Эмоцияларсыз, өмір сүру мүмкін емес, сонымен қатар өте скучный және қызықсыз. Адам - робот емес, бізге ерекше және эмоционалдық қажет. Қорқыныш, сүйіспеншілік, эмпатия, қуаныш бізде әртүрлі эмоцияларды тудыратын сезім. Эмоцияларды көрсете отырып, бұл түстер кейде қара түстерде болса да, біздің өмірімізді жарқын түстермен толтырамыз. Осы қарама-қарсылықтың арқасында біз бақытты ететін нәрсені бағалай аламыз және біз тек оң эмоцияларды сезінеміз.
Барлығы қалыпты жақсы
Адамның мүлкі ретінде эмоционалдылық адамға толығымен жабады. Оның қаңылтыры, бет-әлпеті, сөйлеуі - адамның эмоционалдылығы барлық жерде көрінеді.
Сөйлеудің эмоционалдылығы сұхбаттасушы туралы оның сөздерінің мағынасынан әлдеқайда көп білуге мүмкіндік береді. Эмоцияларды білдіре отырып, адамның барабарлық дәрежесін дереу анықтай алады. Өздеріңіз білетіндей, бәрі жақсы. Эмоционалдылық көбеюі деструктивті (жойғыш) болып табылады. Мүмкін, біреу сіздің ахуалды жақсы біледі, сіз эмоцияларыңыздың үстінен бақылауды жоғалтқанда, сіз өзіңізге жақын боссорларға, әріптестеріңізге, туыстарыңызға және адамдарға артық болмайсыз. Осы жағымсыз жағдай туралы кейінірек қанша уақыттан кейін болғаныңызды еске түсіріп, сіздің мінез-құлқыңыздың жемісін жинадыңыз.
Күшті немесе тіпті шамадан тыс эмоционалдылық да қауіпті, себебі ол бізге әлсіз. Қажет емес эмоционалды адам ашық кітапқа ұқсайды. Жанға тіпті лайық емес адамдарға бірден көрсетпеңіз. Оларды шынымен бағалайтын адамдар үшін өзіңіздің сезімдеріңізді сақтаңыз.
Баланы тәрбиелеуде айрықша маңызы бар эмоционалдылық қағидасы бар. Шындығында, қандай да бір әрекет немесе құбылыспен туындаған жағымды эмоциялар оң оңтайлылық болып табылады. Мысалы, бала алғаш рет кітапты алып, оны оқып, сонымен бірге ол қуаныш пен қызығушылықты сезінген (ешкім кітапты алып тастаған емес, оны бұрмаламаған немесе бұзбаған), ал болашақта балаға қиындықтар аз болады, өйткені ол үшін қызықты болады.
Ересектерге қатысты бұл принцип кері тәртіпте қолданылуы мүмкін. Мысалы, сіздің жұмысыңыз «мінсіздікті ұстамайды», сіз оны толығымен қанағаттандырасыз. Жұмысты сіз үшін қуанышқа бөлетіндей етіп, осындай жағдайларды жасауға тырысыңыз және сіз оң нәтиже бере бастадыңыз. Бұл жерде эмоционалдылық принципі бізді оң эмоцияларды сезінетін нәрсені жасауды ұнатады. Неге біз бәрімізді сүйіп, сүйетіндігімізді білесіз бе?
Әзірлеу және жою
Егер сенде жеткілікті эмоциялар болмаса, онда сіз оларды эмоциялылыққа тәрбиелеуге тырысасыз. Сіздің мінез-құлқыңыз бойынша жұмыс істеуді бастауыңыз керек. Мінез-құлық - белгілі құбылыстар мен жағдайларға белгілі бір жолмен әрекет ететін әдеттер жиынтығы. Мысалы, ұялшақ болсаңыз, бейтаныс адамдармен сөйлесуден қорқаңыз - сіз ашық болуға, батылдықты, ізгілік пен жігерлендіруді қажет етіңіз. Сонда сіздің сөйлеуіңіз эмоциялық жағынан қанық болады және өзіңіз сияқты «тірі» және қызықты болады.
Өміріңізді елеулі түрде қиындаса, эмоционалдылықтан қалай арылуға болады? Бұл мәселе де шешілді, тілек қалады. Ұтымдылық сияқты нәрсе бар. Рационалдылық ақылға қонымды және мағыналы көзқарасты білдіреді, ал эмоциялық сезім сенсорлық сезімге негізделген. Шамадан тыс эмоционалдылықтан арылту үшін, рационалист болу керек. Ақыл-ой мен сана-сезімге ұмтылуға тырысыңыз, эмоциялар сіздің ақыл-ойыңызды бұзбаңыз. Рационалдық және эмоционалдық, ең алдымен, бір-бірін сауатты толықтыруы тиіс. Өз іс-әрекеттерін және эмоцияларын саналы түрде бақылауға, өз сезімдерін ақылға қонымды және ашық мойындауға қабілетті болу - бұл нақты өнер.