Заманауи әлемде адамзаттың аман қалуына ғана емес, өзгелерден де алға басуға ұмтылысымен бірге шу және тұрақты қозғалыссыз өмір сүру іс жүзінде мүмкін емес. Осы өмір салтының салдары көбінесе нервоздық және шағымданады . Біздің өмірімізде олардың пайда болу себептері жеткілікті. Бұдан кейін біз шамадан тыс шағымданады, себептерсіз себептерді қарастырамыз (біздің ойымызша), тітіркену және тағы басқалар.
Тітіркенудің жоғары себептері
Нервничество және раздражительность себептері жиі өте қарапайым, жиі - бетінде жатыр. Тек қана адамдар өздері бар нәрселер туралы өте сирек ойлайды. Алайда, мәселені шешудің ең жақсы тәсілі - оны жою.
Тітіркену мен ашығудың себептері психологиялық және физиологиялық сипатқа ие болуы мүмкін. Бірінші жағдайда, мұндай себеп рөлінде әрекет етуі мүмкін, мысалы:
- созылмалы ұйқының болмауы;
- стресс;
- депрессия;
- жүйелі жұмыс;
- адамның естуіне шудың жүйелі әсер етуі;
- сол жағымсыз жағдайды жүйелі түрде қайталау;
- өзін-өзі немқұрайдылықпен, қоршаған ортаға наразылық тудырады.
Физиологиялық болсақ
- Созылмалы аурулар (негізінен асқорыту жүйесі, сонымен қатар эндокриндік жүйе).
- Жүктілік кезінде , жыныстық қатынаста немесе жүкті кезеңде пайда болатын гормоналды түзету процесінде ағзадағы өзгерістер.
Айтпақшы, жоғарыда айтылғандардан физиологиялық себептерге байланысты зардап шегеді және еңсесі бірінші кезекте әлсіз жыныстың өкілдеріне қатысты. Бірақ психологиялық негізде нервозность негізінен ерлерге әсер етеді.