Барлық аналар туралы мәңгілік сұрақ: неге баласы түнде соншалықты ұйықтап жатыр? Сондай-ақ, бала жиі оянғанда, не істеу керек? Шындығында, мұндай түнгі режим балаға қалыпты деп саналады. Мәселе басқалардан тұрады: біреу тәуелсіздікпен ұйықтап, түн ортасында оятуға және тіпті ананы бұзуға қабілетті емес, ал кейде түнгі уақытта жылап келе жатқаны соншалықты жаман емес.
Неге бұлай болып жатыр?
Ата-анасы қалыпты кестеге үйренбесе, бала түнде ғана емес, түнде ғана емес, күндіз ұйықтай алады. Мысалы, бала туылғаннан 90 минуттық ұйқылық пен ұйықтау циклы бар, екі айда 4 сағаттық цикл басым болады, және 3-5 ай жасында көпшілігі түнде (тамақтану үшін ғана) ойнамайды. Бұл тәртіпті сақтау және оны бұзбау, уақыт өте келе бала өз кестесін жасайды.
Бірақ бәрі жеке негізде анықталады. Мүмкін, тіпті екі жасында да бала түнде өте ұйқысыз болады. Себептердің бірі баланың табиғаты болуы мүмкін. Көбінесе өте белсенді (тыныш) балалар ұйықтап жатады, және, тиісінше, ең кішкентай шу оларды оятуы мүмкін. Сонымен қатар, билікке қол жеткізу үшін көп уақыт қажет емес. Алғашқы шұлықтармен оятуы мүмкін.
Әдетте, бірінші жыл алдында балалар ұйықтап жатыр. Егер сіз баланың түнде ұйықтамағанын байқасаңыз, оны тамақтандырмаңыз. Өйткені, сізге нәрестені ауыстыру немесе нәрестенің жағдайын өзгерту қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, бір жасар бала түнде ұйықтайтын немесе жай ғана жақсы ұйықтамайтын себебі, жәндіктер оған зиян тигізуі мүмкін (мысалы, москит). Мүмкін ол ыстық немесе суық сезінген шығар. Сондықтан, баланың неге түнде жақсы ұйықтамағанын анықтаудың маңызы зор.
Балаға қалай көмектесуге болады?
Бір жастағы бала түнде жақсы ұйықтамаған жағдайда, бұл оның тістері тоздырылғанын көрсетуі мүмкін. Және, демек, ауырсыну үлкен қолайсыздықты тудырады және ұйқының бұзылуы бар. Сондықтан арнайы анестетикалық гельдер сақтаңыз. Сондай-ақ, мұзды шайнайтын мұзды массаж көмектеседі. Бірақ мұндай рәсімдерді өте мұқият жасаған жөн, өйткені баланың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін.
Балаңызға көмегіңізсіз ұйықтап жатқанды үйрету маңызды (жалғыз). Сіз өзіңіздің сүйікті ойыншыққа немесе басқыш деңгейіне қоюға болады, осылайша, бұрылып, тез анықтай алады. Немесе, мысалы, сізге көрпемен қалай құшақтауға үйретіңіз. Көптеген нұсқалар бар.
Егер бір жастағы бала бір күн ішінде алған эмоцияларының көптігінен түнде жақсы ұйықтамайтын болса, ұйқы алдында бір немесе екі сағат бойы оны тыныш ойындарда өткізу керек. Немесе оған тек кітапты оқуға болады. Осылайша, ол біраз тыныштандырады, тиісінше, тезірек ұйықтап кетеді.
Есіңізде болсын, баланың ұйықтап жатуы керек. Егер сіз оны төсексінде сөндірсеңіз, бірақ ол ұйықтап қалғаннан кейін ғана ауысыңыз, бұл ұзақ уақыт бойы жалғасатын болады. Ал болашақта сізге көп уақыт кетеді
Сондай-ақ дәрігермен кеңесу қажет болған жағдайлар да бар. Өйткені, бала бұрын кенеттен түнде нашар ұйықтай бастағаны мүмкін, бірақ бұған дейін байқалмаса да, көрінетін себептерді анықтай алмайсыз. Мүмкін, педиатр дәрігер сізге денсаулығына әсер етпейтін кез-келген седативтер туралы кеңес береді. Мысалы, ол шөптерді кетіреді.
Жоғарыда келтірілгендердің бәрін қорытындылай отырып, балаңыз неге түнде неліктен ұйықтап жатқанын сұрағанда, алдымен себебін анықтаңыз. Сонда сіз өзіңіздің жағдайыңызда көмектесетін осы мәселені шешу жолдарын іздесеңіз.