Салауатты ұйқысыздық, тамақтану және ана күтімі баланың белсенді өсуі мен дамуының негізгі компоненттері болып табылады. Әрине, керемет жаңа туған нәресте аш болғанға дейін ұйықтауы керек. Бірақ мұндай сәбилер әдетте ережеден гөрі ерте кетеді.
Көптеген аналар күнделікті де, түнде де ұйқыны жақсы болмағандықтан, ұйқысыз түн оларға күнделікті және әдеттегідей нәрсе ретінде көрінеді. Дегенмен, бұлай емес: жарты жастағы нәресте түні бойы тамақтануды оңай өткізе алмайды. Сондықтан, егер бала түнде жақсы ұйықтамаса, нәрестенің бұзылуының себебін анықтап, жою үшін күн режимін, азықтандыру жиілігін, жалпы жағдайына және күйіктердің көңіл-күйіне көңіл бөлуге тура келеді.
Неліктен нәресте түнде ұйықтамайды?
Созылмалы шаршау, ұйқының тұрақты болмауы аясында ата-аналардың жүйке және физикалық сарқылуы баланың жағдайына жақсы әсер етпейді. Соның салдарынан порочный үйірме пайда болады, ол шын мәнінде бұзуға қиын емес. Өте сирек бала тынығатын баланың ұйқысының және жиі түнгі оянудың себебі ауыр ауру. Негізінде, егер кішкентай әйел түнде нашар ұйықтай қалса, біз келесідей бола аламыз:
- нәресте колики арқылы бұзылады;
- тістер кесіледі;
- баланың дымқыл пиязы бар немесе аш;
- сынықтары тым ыстық немесе суық;
- нәресте жүйке жүйесі өте нашар;
- дауыстап сөйлесу немесе жұмыс істейтін теледидар нәрестені бейбіт түрде ұйықтауға жол бермейді.
Көптеген жағдайларда, анасы баланың неге жақсы ұйықтамайтынын өз бетінше анықтай алады.
Бала жақсы ұйықтамаса ше?
Көптеген ата-аналар алғашқы 2-3 айда олар ұйқысыз түндерге кепілдік беретінін алдын-ала дайындайды, себебі барлық жастағы нәрестелер түнде ұйықтамайды.
Бала тәрбиелеу және дұрыс демалу үшін барлық жағдайларды қамтамасыз ету үшін дұрыс ұйымдастырылған жағдайда, көптеген қиындықтарды болдырмауға болады.
Ол үшін сізге қажет:
- Поддоннан бастайық. Баланың өмірінің алғашқы айларында ата-аналар ылғал жақсы сақтап, аллергия тудырмайтын сапалы жөргектерді үнемдемеуі керек. Құрғақ және таза діни қызметкер - тыныш ұйқының компоненттерінің бірі.
- Уақытты білу керек. Баланың мінез-құлқын мұқият қарасаңыз, бұл қиын емес. Бала іште ауырсыну туғызған кезде, ол жақсы ұйықтамайды және аяғы нашарлайды. Бұл жағдайда сіз жаңадан туылған нәрестеге арналған аскөк арағын немесе басқа да дәрі-дәрмектерді бере аласыз, ол құмнан азаптан аулақ болады.
- Баланың ұйықтайтын бөлмесі желдетілетініне көз жеткізіңіз. Оңтайлы температура мен дымқыл ауа баланың ұйқы сапасына үлкен әсер етеді.
- Күн сайын ұйқы алдында суға және басқа да күтім рәсімдерін өткізеді. Осылайша, нәресте орнатуды бастайды және ұйқыңнан әлдеқайда жеңіл және жылдам болады.
- Баланың ұйықтауының белгілі бір нормалары бар екенін ұмытпаңыз. Ата-аналар көбінесе бала түнде неге ұйықтамай жатқанын түсініп, күндізгі қажеттіліктеріне толық жауап беретінін ұмытып кетеді. Дене белсенділігі, жаңа әсерлер және негізгі нормаланған күндізгі ұйқы - түнгі демалыс үшін қажетті жағдайлар.
- Сұраныс бойынша тамақтану - бұл жиі түнгі оянудың тағы бір себебі.
Әрине, егер аштық болса, баланы тамақтандыру керек, алдымен бұл түнде үлкен алаңдаушылық тудырады. Бірақ кейінірек баланың коды өседі, тамақ арасындағы аралық көбейеді, ал ата-аналар ұзағырақ ұйықтай алады. - Кейбір балалар анасының қатысуын үнемі сезінуі керек. Бұл құбылыс өмірдің алғашқы жылдарында ана мен бала арасындағы тығыз қарым-қатынаста түсіндіріледі. Болашақта бұл қарым-қатынас әлсіреді және бала тіпті басқа бөлмеде бейбіт ұйықтай алады.
- Нерв жүйесінің сипаттамаларына байланысты ұйқының бұзылуы көбінесе жиі кездеседі. Бұл жағдайда невропатологпен кеңесу артық болмайды.