17 ғасырда бүкіл әлемге танымал кофе сияқты ыстық сусын танымал болды. Шамамен сол уақыттан бастап, барлық елдердің ғалымдары кофе ағзаға зиян немесе пайда әкелетіні туралы пікірталасқа түседі.
Кофе ішу зиянды ма?
Барлығы кофе ішу мүмкін емес, тәулігіне бір кеседен артық сарапшылардың ұсыныстарына сәйкес болуы керек. Жалпы ережелерді ескермейтіндер үшін - депрессия, невроз, алаңдаушылық, шағымдық, қатерлі ісік. Көптеген кофе ішудің зиянды екендігі туралы ескі сұраққа жауап. Өкінішке орай, бұл симптомдардың барлығы бірнеше жыл бойы кофе тұтынудың артықшылығынан көрінеді. Олар біліп алған соң, кешігіп қалды.
Денсаулыққа зиян тигізетініне күмәнданатындар үшін, бұл сусын есірткіге жақын деп санауға болады. Бұл әдеттенген және оны күн сайын ұзақ уақыт бойы қабылдайтын адамдар, содан кейін олар «дозаны қабылдағанға дейін» ұйқының бойындағы адамдар сияқты жүреді.
Адам денесінде кофенің теріс әсер етуі мүмкін:
- Жүйке жүйесі. Адамның орталық жүйке жүйесі кофеин сияқты компоненттің мазмұнына байланысты кофенің теріс әсеріне ұшырайды.
- Генотипарлы жүйе. Кәдімгі суды баламалы көлемде жеткізу үшін шығыс дәстүрі өте пайдалы. Кофенің диуретикалық қасиеті бар болғандықтан, денесі сусызданды. Адам өзі сирек байқайды, бірақ нәтижесінде ғана емес бүйрек және уретрлі жүйе зардап шегеді, бірақ сіздің денеңіздің әрбір ұяшық. Өкінішке орай, бұл дәстүр біздің пайдасына емес. Егер сіз кофе ішуді қаламасаңыз, басқа сұйықтықтарды ішуді ұмытпаңыз.
- Жүрек. Адамдар арасында кофе жүрек-тамыр жүйесі бұзылған нұсқасы бар. Бұл мүлдем дұрыс емес. Жүрекке зиянды деген не? Бұл қысымды көтереді, бірақ ұзақ уақытқа созылмайды, өйткені кофенің диуретикалық функциясы денеден тез кетуге мүмкіндік береді. Қысым төмендейді. Бұл жүрек ақаулары бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін. Сау адамдар үшін тек кардиологпен кездесуге бару қаупі артады, бірақ аз ғана.
- Асқазан. Кофе асқазанның қышқылдықты жоғарылатуына әсер етеді. Нәтижесінде гастрит, күйдіргі және тіпті жара. Бұны болдырмау үшін бос асқазанға кофе ішпеңіз. Алдымен пайдалы және пайдалы нәрсе керек.
Денеге зиянды еритін кофе
Өндірісіне байланысты жылдам кофе кем дегенде кофе мен кофеиннің өзін қамтиды. Алайда, одан зақымдану азайды. Жарнама бүгінгі күні мүлдем сенім артпайды және ерімейтін кофеде табиғи ештеңе жоқ. Еріткішке өңделетін кезде, бауыр мен асқазанды бұзатын заттар қосылуы керек. Ал, сіз қанша уақыт ішсеңіз, болашақта денені қалпына келтіру қиын болады. Әр түрлі дәмі бар сөмкелерде кофені ішуге аса қауіпті. Олардың кофесін атау қиын болса да.
Соясыз кофе
Соясыз кофе әдеттегідей, егер көп болса, зиянды болады. Жоғарыда айтылғандарды қиындатпау үшін кофеиннен табиғи кофе алу процесін сипаттайтын боламыз. Маңыздысы, тек қана бір нәрсе бар - мұндай кофе напиқовивается түрлі химиялық заттардың дәмі мен қасиеттерін сақтау. Сіздің денеңіз үшін неғұрлым қорқынышты екенін анықтау қиын.
Сүт және кофе
Көптеген ғалымдарға қарағанда, сүті бар кофе кофе ішуден әлдеқайда көп зиянды. Сүт кофе ішімдік құрамындағы барлық зиянды заттарды белсендіріп, денеге әсерін арттырады. Статистикаға сүйенсек, сүтті кофені ішетін адамдар асқазан мен өңештің қатерлі ісігі бар. Кофе адамның сүйектері үшін қауіпті, ол кальцийді тартады және бейнелейді. Бірақ бұл минералды ағзаңызда сақтап қалу үшін кофені сүтті араластырмау керек. Жақсы сүзбе, кілегей мен таза сүт ішіңіз.
Табиғи кофенің зақымдануы
Табиғи кофенің зақымдануы жоғарыда көрсетілген барлық позициялардың артында. Бұл тәуелділік, сондай-ақ кальцийдің алынуы және диуретикалық әсер. Химиялық заттардың қосындысы ғана алынып тасталды.