Қазіргі әлемде шынайы сезімдер бар ма және оларды қалай тануға болады? Адам өмір бойы түрлі тәжірибе алады. Әрқашан қарым-қатынаста позитивті және жиі ауыр сынақ емес, «қару-жарақ» және «өлім сияқты» көріністердің шынайылығын қалыптастырады. Бірақ көптеген адамдар бастан кешірді, өз сезімдерін шынайы көрсете білу қабілетін жоғалтпады.
Адалдық деген не?
Шынайы сезімдер адамның туған сезімінің шынайы, табиғи көрінісі болып табылады. Адалдық тұжырымдамасының жүрегінде «ұшқын» сөзі жатыр. Сезім, ұшқын ретінде пайда болады және шынайы сезімді көрсету кезінде мінез-құлқына, бет-әлпетіне және ішкі күйіне сәйкес сыртқы әлемде дереу көрінеді. Адалдық мынаны білдіреді:
- сезімнің «таза», жабық түрдегі көрінісі: қуаныш, қайғы, ашулану, ашу, қызғаныш;
- адамның ашықтығы;
- адалдық;
- ойлардың анықтығы;
- басқа адамдарға ғана емес, өзіңізге де шынайы көзқарас.
Адалдық психологиясы
Психологиядағы шынайылық феномені әлеуметтік психологтар зерттейді. Адалдық бала кезінен қалыптасады. Кішкентай бала ата-анасының не талап ететінін немесе қаламағанын толық түсінбейді, бірақ анасы мен әкесінің эмоционалды жағдайын айқын көрсете алмайды. Өрнек бет-әлпеті, қимылдары, дауысты интонациясы арқылы айқын көрінеді. Анасы баланы қорлайды, ашуланған дауысы бар дейді, бірақ оның жүзі ашуланбағанын көреді, сондықтан ол «беймәлім», көңілді үшін ант береді. Адамның адалдығы ауызша емес көріністер арқылы оқуға болады:
- тұлғаның оң және сол жағындағы эмоциялардың симметриялық көрінісі;
- әңгімелесу барысында әңгімелесушіге қызығушылық таныту;
- еркін үйлесімді қаңылтыр.
Адалдық пен адалдық - бұл айырмашылық
«Адалдық» және «адалдық» ұғымдары көбінесе синоним ретінде қарастырылады, олар ұқсас, бірақ бірдей емес. Адалдық пен адалдық арасындағы айырмашылық:
- Адалдық - бұл сезімнің тікелей, бейсаналық көрінісі арқылы көрінетін эмоционалдық құбылыс: эмоция ішкі әлемде пайда болды және сыртқы әлемде дереу көрінді.
- Адалдық моральдық және әлеуметтік құбылыс болып табылады, «құрмет», «құрмет», «құрметтеу». Адал адамдар қоғамда құрметтеледі. Шыншылдық адамның әрекеттерімен байланысты.
- Адалдық - сөйлеудің сыртқы көріністері (конгруэнциясы).
- Адалдық - адамгершілік құндылықтарға негізделген шынайылық пен шыншылдықты қамтиды.
Адалдық - қазір қажет пе?
Адалдық - бұл мінез-құлық сипаты және отбасында өскен адамдар үшін, сезімнің кез-келген көрінісі ынталандырылған, эмоционалды түрде өзін ұстау қиын. Осындай адамдардың қоғамда қиындықтары бар, өйткені шынайылық оң эмоциялар мен жағымсыз нәрселердің таралуын білдіреді. Адалдық жетілген тұлғаның сапасы деп есептеледі, шабуылға қарсы тұруға, жала жабуға және өзін ұстауға дайын. Шынайы сезімдер әрдайым сұранысқа ие болады, өйткені:
- Кез-келген адам, тіпті нәзік адам болса да, шынайы көзқарас қажет.
- Отбасында - шынайылық - ерлі-зайыптылар арасындағы сенім мен жетілген қатынастардың көрсеткіші;
- Баланың дамуында шынайы сезімдер мен сезімдер үйлесімді тұлғаны тәрбиелеудің қажетті элементі болып табылады.
Адамды сезімнің шынайылығына қалай тексеруге болады?
Қандай қыз немесе әйел серіктесімен өзара сезімдер туралы армандамайды? Ер адамның шынайылық дәрежесі әрдайым түсініксіз, өйткені күшті секс кез келген сезімді дозалап отырады, өйткені табиғатта адам «ұстанады» деп ойлайды. Серіктес сезімдерінің адалдығы келесі критерийлер бойынша танылуы мүмкін:
- адамның сөздері оның әрекеттері мен іс-әрекеттерімен келіспейді;
- сүйікті әйелге қамқорлық жасауды ұнатады;
- қиын сәтте шын жүректен эмпатизирлеуге және серіктестің қолайсыздығын төмендетуге тырысады;
- оған бірігіп ойын-сауық өткізу маңызды;
- сыйлықтар береді;
- сүйікті үшін көп нәрсе жасауға дайын;
- ақылға қонымды шамада қызғаныш, шынайы сезімдердің көрсеткіші де болуы мүмкін.
Әйелді сезімнің шынайылығына қалай тексеруге болады?
Адалдық пен шынайылық адам мен әйел арасындағы сенімді және табысты қарым-қатынасқа кепілдік береді. Қатынастардағы шынайылық дегеніміз - күшті секс үшін сүйіктіді шындықпен түсінуге немесе өзімшіл мақсаттарына көз жеткізуге болады. Кейбір ер адамдар бұл жағдайды түсінуге тырысып, шектен шығып, өздерінің қыздарының әр қадамын қадағалай бастайды. Әлсіз жыныстық қатынастан шыққан шынайы сезімдер келесідей көрінеді:
- оның сүйікті әйелімен қарым-қатынасы бар жылулық;
- ол өз сезімдерін қайтаруды талап етпестен береді;
- еркек басқа әйелдермен флирт болуы ауыр;
- адамға әлдеқайда жақсы қасиеттерді көреді және кемшіліктерді қабылдайды;
- келбетіне көп уақыт бөлініп, оған тартымды болу;
- Сүйікті адамның өміріне шынайы қызығушылықпен қарау;
- Ол серіктесімен қуаныш пен қайғыға бөлейді.
Досының шынайылығын қалай тануға болады?
Достық - ең алдымен адалдық, сондықтан әйелдер сенеді. Әйелдер достығының тұжырымдамасы өте қуатты. Әйелдер - осал және эмоционалдық және көп жағдайда бір-біріне қарсыластар: ерлерде әдемі, табысты немесе табысты адам. Әйелдердің шынайы достық қарым-қатынасы үлкен құндылық болып табылады. Досының шынайылығының көрінісі:
- барлық құпияларды сақтайды және құпияларды талқылайды;
- ол «жадағайда жылайды»;
- досының мүдделері мен моральдық құндылықтарын құрметтейді;
- табыстарға шын жүректен қуанады және сәтсіздікке ұшырағанда қайғылы;
- Достарының жігіттерімен флирт жасамаңыз;
- жағдайдың оң нәтижесі осыдан тәуелді болса, әрқашан орынға сыни пікірді айтуға болады;
- ол сөзсіз түсінеді;
- кешірім біледі.
Адалдықты қалай дамыту керек?
Адалдықты қалай үйренуге және осы сапаны шынымен қалай дамытасыз? Психологтар кез-келген шеберлікті, шынайылықты практикалық әрекеттер арқылы дамытуға болады деп санайды:
- Ақжүрек адамдардың қарым-қатынасы . Егер сіз назар аударатын болсаңыз, мұндай адамдар ерекше энергия мен харизмамен қоршалған, басқалары оған тартылған. Мұндай адамның назарын аудармайды.
- Психологиялық әдебиеттерді оқу . Бұл кезеңдер адалдықтың шеберлігін насихаттау міндетіне беріледі.
- Кешендерден құтылу . Көңілсіздік, ұялшақтық және уайым-қайғы басқалармен шынайы болмауға жол бермейді, шынайылыққа деген кез келген қадам оның жетілмегендігі мен қорқынышы туралы ауыр ойлар туғызады, олар «мен туралы не ойлайды?»
- Ашықтық . Егер қоршаған орта сенсеңіз, неге өзіңізді көрсетуге тырыспаңыз, өзіңіздің іскерлік беделіңізді, жылуыңызды және тіпті бейтаныс адамдарға қатысуды көрсетіңіз. Тек осылай ғана адам шынайы өзін-өзі таныту тәжірибесін ала алады.
- Сөз сөйлеу . Дауыстағы суық интонациялар немқұрайлылық немесе немқұрайдылық белгілері болуы мүмкін.