Көптеген әйелдер гормондық өзгерістер әйел денесінің көптеген ауруларының себебі екендігін біледі. Әсіресе, әйелдің қанында гормондар деңгейінің ауытқуына байланысты жүктілік кезінде көңіл күй өзгереді, жалпы жағдай нашарлайды. Сонда әйел: «Қалай қалпына келтіру керек, гормоналды қалыпты қалпына келтіру керек?» Деген сұрақ қойылады.
Алдымен, бұл ауытқулардың немесе өзгерістердің себебін анықтау қажет. Мұны істеу өте қиын, себебі бұл үшін көп себептер бар: температурадағы қарапайым өзгерістен, стресстен, нашар таңдалған контрацептивтік, гормондық препараттардан. Әдетте, дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектермен алмасады. Алайда, әр ағзаның жеке екендігін және гормоналды фонды қалпына келтіру үшін әйел маман дәрігерлерден кеңес алу керек.
Белгілері
Гормоналды фонды өзгерту белгілері әр түрлі және көптеген. Осындай өзгерістердің алғашқы көріністері ай сайын, әлсіздік, көңіл-күйдің ауытқуы, диарея болуы мүмкін. Жиі бұл бұзылулар тері мен шаштың өзгеруіне әкеледі, тырнақтар жұқа және сынғыш болады. Әйелдер жиі жыныстық жерлерде және қолдарында шаш өсуін байқады. Бұл белгілер әйелдер денесінде гормоналды бұзылыстың көрінісі болып табылады.
Қалай қалпына келтіру керек?
Осы проблемаға тап болған әйелдер сол мәселеге қатысты: «Гормоналды фонды қалпына келтіру мүмкін бе және ол қанша уақытқа дейін қалпына келтірілді?»
Гормондық фонды дұрыс қалпына келтіру үшін әйел дәрігерге Stella, Cyclodinone , Indole-3 және басқалары сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындау үшін хабарласуы керек. Барлық осы дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектерге, дозалауға, қабылдау ұзақтығына және жиілігіне сәйкес қатаң түрде қабылдау керек. Гормондық препараттарды дербес пайдалану жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Халықтың емдеу құралдарын, әсіресе шөптерді, гормоналды фонды қалпына келтіру үшін пайдалану да жақсы нәтиже береді. Гүлдену, жапырақты ям, Ыбырайымның ағашы, сүтті шырғаны бұл бұзылулармен тамаша күресуге болатыны белгілі.
Жоғарыда айтылғандай, стресс гормональды фонды бұзудың маңызды факторы болып табылады. Әйелдің жалпы жағдайына әсерін азайту үшін ол босанғаннан кейінгі гормоналды фонды қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше ережелерді ұстануы керек.
Олардың ең маңыздысы - бұл күн тәртібінің сақталуы. Гормоналды бұзылуларға әкелетін стресстің себебі болып табылатын шаршаудың пайда болуын болдырмау үшін әйелде күніне кем дегенде 8 сағат ұйықтау керек. Бұл бұзушылықты болдырмаудың жақсы тәсілі таза ауада серуендейді, бұл нәресте үшін пайдалы болады.
Сондай-ақ, фармацевтикалық дәрі-дәрмектермен кеңінен ұсынылған шөп дәрумендері, шөптерді емдеуге көмектеседі.
Тұрақты жаттығу - бұл гормоналды сәтсіздіктердің пайда болуының алдын-алу. Босанғаннан кейінгі әйел ертеңгі күнде, ертеңгі күнде, келесі күні ғана күш беріп қана қоймай, пішінді жылдам қалпына келтіруге көмектесетін кішкене жаттығу жасау керек.
Осылайша, физикалық жаттығулар тиісті тамақтанумен бірге болашақта әйелдердің гормоналды бұзылуының алдын алады.