Туылғаннан кейін, көптеген әйелдер мүмкіндігінше тезірек нысанын алуға тырысады, диетаны бақылап, спортпен айналысады. Әйелдің емшек сүтімен тамақтануы толық болуы керек. Бұл баланың дамуына әсер етеді, тамақтанудың негізгі көзі - емшек сүті.
Мейірбикелі ананың рационында жаңа піскен көкөністер мен жемістер, сүт өнімдері, ет, сорпалар және, әрине, мол сусындар болуы керек. Бұл тізімде борщ бар ма? Өйткені, азық-түлік бірінші кезекте баланың денесінде жағымсыз салдардың алдын-алуына жол бермеуі керек.
Ана борщін емізу мүмкін бе?
Борш - дәмді, қоректік және пайдалы тағам. Боршсте емшек сүтімен ауыратын аллергия жоқ баланы емізетін әйелдер ішеді. Бірақ диетада борщ енгізу енгізуді талап етеді және тексеру.
Егер ана шын мәнінде қаласа, онда сіз шағын мөлшерде лактация кезінде борщ енгізе аласыз және баланың реакциясын қадағалауыңыз керек. Егер таңертеңгі күнде медбике борщ едәуір болса, күннің аяғына дейін және келесі күні баланың денсаулығына ешқандай қиындықтар болмаса және ешқандай дақтар болмаса (қызыл аллергия) болса, онда кішкене борщды жеуге болады.
Дәрігерлер 6 айлық емшек сүтімен кейін аншаның рационына борщ енгізуді ұсынуда. Сіз анаңызды тек қана жаңа піскен, беконмен қуырылмаған, және, әдетте, сарымсақ және дәмді қоспаларды қоспасыз қуыруға болмайды. Боршстағы мейірбикеге көкөністерді көбірек қосып қою керек, тек қана нәзік - көкөністер мен дәмдеуіштерді пакеттерден қолданбаңыз, тіпті егер олар мүлдем зиянсыз деп жазылған болса да.
Сіз бөріктің емізетін баласы, тауыққа пісірілген емшек сүтін жеуге болады. Ең бастысы, бұл сорпа ақылды болды. Майлы су сорпасы баланы сіңдіру өте қиын болады, тіпті тіпті колиске, арманның болмауына және іште күшті ауырсынуға әкеледі. Мейірбикелік ана үшін Боршет жаңа піскен көкөністерден және қызанақ шырынын және томат пастасын қоспастан дайындалуы керек.
Боршалық диетаға ауыртпалықсыз енгізілгеннен кейін, сіз қайнатылған қызылша мен винегретта (бұршақ пен бұршақсыз) салатын қосуға болады. Пирогтардан пияз, сәбіз және пассивтелген қызанақты май құюға дайындай аласыз. Жаңа піскен көкөністердің салаты баланың алты айлық жасына дейін қосылмайды, барлық көкөністер кем дегенде бумен пісіру керек.
Сұраққа жауап беріңіз - борщты емізу мүмкін бе - тек педиатрдың қадағалауында тұрған әйел мен баласы ғана мүмкін. Емшек сүтімен емізу кезінде әйелдің диетасының негізгі ережесі толыққанды бақытты бала және асқазан-ішек трактісі проблемасы жоқ жақсы тамақтандырылған анасы болып табылады.