Әдетте біз мұндай жағдайларда терімізді тердейміз:
- ыстық болған кезде;
- дене шынықтыру кезінде, спортпен шұғылданатын болсақ немесе кез-келген физикалық жұмыста болсаңыз;
- егер біз табиғи емес материалдардан жасалған киім киеміз;
- ауырғанда;
- біз дәмді немесе тым ыстық тағамдарды жеп болғанда;
- біз үрей немесе қорқыныш болған кезде;
- стресстік жағдайларда;
- біз қорқыныш пен ашуланған кезде.
Бірқатар себептер бар. Бірақ кейде адамдар артық терлеуге ие.
Шамадан тыс терлеу себептері
Жағымсыз феномен құтылу үшін, оның пайда болу себебін білуіңіз керек. Шамадан тыс терлеу кез келген аурудың болуын көрсете алады. Медицинада гипергидроз деп аталады. Қалыпты адам, әдетте, күн 600-900 мл (шамамен 3 кесе) терді шығара алады. Және шамадан тыс терлеу - бірнеше литрге дейін!
Келіңіздер, қай жағдайда көп мөлшерде диафорез бар:
- Эндокриндік жүйенің бұзылуы, мысалы, қант диабеті;
- туберкулез;
- гормондық бұзылулар - жүктілік, әйелдерде менопауза;
- эмоционалдық тұрақсыздық, шамадан тыс қозу;
- семіздік;
- жұқпалы аурулар;
- улану;
- Қалқанша безінің бұзылуы;
- антибиотикті қабылдағаннан кейін ішек дисбактериозы;
- тұқым қуалаушылық;
- ағзаның жеке сипаттамасы;
- өсімдік тамыр дистониясы;
- бүйректің бұзылуы.
Кейбіреулер дененің кейбір бөліктерін ғана тердейді:
- пальмалар;
- аяғы;
- адам;
- қолтаңба.
Ал кейбіреулері толығымен тереді. Бұл жағдайда екеуі де қолайсыздықты сезінеді, өйткені тердің жағымсыз иісі бар және осыдан алаңдап, одан да көп нәрсені сезінеді.
Шамадан тыс терлеуге қалай қарсы тұруға болады?
Міне, сіз не істей аласыз:
- Егер гипергидроздың себебі қандай да бір ауру болса, сіз оны емдеуіңіз керек және терлеу нәтиже ретінде жоғалады.
- Егер дененің жеке қасиеттерінің себебі - инфузия, лосьон, компресс арқылы халықтық емдеуге әрекет етуге болады.
- Табиғи киім мен аяқ киім киіңіз.
- Татымды және тым ыстық тағамдарды жою.
- Контрасты душ қабылдау.
- Антиперспиранттар , ұнтақтарды қолданыңыз (мысалы, аяқтың шамадан тыс терлеуінен - Odaban).