Кез-келген фобия бізді еш нәрсеге шектейді. Ұшақтарға ұшудан қорқу бізді ыңғайлы және жылдам жолмен жеңуге мүмкіндік береді. Биіктіктен қорқу сізді ыстық әуе шарындағы ұшудың романстары мен әуестігін сезінуге мүмкіндік бермейді. Көптеген ұқсас мысалдар бар, бірақ қорытынды жасалады: қорқыныш адамды мүгедектікке айналдырады. Егер мұндай болашақ сізге сәйкес болмаса, онда сіздің фобияңызбен күресу керек. Бүгін біз адамдардың қорқынышынан қалай арылуға болатынын талқылаймыз.
Біз туралы не айтады?
Адамдармен қарым-қатынастан қорқу - оны анық түрде білдіретін жалпы проблема емес. Жаңа адаммен таныстырудан гөрі барлық дерлік пайда болады. Тек аз ғана адам басқа да бөтен адамдардан қорқады.
Бұл көріністің себептері:
- балалық шақтағы балаларды зорлағаны . Кез-келген фобия бала кезінен, отбасынан бастау алады. Ата-аналар көбінесе өз балаларының қорқынышына жауапты. Тәрбиелеу ережелерін елеусіздік, абайсыздық және қарапайым білмеу баладағы ауыр психологиялық жарақаттарға әкелуі мүмкін. Болашақта ол онымен өмір сүруі тиіс;
- зорлық-зомбылық пен қорлауды бейнелейді. Мұндай бейнені көрген немесе нашар болса, мұндай қылмысты куәландырған бала, адамның қатыгездігін мәңгілікке шешеді. Ол жастан кейін ол басқа адамдардан қорқады, күпірлікпен қарайды немесе басқа адамдарға зиян тигізеді;
- ересектерде оқшаулау. Мұндай фобия ересек адамдарда үлкен адамдардан қорқу, олармен байланыс болуы мүмкін. Себеп - психикалық бұзылуларға әкеліп соғады. Жақын адамның, жұбайының немесе баланың өлімі бірдей. Адам өзі жай ғана жабылып, адамдардан аулақ жүріп, шындыққа айналып, өзін өзі алып кетеді. Ол көмекке мұқтаж, өйткені бұл мемлекеттен дербес кету екіталай;
- кешендер, төмен өзін-өзі бағалау. Егер адам біреуді үнемі бастырса, қорлайды, оның абыройы мен қадір-қасиетін қорлайтындай болса, онда ол оны бұзуы мүмкін. Адамдардан қорқу бірте-бірте өсіп, адамның түпкілікті әлеуметтенуіне әкеледі.
Бұл қалай көрінеді?
Адамдардың қорқынышы (әлеуметтік фобия) келесі белгілерге ие:
- қаптаймен кездесуден аулақ болу;
- жаңа адамдармен танысуды қаламау;
- басқа адамдарға сенімсіздік;
- қудалау қорқынышы;
- Компаниядағы ыңғайсыз сезім;
- оқшаулау және құмарлық;
- алаңдаушылық және алаңдаушылық;
- физикалық бұзылыстар: жүрек айнуы, айналуы, терлеуі, жүйке тулауы;
- байланыс қиындықтары;
- басқа адамдардың түсінбеуі;
- қашып кету, зейнетке шығу, барлық адамдардан жасырыну.
Осындай фобияны емдеу - адамдар алдындағы қорқыныш, ең алдымен, психотерапевтік әдістермен жүзеге асырылуы керек. Егер сіз осы мінез-құлықты байқасаңыз, қорқынышыңыздан құтылуды сезініп, психологтан көмек сұраңыз.
Барлық жағымды аспектілерді қарастырып көріңіз. Адамдарға көбірек сенім артып, оларда жақсы, олардың қадір-қасиетін көруге тырысыңыз. Өйткені, әркімнің кемшіліктері бар, тіпті сіз.