Дүниежүзілік жүрек күні әртүрлі елдерде өткізілетін іс-шаралардан тұрады, олар жүрек ауруына шалдыққан адамдар туралы ақпараттануды жақсартуға, сондай-ақ осындай аурулардың санын азайтуға бағытталған. Жүрек-тамыр жүйесі аурулары дамыған әлемдегі өлімнің негізгі себебі болып табылады.
Дүниежүзілік жүрек күні қашан атап өтіледі
Арнайы күнді бөлу идеясы 15 жыл бұрын Дүниежүзілік жүрек күні деп белгіленді. Бұл шараны қолдайтын негізгі ұйымдар - Дүниежүзілік жүрек федерациясы, ДДҰ және ЮНЕСКО, сондай-ақ әртүрлі елдердің әртүрлі халықаралық денсаулық сақтау ұйымдары мен денсаулық сақтау ұйымдары. Бастапқыда, Дүниежүзілік жүрек күні қыркүйектің соңғы жексенбісінде атап өтілді, бірақ 2011 жылдан бері оған арналған айқын күн - 29 қыркүйек. Осы күні жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына әкелетін негізгі қауіп факторларын білетін адамдарға арналған дәрістер, көрмелер, семинарлар, балалар ойындары, сондай-ақ әрбір адамның бірінші жүрек соғысының, инсульттің немесе жүрек соғысының белгілерін анықтап, науқастың өмірін құтқару үшін «Бірінші көмек» келуіне дейін қажетті әрекеттердің кезегін білді.
Дүниежүзілік жүрек күніне арналған іс-шаралар әр түрлі денсаулық және білім мекемелерінде, сондай-ақ жұмыс күндері кәсіпорындарда өткізіледі. Бұл күні емханаларда тек кардиологтарға кеңес беру мен ақпараттық қолдау көрсетіп қана қоймай, жүрек-қан тамырлар жүйесінің қандай күйде екенін және теріс салдарға әкелетін қауіп-қатерлер бар болса, түрлі сынақтардан өтуге болады.
Бүкіл дүние жүзі күніне арналған басқа да іс-шаралар - спорттың әртүрлі түрлері, жарыстар және барлық келушілер үшін ашық жаттығулар. Өйткені бұл физикалық белсенді емес, апатетикалық өмір салты, ашық ауада өткізген уақыттың азаюы, жүрек және қан тамырлары ауруларының санын көбейтуге әкеледі. Дамыған елдерде жүрек-қан тамырлары аурулары халық арасында қайтыс болудың ең көп таралған себебі болып табылады және Шығыс Еуропада еңбекке қабілетті халықтың көптігі (зейнеткерлік жасқа жетпеген) қазірдің өзінде кейбір кезеңдерде жүрек ақауы бар, олар мезгілсіз өлімге әкелуі мүмкін.
Дүниежүзілік жүрек күнінде жұмыс істеудің негізгі бағыттары
Жүрек-тамыр ауруларының даму қаупін арттыратын бірнеше себептер анықталды және ғылыми негізделген. Дүниежүзілік жүрек күнінің мерекесінде өткізілетін көптеген іс-шараларға олардың алдын-алу туралы айтылған.
Біріншіден, темекі шегу және шамадан тыс ішу. Шылым шегушілер жаман әдеттен бас тартуға немесе күнделікті ысталған темекі санын азайтуға шақырылады. Дүниежүзілік жүрек күнінің іс-шаралары аясында жасөспірімдер арасында темекі шегудің алдын алуға бағытталған балаларға арналған әртүрлі үгіт-насихат тобы өткізіледі.
Екіншіден, жүрек және қан тамырлары үшін үлкен қауіп - дұрыс емес диета және майлы, тәтті, қуырылған тағамдар. Бұл күні ауруханаларда сіз қан сынағы өткізіп, қант пен холестерин туралы куәліктеріңізді біле аласыз. Дұрыс тамақтану принциптері бойынша дәрістер, сондай-ақ аспаздық
Үшіншіден, ірі қалалардың заманауи тұрғындарының физикалық белсенділігінің төмендеуі. Спортпен айналысатын түрлі іс-шаралар салауатты өмір салтына деген қызығушылықты арттыруға бағытталған, сондай-ақ ашық іс-шаралар серуендеуге қызығушылық тудырады.
Ақыр соңында, халықтың денсаулығына саналы көзқарасын арттыру. Осы күні адамдарға жүрек-тамыр жүйесінің жай-күйі туралы түсінік беретін әр түрлі сынақтар жүргізу ұсынылады, сондай-ақ қауіпті жүрек ауруының алғашқы белгілері туралы және олармен алғашқы көмек көрсету туралы айтады.