Жүкті әйелдер үшін бірнеше планшеттер

Жүктілік кезінде анаға қосымша витаминді қолдау қажет. Өйткені оның қорлары шектеусіз және ана денсаулығына зиян келтірмей, тек бірінші триместр үшін жеткілікті. Дәрігерлер 12 аптадан кейін мультивитаминдерді қабылдауға кеңес береді. Жүкті әйелдерге арналған көп табуляция перинаталды өзін жақсы дәлелдеді. Бұл нені жақсы?

Құрамы Жүкті әйелдер үшін бірнеше планшеттер

Күніне бір рет қабылданатын бір таблеткада (тағамнан кейін таңертеңнен жақсырақ) витаминдер мен микроэлементтердің барлық түрлерінің жоғарылауы бар. Егер бірінші триместрден кейін токсикоз пайда болса (және, әдетте, ол таңертеңгі сағатта ең көп көрінеді), онда таблетканы басқа уақытта алуға болады.

Препараттың құрамы ересектерге арналған қарапайым кешеннен ерекшеленеді. Бұл таңқаларлық емес, себебі жүкті әйелге нәрестеге жұмсалатын нәрлі қоректік заттар қажет. Бұл кезеңде қажет нәрсенің бәрі азық-түлікке ие болатынын ойластыру қателік.

Ия, әр жүкті әйелдің дұрыс және табиғи өнімдермен тамақтандыруы міндеті болып табылады, бірақ өмірдің шындықтары біз тұтынатын тағамдар жүкті әйелдің қажетті барлық заттарын қамтымайды.

Баланың сүйек жүйесі мен ананың тістерін нығайту үшін кальций мен D дәрумені тек баланы емізу кезінде ғана емес, сонымен қатар кейіннен емшек сүтімен тамақтандыру кезінде пайдалы болады. Жүкті кезінде көп таблеткаларды қабылдаған аналар осы заттардың мазмұны арқасында қардың ақ күлімсімен мақтана алады.

Йод және фолий қышқылы баланы кемістіктен қорғайды, ал кремний, селен, A және Е витаминдері ананың терісін барқыттай етеді, ал шашты жылтыратады. С витамині суықтың эпидемиясы кезінде иммундық жүйені қолдайды. Жүктілікте В тобындағы дәрумендер, темір, марганец, хром, мыс, пантотен қышқылы және никотинамид қажет емес.

Қысқа айтқанда, витаминдер Жүкті әйелдер үшін бірнеше планшеттер екінші және үшінші триместрде өте қажет. Оларды тұтыну үшін 2 апта бойы курстарға барыңыз және сол үзіліс жасаңыз.