Өсімдік шырындарының көмегімен сіз денеңізді оңай жақсарта аласыз, өйткені олардың құрамында адам өміріне қажетті биологиялық белсенді заттар саны көп.
Адамның тамақтануында күнделікті диетаға енгізілген өнімдердің ауқымы маңызды рөл атқарады. Көкөністерді жеу өте маңызды, өйткені олар денені қажетті дәрумендер мен микроэлементтермен қанықтырып қана қоймай, басқа да пайдалы заттарды игеру процесін жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, көкөністерді пайдалану белгілі бір пайда әкеледі, өйткені олардың көпшілігінде бактерицидтік қасиеттері бар. Әрине, артықшылықтар көкөніс шырындарымен қамтамасыз етіледі, бірақ зиян да болуы мүмкін, бірақ одан кейінгі уақытта. Сізге күнделікті көкөніс шырындарын тұтыну аппетит пен өт шығару процестерін жақсартуға көмектеседі. Олардың көмегімен ішек микрофлорасын қалыпқа келтіру, организмдегі биохимиялық балансты сақтау, дененің өзін-өзі улануын болдырмау және оны тазалау мүмкін. Сондай-ақ, көкөніс шырыны организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Жаңа сығылған көкөніс шырындарының пайдасы мен зияны
Пайдалы көкөніс шырындары құнды сусын деп саналады, себебі оларда фруктоза жоқ. Жаңа сығылған көкөніс шырындарын үнемі қолданғанда, адам ағзасына қажет пайдалы заттарды, микроэлементтерді, минералдар мен дәрумендерді қанықтыра аласыз. Көкөніс шырындары ұйқының бұзылуынан құтылуға және тыныс алу жүйесін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Өсімдік шырынын зиян келтіре алмайтынын атап өткен жөн. Аллергия немесе белгілі бір өсімдікке жеке төзімсіздік себебінен реакция болмаса.
Өсімдік шырынын қалай ішуге болады?
Кез-келген өсімдік шырыны оны дайындағаннан кейін бірден ішу керек. Таңғы асқа шырынды ішу жақсы. Тамақтанудан 20 минут бұрын немесе одан кейін шырынды ішудің ең жақсы жолы.