Авокадо - қанықпаған майларға, минералдарға және көптеген витаминдерге бай тропикалық жеміс. Ол косметикалық өнімдер үшін азық-түлік пен негіз ретінде пайдаланылады. Авокадтардың қасиеттері және оның артықшылықтары бұрын-соңды танымал болған жоқ, бірақ ежелгі ацтектер осы жемісті пайдаланды. Осы өнімді қалай дұрыс пайдалану керектігі туралы егжей-тегжейлі қарастырайық.
Шаштар
Авокадо шашты қолданғанда ең тиімді болып табылады, егер оны ішкі тұтыну және сыртқы косметикалық процедураларды жасасаңыз. В дәрумені тек бас терісіне ғана емес, сонымен қатар шаш фолликулдарын ынталандырады және оларды нығайтады. Сондықтан диетадағы бұл жемістің аз мөлшерін қосу шаштың шашыраңқы жоғалуын болдырмауға көмектеседі, оларды тығыз және жылтыр етеді. Косметикалық процедураларды бір мезгілде өткізу оң әсерін күшейтеді және жеделдетеді.
Авокадодан шашқа арналған ең қарапайым маска:
- Тегіс болғанша блендерде бір піскен жемісті пісіріңіз.
- Ылғал шашты тазалау үшін суспензияны біркелкі қолданыңыз.
- Маска 40-60 минутқа төзімді.
- Басыңызды жылы су ағынымен жақсылап жуыңыз.
Шаштың түріне қарай маскадағы кейбір түзетулер жасалуы мүмкін:
- құрғақ шашқа жұмыртқаның сарысы мен түрлі өсімдік майларын қосу ұсынылады;
- маскадағы майлы шаштар үшін лимон шырыны, айран немесе табиғи алма сірке сірке қосылуы керек;
- Зақымдалған шаштар үшін үйдегі йогурт немесе майонез рецептіне қосу пайдалы.
Былғары
Ең үлкен орган ретінде тері мұқият күтім мен тұрақты күтімді қажет етеді. Авокадода А және Е дәрумендері бар, олар әйелдер денсаулығына қажет емес, сондай-ақ теріге өте жағымды әсер етеді. Сонымен қатар, осы жемісіндегі пайдалы микроэлементтер мен олеиновая қышқылдың мазмұны қартаю үрдісіне жол бермейді және оларды баяулатады.
Теріге кез-келген теріге қолайлы, авокадодан жасалған әмбебап маска, жұмсақ тазартады, тыныштандырады және ылғалдандырады. Қарапайым дайындалды:
- Блендерде 15-20 г піскен жеміс целлюлозасын бұраңыз.
- 5 г май майын немесе сүтін қосыңыз.
- Қоспаны тегіс болғанша жұмыртқаның сарысымен жақсылап араластырыңыз.
- Тазартылған бетке 20 минут бойы маска жағыңыз.
- Жылы сумен жуыңыз.
Өте тітіркенген және сезімтал теріге арналған, авокадо целлюлозасын аз мөлшерде картоп пюресі араластырып, алдыңғы маска сияқты қолдануға болады. 5-10 г зәйтүн майы және 5 грамм гүл балды қосу арқылы ұрықтың жасартатын әсері күшейтілуі мүмкін.
Косметологиядағы авокадо басқа косметикалық өнімдерді өндіру үшін қолданылады. Сонымен қатар, тек жеміс целлюлозасы ғана емес, тастың мазмұны да пайдаланылады. Мысалы, беткі теріге арналған авокадо кремі оның әртүрлі түрлеріне қол жетімді, бірқатар пайдалы қасиеттері бар:
- жасуша регенерациясына ықпал етеді;
- кішігірім жарақаттарды емдейді;
- келбетті жақсартады;
- теріні ылғалдандырады және нәрлейді;
- майлы теңгерімді қалпына келтіреді;
- жасару әсері бар.
Артық салмақ
Үлкен мөлшерде калориялық құрам мен мазмұнға қарамастан, авокадо салмақ жоғалту үшін қолданылады. Бұл витаминдер мен микроэлементтердің едәуір мазмұнына байланысты,
Авокадосқа негізделген детокстық диетаға салмақ жоғалту оңай. Мұны істеу үшін сізге барлық майлы тағамдарды ұқсас нәрселермен ауыстыру қажет, бірақ аз мөлшерде дәрілік жемістер. Мұндай диетаға сіз ешқашан аш боласыз, өйткені авокадо - пайдалы жеміс ғана емес, сонымен қатар өте қоректік. Керек емес килограммдарды оңай көмуге қосымша, тропикалық жемістерді пайдалану ас қорытуды реттеп, денені тазартады.
Зиянды
Кез келген өнім сияқты, авокадода да қарсы көрсеткіштер бар. Жемістерді латекске жеке төзімсіздік пен аллергиясы бар адамдар қолдануға болмайды. Сондай-ақ, авокадо сүйектерін жеуге болмайды. ол өткір улануды тудыруы мүмкін заттар бар.