Менопауза үшін қандай витаминдер қажет?
Ауыр климактикалық құбылыстармен дәрігерлер витаминдердің кейбір комплекстерін қабылдауды ұсынады. Оларда биологиялық заттар мен микроэлементтердің оңтайлы дозалары бар, олар әйелдердің жалпы әл-ауқатына жағымды әсер етеді. Менопауза кезінде витаминдер туралы әңгімелескенде, дәрігерлер әйелдің денесі үшін төмендегідей маңызды екенін атап көрсетеді:
- Е дәрумені (теферол). Зерттеулерге сүйене отырып, дәрігерлер бұл құрамы гонадалардың жұмысын ұзарта алады деп санайды. Менопаузы бар Е дәрумені қабылдау өте маңызды, өйткені прогестерон және эстрогендер сияқты гормондардың синтезіне қатысады. Сонымен қатар, қан қысымын төмендету қабілеті сипатталады, тамырлы қабырғалардың күйіне оң әсер етеді.
- А дәрумені (ретинол). Бұл элемент өзінің антиоксиданттық қасиеттерімен ерекшеленеді. Бұл сүт безі, ішектің, жатырдың ісігі даму қаупін азайтатынын дәлелдейді. Теріге оң әсер етеді - бұл әжімдердің пайда болуын азайтатын қартаю процесін тоқтатады.
- Аскорбин қышқылы (С дәрумені). Белсенді, табиғи антиоксидант емес, сонымен қатар дененің қорғанысын арттыратын тамаша элемент.
- Витамин D. Тірек-қимыл аппаратының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті кальцийді игеру процесінде маңызды рөл атқарады. Менопаузы бар D дәруменін қабылдаған кезде, әйелде эстроген концентрациясының төмендеуі аясында байқалатын остеопороздың дамуын жоққа шығарады.
- B6 бастап B6. Жүйке жүйесіне оң әсерін тигізгені белгілі. Менопауза кезінде көңіл-күйдің ауытқуы, апатия жиі құбылыс. Бұл заттарды қабылдау ұйқы процесін қалыпқа келтіреді, жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіру арқылы тітіркенуімен күресуге көмектеседі.
Сонымен қатар, организмдегі метаболикалық процестерді жеделдететін минералды заттар туралы айту керек, жасушаларды қалпына келтіру үшін құрылыс материалы ретінде қызмет етеді. Негізгі:
- магний;
- кальций;
- мырыш;
- темір;
- фосфор.
Менопаузы бар витаминдер - 45 жаста
Алдымен витамин кешенін тағайындау дәрігердің жауапкершілігі екенін айтады. Науқасты қарап, менопаузаның басталуын анықтап, бар шағымдар негізінде дәрігер препаратты белгілейді. Фармацевтикалық нарықта мұндай дәрі-дәрмектер көп. Менопаузы бар (45 жастан асқан) витаминдер, оның атауы төменде ойнатылады, ұзақтығы дәрігермен көрсетіледі. Бұл жағдайда әйел оның нұсқауларын орындауы керек. Мысал ретінде, сіз:
- Менопас. Препарат Ұлыбританияда өндіріледі. Құрамында пантотен қышқылының, минералдардың теңдестірілген дозасы бар. Әсіресе, эстрогенді синтездеу, жыныстық гормондардың балансын нормалдайды, климактикалық құбылыстардың жиілігін азайтады. Олар осындай витаминдерді менопаузы басталған кезде алады.
- Витатресс. Препаратты отандық фармацевтер әзірледі. Құрамында С, А, Д, В, Е сияқты дәрумендер бар. Бұл жүйке жүйесінің қызметін қалыпқа келтіруге ғана емес, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары аппаратының жұмысын белсендіре алады. Менопауздың басында тиімді.
- Фемикапс. Финляндияда өсімдік компоненттеріне негізделген. Passiflora, кешкі примула, E немесе B дәрумендері жүйке жүйесіне оң әсер етеді. Ол тыныштықпен жұмыс істейді, ұйқысыздықты жеңу кезінде жақсы.
Менопаузы бар витаминдер - 50 жаста
Әрбір әйел өзінің жеке денсаулығына, витаминдерді менопаузада қолдану керек. Мұны істеу үшін дәрігерге бару керек. Көптеген дәрігерлер витаминдер менопаузды қалай қабылдауға болатыны туралы сұрақ (50 жас). Дәрігерлер келесі құралдарды ұсынады:
- Алфавит 50+. Препарат ресейлік фармацевтермен әзірленген, әсіресе ерлер менопаузы жасындағы әйелдерге арналған. Құрамында витаминдердің оңтайлы қатынасы ғана емес, сонымен қатар ликопен, лютеин бар. Бұл заттар көрнекі аппараттың жұмысын жақсартады, көру қабілетінің төмендеуіне жол бермейді. Құрамы әртүрлі түсі бар 3 таблеткаға бөлінеді. Препаратқа нұсқаулықта ұсынылған схеманы қабылдаңыз.
- Extraval. Препарат эстрогендердің қанында шоғырлануды қалыпқа келтіреді, сол арқылы су толқындарын азайтады. Зертханалық зерттеулер барысында препараттың әсері репродуктивтік жүйеде ісік процестерін дамыту тәуекелін төмендететіні анықталды.
- Climadio Uno. Ол өсімдік компоненттеріне негізделген. Әйелдердің жыныстық гормондарының концентрациясын тез түзетеді, ол жалпы әл-ауқатқа жағымды әсер етеді.
Менопаузадан ішетін дәрумендер қандай?
Бұл мәселе көптеген құралдардың арқасында пайда болады. Бұл жағдайда дәрігерлер нақты жауап бермейді. Менопаузы бар әйелдер үшін витаминдерді гинеколог немесе терапевт таңдайды. Сонымен қатар зертханалық зерттеулер туралы деректерге негізделген дәрі-дәрмектерге тәжірибе негізінде кеңес береді. Бірде-бір әмбебап құрал жоқ. Дәрігерлерді тағайындау кезінде климактериялық белгілердің ауырлығын, науқастың жалпы жағдайын ескереді. Курс жеке тағайындалады.
Менопаузы үшін ең жақсы витаминдер
Көптеген препараттардан осы кезеңнің құбылыстарын толығымен жоятын, менопаузадағы витаминдер кешенін атауға болады. Емдеудің толық болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Кейбір жағдайларда ауыр симптомдар, көріністер, гормонотерапия тағайындалуы мүмкін - витаминдер бұл түрі менопаузада күшті емес. Гормондардың жетіспейтін көлемін қалпына келтіру терапияның негізгі бағыты болып табылады. Дәрігердің ережелері мен нұсқауларына толық сәйкес келу емдеудің кілті болып табылады.
Ыстық толқындарда менопаузы бар витаминдер
Эстрогендер әйелдің түрі бойынша ағзаның дамуын ғана емес, гипоталамуста орналасқан терморегуляция орталығының жұмысына да әсер етеді. Оның шоғырлануының төмендеуі арқылы дене өздігінен өтелуге тырысады. Ол реакцияға кіріседі, тезірек жүрек соғысы, бөлектеу үшін тердің көлемін көбейту, ыдыстарды кеңейту. Әйел қызды сезінеді.
Осы жағдайларды өтеу үшін фитоэстрогендер қолданылады, олардың арасында:
- Feminalgin. Менопауза көріністерін азайтуға көмектесетін ақыл-ойдың жай-күйін жақсартады. Цикл проблемалары және реттелмейтін кезеңдер үшін пайдаланылуы мүмкін.
- Feminal. Негізгі компонент - қызыл шабандоз. Бұл өсімдік теріні кетіреді, жылу сезімін азайтады, жүрек соғу жылдамдығын төмендетеді.
- Qi-климат. Бұл оның седативті әсерінен ерекшеленеді. Нәрестені, мазасыздығын сезінуді, менопаузадағы жиі кездесетін тәжірибені өте жақсы жояды.
Витаминдер тыныштықтан құтылу кезінде үнемі үнемдей алмайтынын еске түсіру керек. Осыған байланысты дәрігерлер тексерілген дәрі-дәрмектерді тағайындауға мәжбүр болады. Оларды өзіңіз пайдалануға рұқсат етілмейді. Дозаның, жиіліктің және әкімшілік ұзақтығының сақталуы өте маңызды. Дұрыс пайдаланбау эстрогенге тәуелді ісіктердің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бұл жағдайда хирургия қажет болуы мүмкін.
Менопаузаның басында витаминдер
Менопауза кезінде әйелдерге арналған витаминдер - бұл репродуктивтік функцияның жойылу процесінің көрінісін азайтуға көмектесетін тіршілік шеңбері. Сондықтан көптеген дәрігерлер оларды алғашқы белгілермен қабылдауға кеңес береді - менопаузадан бастап. Бұл жағдайда витаминдер менопаузада қолданылады, мысалы:
- Гипотрилон - минералдардың белсенді комплексімен толықтырылған Е дәруменінің үлкен концентрациясы бар. Ол тек қана шұғыл жыпылықтайды, сонымен қатар жаңа бездердің даму қаупін азайтады;
- Оромол - психикалық және физикалық денсаулықты, интеллектуалды қабілеттерді жақсартады.
Менопауза кезінде бірлескен күтім жасау үшін витаминдер
50 жылдан кейінгі остеопороз сирек кездеседі. Сондықтан дәрігерлер арнайы препараттарды қолдану қажеттілігіне назар аударады. Менопаузбен қандай витаминдер қабылдауға болатыны туралы әңгімелеп, дәрігерлер назар аударады:
- Кальций D3-ні сақтау. Кальций мен холекальциферол комбинациясы қолдау механизмінің жұмысын оңды түрде қызады.
- Doppelherz-актив. Жалпы алғанда денсаулықты сақтау әйелдің тірек-қимыл аппаратына жағымды әсер етеді.
- Osteo-Vit. Климактериялық артрит сияқты осындай құбылысты жеңуге көмектеседі.
Менопаузадан кейінгі витаминдер
Препараттың түрін анықтаңыз, оның дозасы, қабылдау ұзақтығы тек дәрігер болуы мүмкін. Қандай витаминдер әйелді климаксқа жақындату үшін жақсы екенін анықтау үшін, толық анамнезді жинап, осы жастағы сирек кездесетін ауруларды болдырмау қажет. Оңтайлы тәсілдеме, кешенді емдеу репродуктивтік жүйені жоғалту кезеңін оңайырақ түсіруге көмектеседі, аурулардың дамуына жол бермеу үшін, олардың арасында жиі ісік ісіктері бар. Осы кезеңде қолданылатын дәрілердің ішінде:
- Undevit;
- Витрум - центри;
- Алфавит 50+.