Жүктілік кезеңінде 140/90 мм гг-ден асатын әйелде нәресте артериялық қысымы. жоғары болып саналады. Дегенмен, бәріне де адам өзін жақсы сезінетін норма бар. Бұл мақалада жүктілік кезінде қысымның төмендеуі туралы айтатын боламыз.
Неге жүктілік кезінде қысым күшейеді?
Жүктілік кезеңіндегі артериялық қысымның артуы бірқатар ауруларға байланысты болуы мүмкін:
- тамырлы тондың бұзылуы;
- Бүйрек үсті бездерінің жұмысындағы өзгерістер;
- Қалқанша безінің қалыпты жұмыс істеуі;
- адреналді ауру.
Артериялық гипертония - бұл ана мен ұрық үшін қауіпті қауіпті симптом. Сондықтан жиі артып келе жатқан қысыммен жүктілікке әкелетін гинекологпен кеңесу керек. Өйткені дәрігер тек жүкті әйелдердің қысымын қалай азайтуға болатындығын біледі.
Гипертензияның белгілері:
- ауыр айналуы және қатты бас ауыруы;
- жүректің көбеюі, көздің қараюы, шұңқыр;
- жүрек айнуы немесе құсу, кеуде және қызару қызаруы.
Жүктілік кезіндегі қысымның жеңілдетілген симптомдары мен білмеуі кезінде жедел жәрдем шақыруға болады.
Жүктілік кезінде қысымның төмендеуі қалай?
Егер әйел жиі жүктілікте қысымның төмендеуін қажет етсе, тәулігіне 5 г тұтынылатын тұздың мөлшерін азайту ұсынылады. Қандағы липопротеин мен холестерин деңгейін қалыпқа келтіру үшін, ол сонымен бірге қан қысымының өсуіне ықпал етеді, дәрігерлерге диетада жануар майының мөлшерін азайту ұсынылады.
Жүктілік уақытында қан қысымы жоғарылағаннан гөрі гипертензияны болдырмау оңайырақ. Ол үшін қарапайым ережелерді сақтау керек:
- көп демалуға;
- дәрі-дәрмектің барлық препараттарын қабылдау;
- Какао бар тағамдарды, кофені және қатты шайды пайдаланбаңыз, олар артериалды қысымын арттырады;
- ауырудың бұзылуымен, валлериді немесе анасының сусынымен, салқын душ қабылдау.
Жүктілік кезінде қысым төмендететін өнімдер:
- қызылша мен қызылша шырыны;
- мүкжидек және мүкжидек шырыны;
- бірнеше лимон тілімімен сәл қайнатылған шай;
- балмен асқабақ сорпасы (төменгі жылу асқабақ пен балда пісірілген);
- жаңа піскен көкөністердің салаты: сәбіз, қызылша және қырыққабат, сол бөліктерде, зәйтүн майы қосылған;
- таңқурай шырыны (2 ас қасық күніне үш рет).
Жаңа піскен көкөністермен, әсіресе қызылша, оны шамадан тыс ұстамауға болмайды, өйткені оның шырыны лакционат ретінде әрекет етуі мүмкін.