сана- сы оған қорқынышты бейнені түсіруі мүмкін. Барлық балалар өздерінің кошмары туралы айтпайды, бірақ кез келген жағдайда, оятудан кейін, нәресте не нәрсені армандағанын және оған сенетінін сұрастыру керек;
- кейде балалар жаман көңіл-күйде оянғандықтан жылай алады. Ауа райы осында қозғалып, кенеттен оятуы немесе денсаулығының нашарлауы мүмкін. Баланың жылаумен оянғаны себепті проблеманы тану және шешудің себептерінің әрқайсысы.
Баланың тыныш ұйқысының мәселесі қандай болса да, әрбір ата-ана біз үшін, ересектер үшін, келесі түнде тыныштық болатынын білуі керек. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің балаларыңызға мұқият болыңыз. Ал олармен бірге үлкен өмір жолына қатысты бірінші және абай қадамдарда туындайтын барлық қиындықтарды еңсеру.