Ирина Шейх, жас және келешегі бар ресейлік супермодель, планетада татардың тамырларымен ең әдемі әйелдердің бірі. Алғашқы Челябинск облысындағы қарапайым қаладан Ирина модельдеу бизнесін және әлемдегі ең қымбат бакалаврларды жеңіп шықты. Ол оны қалай басқарады? Бала кезінен бастап қыз әдемі фигура, үлкен көз және қалың шашты шаштарымен ерекшеленді. 21 жасында ол өзінің мансабында сәттілікке қол жеткізді және Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste және La Perla сияқты белгілі брендтердің бет-жүзіне айналды. Жыл сайын ол американдық беделді «Sports Illustrated Swimsuit Issue» журналына шығарылады. Қыздың көрінісі ұсынылған компаниялардың имиджіне толығымен сәйкес келеді.
Ирина Шейх - биіктігі, салмағы
Ирина Шейхтің бейнесі жай ғана мінсіз, оның пропорцияларын тек қана қызықтыра алады. Бірақ қыз кез келген адамға осындай стандартқа қол жеткізе алады деп сендіреді, ең бастысы - күш салу және шыдамдылық. Ирина Шейхтің өсуі 178 см, ал салмағы - 55 кг. Ирина Шейхтің қандай өсуі туралы мәселеде көптеген келіспеушіліктер бар. Өйткені танымал тұлғалармен суреттерде белгілі өсуі белгілі, бұл көрінген параметрлерден әлдеқайда төмен. Бірақ бұл биіктік пен салмақтың бұл қатынасы бойынша модель өте жұқа және ақылды болып көрінеді. Ирина диеталарға емес, тамақтануға қатаң шектеулерді қолданбайтыны туралы мәлімдейді. Бұл, керісінше, кері әсері болады және үлкен денсаулыққа әкелуі мүмкін. Ең бастысы - аздап, жиі және бірте-бірте тамақтану. Ирина жауапты шоу немесе суретке түсірмес бұрын, қуырылған, майлы, тәтті және ұннан бас тартады. Өзіңізді тұрақты физикалық белсенділікке көмектесу түрінде қолдау. Бассейнге, жаттығу залдарына, велосипедпен, йога мен пилатестерге бару өздерінің келбетін қадағалайтын және Ирина сияқты таразыға ұнамды адамдар үшін өте қолайлы.
Сондай-ақ оқыңыз- Крисси Таган Ирина Шейхті «Әлемдегі ең әдемі әйел» деп атады
- Ирина Шейхтің Канн кинофестивалінде пайда болуы оның жүктілік мүмкіндіктері туралы көп әңгімеге себеп болды
- Керемет жұп: Ирина Шейк және Брэдли Купер Мет Гала-2018 бойынша
Ирина Шейктің параметрлері сондай-ақ әсерлі: көкірекше көлемі 88 см, белі - 58 см, жамбас - 90 см. Мұндай мінсіз нысандарды сақтау үшін қыз өзінің жеке жаттықтырушысы аптасына төрт рет 60 минут бойы айналысады. Жоғарғы моделі тұтынылатын калориялар мен жүктемені дұрыс есептеу қажет деп санайды, содан кейін сіз артық салмаққа және суретіңізге наразылыққа тап болмайды. Сондай-ақ, жақсы ұйқы, косметикалық рәсімдер, оң ойлау және, әрине, өзара махаббат көмектеседі.
| | | |
| | | |
