Бала 4 айлыққа айналғанда, көптеген аналар қосымша тағамдарды енгізу туралы ойлайды. Біздің әжелеріміз бен аналарымыз осы мәселеде әртүрлі болған жоқ - олар жарма ботқасын бастады. Қазір манго күтіп тұру керек деген пікір бар, өйткені ол баланың организміне нашар сіңеді.
Алғашқы тағамға арналған бәліш - нені бастау керек?
Сүтті немесе сүтсіз сусындармен бірге астықты қайдан бастау керек? Сарапшылар баланы тамақтандыруды бастағанда, күріш, қарақұмық және жүгері сияқты дәнді дақылдардың бірі болуы керек және оларды сүтті қоспай-ақ дайындау керек деп келіседі. Басқа дақылдар құрамында глютен бар, ол нәзік нәресте ағзасына төзуге қиын.
Сүтсіз дәнді-дақылдардың алғашқы дәмі
Бірінші қосымша тамақ үшін сүт ботқасын «жасанды тұлғаларға» 4 айдан бастап, емшек сүтімен тамақтандырылған балаларға - 6 айдан бастап енгізу ұсынылады. Дүкендерде түрлі дәнді дақылдарды өндірушілердің кең ауқымы ұсынылған, сіз өзіңіздің ішкі сезіміңіз бен әмияныңыздың мөлшерін ғана таңдауға болады. Сіз бірінші нәзіктікті дәнекерлеуге болады, бірақ алдын ала кесілген ұнтақталған кофе тартқышта болуы керек.
- Күріш бірінші қосымша тамақ үшін ұсынылған тізімнен ең пайдалы астық болып табылады. Онда көп мөлшерде пайдалы тағамдық талшықтар бар. Бірақ, білесіз бе, күріш жаңа туған нәрестелерде және ересектерде іш қатуды тудырады. Егер сіздің балаларыңыз олармен зардап шегеді, онда бұл нәзіктік әлі сіз үшін емес.
- Қарақұмық немесе жүгеріге негізделген сәбилерге арналған сүтсіз ботқа таңдау керек. Екі порриджа баланың ас қорыту жүйесі жақсы сіңіп, витаминдер мен микроэлементтерге бай, аллергия тудырмайды.
Егер сіз өзіңіз дайындаған немесе аяқталған өнімді таңдайтын болсаңыз, онда нәресте өніміне жақын таныс болуы мүмкін. Емшектегі сүтті сүттің көмегімен жасандыдан - сусындық қоспамен араластыруға болады.
Алғашында жеміс қоспалары жоқ таза ботқа қол жеткізген жөн, әйтпесе бала іш немесе диатезді дамытуға себеп болмайды.
Кішкене бөлікпен (1-2 шай қасық) бастап бастаңыз. Егер таныстыру сәтті болса, сіз ботқа дейін көбейте аласыз. Кез-келген жағдайда баланың реакциясын іздеңіз және балаңыз сау және толық болсын!