Мамандандырылған медициналық кеңселерде және сұлулық салонында балмен массаж сияқты қызмет ұзақ уақыт бойы ұсынылған. Бұл таңқаларлық емес, өйткені бұл өнім ағзаға сауықтыру әсерін тигізеді, бұл тірек-қимыл аппаратының ауруларын емдеуге көмектеседі және косметикалық тері ақауларын жояды. Бұл мақалада біз үйдегі бал массажын қалай жүргізу керектігін қарастырамыз.
Антицеллюлит массажы
Целлюлит, бәлкім, қазіргі әйелдердің ең жағымсыз мәселесі болып табылады. Жас және физикаға қарамастан, көптеген қолайсыздықтар туындайды, әсіресе психологиялық. Целлюлитке қарсы бал массажы оның тиімділігі мен жылдамдығын дәлелдеді. Процедура тері терең қабаттарында қан айналымын күшейтеді, бұлшықеттерді жылытып, май қабаттарының бөлінуіне ықпал етеді. Сонымен қатар, бал тері жасушаларын нәрлендіреді, терінің тыныс алуын және оттегі алмасуын жеңілдетеді.
Балдың антицеллюлит массаж әдісі:
- сұйық табиғи баланы массаж үшін арнайы антицеллюлит майымен араластырыңыз. Соңғы ингредиент болмаса, апельсин, лаванда мен бергамоттың эфир майларын қоспасын дайындауға болады;
- өнімнің температурасы теріге ыңғайлы болу үшін өнімнің сәл қызған болуы керек;
- тері таза және сәл жылыған болуы керек. Мұны істеу үшін, душта немесе жұмсақ скрабпен алдын-ала массаж жасауға болады;
- қолды таза алақанға бал қоспасын және өнімді проблемалық аудандарға көшіруге мүмкіндік береді;
- барлық массажды жерлерді емдегеннен кейін, бал терісіне 3-5 минут қалдырылуы керек;
- бөлінген уақыт аяқталғаннан кейін, алақандарды теріге қатты басу керек және оларды араластырып, теріге шығарып тастаңыз;
- массаж қолдың алақанында терінің бөлінетін мөлдір-ақ массасы пайда болғанша массажды 7-10 минут ішінде жүргізуге болады;
- процедура аяқталғаннан кейін өңделген жерлерді жылы сумен жуып, антиселлетит майын немесе кремін қолданыңыз.
Үйдегі антицеллюлит массасының алғашқы 2-3 есе ауыруы ауырсынудың және кейінгі кішкентай көгерістердің пайда болуының себебі болуы мүмкін. Бұл терінің әдеттегі реакциясы, ол өзі өтіп, 4-5 рет массаждан кейін тоқтатылады.
Іштің бал массажы
Іштің проблемалық учаскелері бойынша процедураны орындау әдістемесі жамбас пен бөкселерге арналған антицеллюлит массажына толығымен ұқсас. Бұл қамқорлықпен тек талдың майларынан құтылып қана қоймай, сонымен қатар босанғаннан кейін тіпті теріні қатайтады. Асқазан массажына арналған массаж майының орнына бадам косметикалық майын, лимон мен лаванды эфирді майын қолдану ұсынылады.
Бал артқы массаж
Арқа мен талдың балымен массажы тек терінің көрінісін жақсартуға ғана емес, сонымен қатар, Бұл процедура вегето-тамыр дистониясы, остеохондроз және бұлшықеттің атрофиясын емдеуге және алдын алуға арналған. Бұл кәсіпқойлар жасаған жөн, бірақ сіз жақын адамдарыңызды массаж техникасына үйрете аласыз. Жоғарыда сипатталған әдіс арқылы теріні пальмалармен қаптау әдісі қолданылады. Жалғыз нәрсе есте сақтау қажет - бал массажынан бұрын арқа бұлшық еттеріңізді интенсивті соққымен және ерітіндімен жылытуыңыз керек
Бал массажы - қарсы көрсеткіштер:
- Ара өніміне аллергиясы.
- Варикозды веналар.
- Ісіктер.
- Астмы.
- Венеральды аурулар.
- Қанның құю бұзылулары.
- Эндокриндік жүйе мен қалқанша безінің аурулары.