Сіз салмақ жоғалтуға көмек ретінде аштықпен күресуге көмектесетін сиқырлы учаскелерді пайдалана аласыз, одан әрі жұмыс істеу үшін күш пен қуат аласыз. Қарапайымдыққа қарамастан, үлкен энергияға ие болатын салмақ жоғалту үшін танымал уақытша тексерілген шептер. Оларды оң нәтижеге деген сенімділік болған жағдайда ғана пайдаланыңыз.
Жеңіл салмақ жоғалту үшін шағылысады
Сіз қосымша фунттан құтылғыңыз келгендіктен, шайқасты оқу үшін ең жақсы уақыт - айдың айлығы, өйткені жер бетіндегі серіктесімен бірге салмақ да кетеді деп есептеледі. Тоғыз түнде төсекте тұрмас бұрын, шептерді оқып шығыңыз, бірақ бұл келесідей:
«Ай азайып жатыр, мен салмақ жоғалттым. Айдың алтын мүйіздері бар. Мен - жұқа дене.
Сондай-ақ қарапайым рәсімі бар, ол нәзік және тартымды болуға көмектеседі. Сіз оны түн ортасында бір күнде ғана жұмсауыңыз керек. Ағаштан немесе сүйектен жасалған қопсытқышты сатып алып, сатып алу керек. Мәміле жасамау және өзгертпеу маңызды. Шашыңызды араластырып, осындай шепсіңді айтыңыз:
«Қайызғақ ретінде, сіз бытыраңқыңыз, сондықтан менің май-майды (аты), сіз тарылтады. Әрі қарай берсін! ».
Шашыңызды тарылту керек болған кезде сюжетді оқып шығу қажет. Сөздерді сенімді және анық айту өте маңызды.
Салмақты жоғалтатын шептер бар, бұл айдың айындағы ваннада айтуға тұрарлық. Бұл келесідей:
«Шошқа майы емес, мен емес. Майлы емес, шошқа емеспін. Аумин. Аумин. Аумин.
Осыдан кейін жуынатын бөлмедегі судың біреуі шелекке немесе кез-келген басқа ыдысқа құйып, шошқалар сақталатын ғимараттың қоршауына құйыңыз.
Жаңа піскен бал ащы туралы оқылатын тағы бір тиімді пышақ. Дайын өнімнің құмырасын алып, дүйсенбіде таңертең оған келесі сөздерді оқып шығыңыз:
«Мен үшін әдемі болыңыз, мен жұқа болуы керек!»
Барлық майлар мені алыстатады, мені барлық майлар қырады!
Мен үшін майлы болмаңдар, ауыр салмақпен жүрмеңдер.
Ол мені қашып кетіп, кетіп, кетіп қалмайды!
Әдемі болыңыз, жұқа болыңыз, талғампаз болыңыз!
Ащы қайың сияқты жіңішке, сондықтан мен үшін өте баяу,
Лебедь ретінде көгершін сияқты қымбат, сондықтан мен үшін де жақсы!
Мен өзіммен әңгімелесемін, сиқырлы балмен сөйлесемін!
Жалғыз жол, басқаша болыңыз!
Тіл менің заңым!
Менің күшім - менің сөзім! Аумин! «
Бұқтырылған бал аш асқазанға 1 ас қасық 1 шай қасық қосылады. су. Алғашқы нәтижелерді бірнеше аптадан кейін байқауға болады.
Соғыс таяқшасының толқыны секілді, фунт стерлингтен құтылуға мүмкіндік бермейтінін түсіну маңызды. Дұрыс тамақтануды сақтаңыз, белсенді өмір салтын ұстаңыз, сонда сиқырлы нәтиже алу үшін қосымша ынталандыру болады.