Дәрігер сұраған алғашқы сұрақтардың бірі - сіздің емізетін анасына кофе ішудің мүмкіндігі. Өйткені ол құрамында кофеин сияқты компонент бар. Ол еңбекке қабілеттілігін арттыратын, әлсіздік пен ұйқышылдықты жеңілдететін, көңіл-күйді көтеретін адам. Төмен қысымда, бас ауруы, ауыр мигреньдер және метеорология кезінде қажет етілмейтін кофе. Бірақ, егер кофеиннің аталған қасиеттері ересек адамға жақсы сезінуге көмектессе, онда балаға оның қасиеттері артық емес. Егер анасы емшек емізу кезінде анасы бұл бұзылса, сынықтары нервтенеді.
Неліктен кофені емізетін аналар мүмкін емес?
Ғалымдар мен балалар педиатрлары әйелді бір дәрежеде немесе бір нәрсені тұтынатын барлық тағамдар балаға емшек сүтінен өтетінін ұзақ уақыт дәлелдеді. Сондықтан, синтетикалық витаминдер, консерванттар мен бояғыштар бар өнімдер қышқылдардың реакциясынан кейін аса мұқият болуға тиіс. Еріген кофе нәрестедегі әр түрлі аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, себебі ол көптеген қоспалар мен қоспалардан тұрады. Жаңа пісірілген кофе дәндерінен жасалған сусын, егер барлық ережелер бойынша дайындалған және таза түрде емес, сұйылтылған болса, зиянды емес.
Лактациялайтын анамен күніне 1-2 шыныаяқпен шектелсе, сүті бар кофе болуы мүмкін. Ең бастысы - жаңа әдетті дамыту, ал сіздің денеңіздің бір апта ішінде кішкене кофе ішетініне үйренеді. Баланың реакциясын қадағалаңыз: кофе дереу анасының сүтіне енеді және тамақтандырғаннан кейін бір сағат ішінде сіз мүмкін бе, жоқ па, анық болады. Сүтті ішуді тамақ ішпес бұрын ішуге тырысыңыз, бірақ содан кейін сүтте кофеиннің ең аз мөлшеріне енеді.
Анамның жасыл кофесін бере аламын ба?
Жақында жасыл түсті сусынның танымалдығы, яғни қуырылмаған дәнді дақылдардың өсуі байқалды. Бұл жасыл кофе мен қарапайым кофе арасындағы жалғыз айырмашылық. Айтпақшы, термиялық өңдеуге ұшыраған астықтарда көптеген пайдалы заттар бар. Сондықтан емізетін анасы оның сапасына 100% сенімді болған жағдайда, қуырылмаған (жасыл) кофені ішуге болады. Әрине, бұл өнімді арнайы дүкендерде сатып алыңыз, сапа сертификаттарын тексеріңіз. Шыныаяқтардың саны ең төменгі, бір немесе екі болуы керек, көп емес.
Кофе, жас ананың рационындағы жаңа өнім сияқты, нәресте туғаннан кейін бірнеше айдан кейін біртіндеп енгізілуі керек. Жаңа тағам өнімдерін жазуға арналған күнделікті және баланың организмінің реакциясын сақтауды ұмытпаңыз.
Әйелдер емізетін кофе кофе ішу мүмкін бе?
Кофе ішуге бола ма, жоқ па деген сұраққа ешқандай жауап жоқ. Бірақ тәжірибе кәдімгі кофе ішетін нәрестенің нәресте денсаулығына зиян тигізбейтінін көрсетеді, яғни сақтық шараларын орындаған кезде, емізетін аналарға арналған кофеге рұқсат етіледі.