Мүмкін, жүзуді ұнататын әйел жоқ және жүктілік мерзімі ешқандай жағдай емес. Жазғы уақыт - бұл жағажай демалыстарын, салқындатқыштар мен жуыну уақыттары. Қызықты позициясы жаз мезгіліне келмейтін болашақ аналар қызығушылық тудырады: жүктілікте суда, өзенде және теңізде жүзуге болады ма? Бұл сұраққа жауап беруге тырысайық.
Жүктілік кезінде жағу - жағымды жағы
Алдымен жүктілікте ваннаның оң жағын қарастырыңыз. Біріншіден, шомылу кезінде әйел рахат гормондарын (эндорфин деп аталады) дамытады, олардың кейбіреулері баласы қабылдайды. Екіншіден, өзенде, көлде және бассейнде шомылу - қатаю процедурасы және иммунитетті күшейтеді. Үшіншіден, мұндай тұрақты физикалық белсенділік қосымша фунт алуға және жақсы физикалық қалыпта қалуға көмектеседі. Өз кезегінде, мұндай дене жүктемесі босанған әйелдің денесін босануға дайындауға көмектеседі. Жүктілік кезіндегі жуыну жүйке жүйесіне оң әсер етеді және ұйқыны қалыпқа келтіреді.
Жүктіліктегі ваннаға қарсы көрсетілімдер
Жүкті әйелдерді шомылудың жоғарыда сипатталған барлық жағы - бұл қарсы көрсетілмегендер. Мұндай қарама-қайшылықтарға мыналар жатады:
- өздігінен түсік түсіру қаупі;
- шеткі немесе толық плацента превенциясы - бұл патологияда шамадан тыс физикалық күш салу массивті қанмен плацентаның мерзімінен бұрын кету қаупі болуы мүмкін;
- жыныстық жолдардан мол ағып кетуі мүмкін, бұл жағдайда қанды емес, жұқпалы шыққан - себебін анықтауға және оны жоюға, шомылуға жол беріледі.
Жүктілік кезінде жүзу үшін орын таңдау бойынша ұсыныстар
Жүзу үшін орынды таңдағанда, құтқару бекеті бар таза, жабдықталған жағажайларды таңдауға болады.
Осылайша, жүктілік кезінде шомылу тек денеге оң әсер етеді. Ең бастысы - жоғарыда көрсетілген қарсы көрсетілімдерге ие болмау және шомылатын орынды таңдауға қатысты ұсыныстарды ұстану. Суық мезгілде қызықты жағдайға тап болған әйелдерге бассейндегі жүктілік кезінде ванна ұсынылады.