Егер бұл сізге ыңғайлы болса, біз келесі мәлімдемені қайталаймыз. Сарапшылардың пікірінше, некені қақтығыстарсыз және отбасылық қарым-қатынас дағдарыссыз елестету мүмкін емес. Міне, психологтар некеге қатысты: «Некеге тірі ағзаға ұқсайды: ол сау, бірде науқас болғаннан кейін өседі, дамып, өзгереді. Алайда, төмендегілерді түсіну маңызды. Неке құрылымы өзгереді, себебі бірнеше жылдар бойы оның екі мүшесі өзгеріп отырады ».
Мұнда отбасылық қарым-қатынас дағдарысының алты белгісі көрінеді:
- Сіздің жанжалдарыңыз жиі кездеседі;
- Сіздің жыныстық байланыстарыңыз бұрынғыға қарағанда өте сирек болды;
- сіз және сіздің серіктесіңіз теледидар алдында үнсіз отырыңыз;
- сіз басқа эротикалық адамдарға қызығушылық танытасыз;
- сіз үнемі серіктесіңізбен қиналып, онымен жанжалды бастау үшін кез-келген уақытта дайынсыз;
- Сіз үйден мүмкіндігінше тысқары болуға тырысасыз.
4 отбасылық қарым-қатынас дағдарысы
Сарапшылардың айтуынша, әрбір ерлі-зайыптылардың отбасылық қарым-қатынастарында төрт маңызды кризис кездеседі деп күтілуде. Біз оларды:
- Алғашқы дағдарыс некенің бірінші жылынан кейін отбасылық қатынастарға түседі. Бұл кезеңде ерлі-зайыптылардың шамадан тыс оптимизммен сипатталатынына қарамастан, өмір сүрудің басталуынан кейін жиі пайда болатын көңіл-күйдің салдарынан дағдарысты аман алып қалуы мүмкін.
- Екінші дағдарыс 2 немесе 3 жыл некеден кейін отбасылық қатынастарда байқалады. Егер бірінші некеден кейін құмарлықтың басталатындығын еске алсақ, ерлі-зайыптылардың алдында әдеттегідей бетпе-бет кездеседі. Екінші жағынан, бұл кезеңде әйел таңдалған адамның оның үміттерін қанағаттандыратынын және оның бақытты бола алатынына күмәндануға кіріседі.
- Отбасы қатынастарының үшінші дағдарысы бірінші баланың туылуымен байланысты. Кенеттен екі адамның орнына отбасы үш адамға айналады. Ал әйелі мен күйеуі тиісінше анасының рөлі мен әкесі рөлін атқарады (бұл өзі үшін де үлкен мәселе), иеліктен шығу олардың қарым-қатынастарында сөзсіз орын алады. Әрине, үшінші дағдарыс бұрынғыға дейін отбасылық қарым-қатынастарға әсер етуі мүмкін, егер ерлі-зайыптылар бұрынғы жүктілік кезеңінде олардың неке өмірін бастаса.
- Төртінші дағдарыс ерлі-зайыптылар арасындағы рөлдер ұзақ уақыт бөлінген кезде және бір немесе екі ерлі-зайыптылардың жеке сәйкестілік дағдарысымен байланысты болса, отбасылық қарым-қатынаста болады. Егер ерте отбасылық қарым-қатынастар дағдарысы 7 жасқа толғаннан кейін орын алса, бүгінгі таңда сарапшылар отбасылық қарым-қатынастың ең ауыр дағдарыстың 10 жыл және 11 айда некеге тұратынын анықтайды.
Отбасылық қарым-қатынас дағдарысын қалай жеңуге болады?
Ашық жауап беруге тиіс алғашқы сұрақ: Сіз некеңізді сақтап қалғыңыз келе ме? Егер солай болса, онда сіздің әріптесіңіз бірдей қалатынын біліңіз. Сіздің екеуіңіздің де некеде болған дағдарысты еңсеруге деген ықыласы болуы керек, әйтпесе сіз отбасылық қарым-қатынастарды үнемдей алмайсыз.
Ерлі-зайыптылардың кез-келгені үшін мұндай жағдай барлық адамдарға жарамды болғандықтан ғана некеде тұру әдісі болмайды.
Әдетте осындай дағдарыстың психологиясы отбасылық қарым-қатынастарында жұбайлар жиі симптомды тудырған проблемамен жиі шатастырады. Статистикаға сәйкес, ажырасудың ең жиі себебі - ерлі-зайыптылардың біреуінің сенімсіздігі. Алайда, үшінші тараптың пайда болуы, әдетте, нәтиже болып табылады. Нәтижесінде, сіздің отбасылық қарым-қатынастарыңыздағы дағдарыс өте ұзақ уақытқа созылды - сіз кез-келген себеппен оның белгілеріне назар аудармадыңыз. Сондықтан, ең алдымен, мәселенің өзі симптомды бөліп алыңыз!
Сонымен, отбасылық қарым-қатынасыңыздағы дағдарыс қазірдің өзінде болғанда, некеге қалай көмектесе аласыз?
- Сіздің ортаңызда қалыптасқан жағдай туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Көптеген әйелдер өздерінің отбасылық қарым-қатынастарындағы дағдарыс өздерінің үйінде ешқандай қауіпті жағдай болмайтынын көрсете отырып, үндемей қалатын болса, түйсік саясатын таңдайды. Бұл қате! Үнсіздік тек қана барлық мәселелерді тереңдетіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың санын көбейтеді.
- Талаптарыңызды төмендетіңіз. Сізге дейін - тірі адам, жұлдызды супер адам емес. Егер ол сіздің тілектеріңізге немесе өтініштеріңізге назар аударғысы келмесе, бұл бір нәрсе. Бірақ егер ол жай ғана оларды орындауға қабілетті болмаса - бұл басқа. Егер сіз отбасылық қарым-қатынасыңыздың дағдарысын күшейтуді қаламасаңыз, күйеуіңізді сәтсіздігіңізде өзін ақтауға мәжбүрлемеңіз.
- Бір-бірінен рақаттаныңыз. Психологтар айтуынша, тіпті ең сүйетін адамдар бір айда бір айда бірге болмауы керек. Сіз аптасына бір-екі күн жалғыз тұратын жұбайлар туралы естіген шығарсыз. Олардан сұра: отбасылық қарым-қатынас дағдарысы қандай екенін біледі ме?
- Психологияның көмегіне жүгініңіз. Отбасылық қарым-қатынастардағы дағдарыс жағдайында сырттан келген жағдайды қарайтын немқұрайды емес адамның кеңесі құнды болуы мүмкін.
Отбасылық қарым-қатынас дағдарысын еңсере алмасаңыз, қалай табысқа жете алмадыңыз? Біріншіден, отбасын жеткілікті ұзақ сақтау үшін күрескеніңізге көз жеткізіңіз, яғни кемінде алты ай. Егер сіз бәріне қарамастан, сіз қарым-қатынасыңыздың жақсарғанын көрмесеңіз, өзіңізден сұраңыз - ашық түрде! - Екінші мәселе, атап айтқанда: Сіздің күйеуіңіздің таңдаған адамы сізге жарамды ма? Ерлі-зайыптылардың жеке басының жеңіліске ұшырағанын көрген әйелдер сияқты болмауға тырысыңыз. Ерлі-зайыптылардың ажырасуы көбінесе қайғылы оқиға емес, өте бақытты бастамасы.