Азық-түліктің үш тобы біртіндеп нәресте сүтін азықтандыруды ауыстыратын қосымша тағамдар деп аталады:
- көкөністер мен жемістерден пюре;
- ботқасы;
- ет және балық.
Қалғандардың бәрі баланың өмірінің бірінші жылында таныстыратын нәрсесін дұрыс деп атайды. Көптеген қазіргі заманғы педиатрлар баланы тамақтандыруды бастау үшін шамамен 6 ай тұр екеніне сенеді. Бірақ кейбір жағдайларда (ананың сүт болмауы, ана ауруы, алдын-алу және т.б.) бірінші айдауды 3 ай ішінде енгізу қажет.
Қосымша схема 3 ай
Қайдан бастау керек және қандай үш айда таңдау керек? Әрбір балаға көзқарас жеке болу керек. Жиі жеміс немесе көкөніс пюресі бар картоппен басталады. Егер салмақтың жоғарылауы мәселесі болса, баланы глютен (жармадағы ақуыз) жоқ қарақұмық, күріш және жүгері жоқ сүтсіз дәнді дақылдарды енгізуді бастайды.
- 1 күн - 1 шай қасық - 5 г.
- 2 күн - 2 шай қасық - 10 г.
- 3-ші күн - 3 шай қасық - 15 г.
- 4-ші күн - 4 шай қасық - 20 г.
- 5 күн - 10 сағат қасық - 50 г.
- 6-күн - 100 г.
- 7-ші күн - 150 г.
Осылайша, сіз баланы картоп немесе ботқа пюре алу үшін енгізе аласыз. Бірақ біртіндеп қадамды ұмытпаңыз - бір аптаның ішінде бір ғана жаңа өнім және баланың бұрынғы тағамға бейімделгеніне көз жеткізгеннен кейін ғана. Ал креслоларды қараңыз, егер ол өзгерсе, онда сіз асығыс боласыз немесе өнім «балаға бармады».
Бұрын ол ересектерге арналған тамақпен шырын беру үшін алғашқы таныстыру ретінде қабылданды. Бірақ қазіргі заманғы мамандар шырынның құрамында көп мөлшердегі жеміс қышқылдарының асқазан шырышты қабатына жаман әсерін тигізетіндігін дәлелдеді, дегенмен, қосымша тамақ өнімдерін енгізу бойынша барлық ұсыныстар мен кестелерде «шырын» кестесі сақталған.
Баланың диетасын 3 айдан кейін қаншалықты оңай түсіну керек болса, біз сізге үстел береміз.
Қосымша тағамдарды енгізу кестесі мен схемасы шамамен болып табылады. Жалпы алғанда, кесте 1999 жылы әзірленді және осы уақыттан бастап түзетілмеді. Толық және дербес мәзір, сіз өзіңіздің педиатрыңызбен талқыламаңыз!
Тамақтану режимі мен нормасы 3 ай
Егер бала жасанды тамақтандырумен айналысса, онда 3 айда тамақтану арасындағы үзілістер 3,5 сағаттан кем емес кестеге сүйену керек. Жасанды қоспалар емшек сүтіне қарағанда ұзағырақ сіңіріледі, демек уақыт аралығы.
Толық емшек емізгенде дәрігерлер 6-7 жалғыз тамақтандыруға кеңес береді. Бірақ бұл жағдайда бала үшін қажет болса, тамақтандыруға ешкім тыйым салмайды.
Енді баланың күніне және бір тамаққа қанша тамақтануы керектігін есептеп көрейік. Әдетте 3 ай бойы бала күніне 1/6 массаға дейін жуады. Мысалы, баланың салмағы 6 кг болса, күніне шамамен 1000 грамм жеп, күніне 1000 г мөлшерін бөліп, бір тамақтандыру көлемін аламыз. Бұл күрделі арифметика емес.
Маңызды
Балаңыз ауырып жатса немесе жоспарланған егудің таяу болашақта күтілетінін білсеңіз, қосымша тағамдарды және жаңа ыдыстарды енгізе алмайтыныңызды ұмытпаңыз.