Дефицитологтар да, педиатрлар да балаға алғашқы тамақтандыруды бастау туралы мәселе туралы анасына жауап бермейді. Алайда, кең таралған бірнеше жалпы қабылданған нұсқа бар. Түсіну керек.
Қосымша тағамдарды енгізу үшін жас
Егер нәресте жасанды болса, аралас азықтандыру болса, 4-5 айда бірінші «ересек» тағам ұсынылуы мүмкін. Анамның төрт ай бойына азық-түлікке деген қызығушылығын тудырғандықтан, анама қанша ай бойы ішуді бастаулары керек. Бірақ есіңізде болсын, алдымен бала нәрестені тамақтандыру емес, қоспасынан өзгеше дәмімен таныстыру. Жасанды адамға қашан басталу керектігін анықтағаннан кейін, вакцинацияның күнін және баланың денсаулығының жағдайын ескеріңіз. Вакцинациядан бір апта бұрын және баланы жаңа өнімдерді ұсына алмағаннан кейін бір апта. Бала, әрине, мүлдем сау болуы керек.
Сонымен қатар, босану кезінде салмағы 2,5 кг аспайтын мерзімінен бұрын босанған баланы тамақтандыруды бастау керек екенін ескеру керек. Көптеген жағдайларда дене салмағының төмендігі оның ережелерін белгілейді - 2-3 айда қажет болады. Есіңізде болсын, бұл тек педиатрдың қадағалауымен жүзеге асырылады!
Табиғи тамақтанудағы аналар сүтінің алты айына дейін жететін нәрестелер жеткілікті, сондықтан қосымша тамақтану қажеттілігі жоқ.
Біз «ересек» үстелін үйренеміз
Жас шектеулерді анықтаған соң, біз жаңа өнімдер тек балаға ғана пайда әкелетіндіктен, шағылыстыратын орынның қайда екенін анықтаймыз. Көптеген нұсқалар жоқ:
- көкөністерден пюре;
- сүт өнімдері;
- сүт және дәнді дақылдар;
- ет, жұмыртқа.
Көкөністерде ашытылған сүт өнімдерінен гөрі көбірек микроэлементтер мен витаминдер бар, сондықтан аналар картоп пюресі тартуға тырысады. Бір жағынан, бұл дұрыс, бірақ дененің қалаусыз реакциясы (дисбактериоз, іш қату, диарея) ықтималдығы ферменттелген сүт өнімдерін пайдаланудан жоғары. Мәселен, атақты педиатр Е. Комаровский балаларға арналған айран (кішігірім сүт және сүт тағамдарын сатып алған кефирмен) туралы ойлануға болады деп есептейді. Алғаш рет үш шай қасықтан тағамға қосып, балаға әдетте емшек сүтін толықтырыңыз. Егер дене қалыпты жағдайда айранға жауап берсе, келесі күні сіз бір шай қасық айран айыруды көбірек бере аласыз. Бір аптадан кейін, сіз кофеге (сонымен бірге қасыққа) сүзбе қосуға болады. Егер ертерек, педиатрлар талқылаған кезде қандай азықтарды тамақтандыруды бастамақшы, сүзбе бірінші кезекте болмады, бірақ бүгінгі күні оның зияны туралы миф дебибленген. Шын мәнінде, фанателдің ерте көшуіне ешқандай қатысы жоқ. Сонымен қатар, адам сүтінде кальций мазмұны сүзбеден жоғары.
Йогурт пен сүзбе енгізілгеннен кейін, картопқа кірісу және картоп пюресі арқылы көкөністерді тартуға уақыт келді. Емес тырысыңыз
Маңызды ережелер
Ана мен балаға қуаныш сыйлау үшін қосымша тамақ өнімдерін енгізу үшін оған ақылмен жақындауға тура келеді. Біріншіден, микроағзаларды есте сақтаңыз. Екіншіден, аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін өнімдермен абай болыңыз. Ең бастысы, баланы ана сүтімен жалғастырыңыз!