Базальды температураны үнемі өлшеу әйелдерге жүктілік туралы болжам жасауға көмектеседі, қажетсіз тұжырымдаманы болдырмайды. Дәрігерлер осы көрсеткіш бойынша репродуктивті жүйенің жұмысы туралы қорытынды жасай алады. Манипуляцияны егжей-тегжейлі қарастырып көрейік: базальды температураны өлшеу, бұл не қажет және қандай ережелер бар.
Негізгі температурасы қандай?
«Базальды температура» термині температура индексін тағайындау үшін пайдаланылады, оның мәндері тік ішек, қынапта немесе ауыз қуысында өлшенеді. Өлшеулер демалыс кезінде жүзеге асырылады. Алынған құндылықтар ұрпақты болу жүйесінің жай-күйін және оның жұмыс істеуін жанама бағалауға мүмкіндік береді. Осы өлшемдердің көмегімен жиі әйелдерге тұжырымдама үшін қолайлы кезең беріледі. Бұл етеккір циклінің кезеңдеріне сәйкес келетін базалық температуралық фазаларды ескереді.
Неліктен базальды температураны өлшеуге болады?
Әйелдің базальды температурасын айқындау көбінесе ағзадағы овуляциялық процесті құру үшін жүргізіледі. Овуляция - одан әрі ұрықтандыру үшін қуырылған жұмыртқаны іш қуысына шығару. Бұл үрдіс ағзада болғанын біліп, әйел жүктілікті жоспарлауға немесе керісінше - овуляция кезеңінде жынысты қоспағанда, оны болдырмауға болады.
Сонымен қатар, қыздардың базальды температуралық мәндері жүктіліктің басталуын анықтай алады. Табысты тұжырымдамадан кейін, осы параметрдің мәндері артып, базальды температуралық диаграммадан байқалады. Ол ұзақ уақыт бойы сақталмаған арнайы күнделікті мәндерді енгізу арқылы жасалған.
Овуляция үшін базальды температура
Осы көрсеткіштің мәндерін арттыру арқылы әйелдер фолликулдан жұмыртқаны босату туралы пікір алысуы мүмкін. Негізгі температурасы овуляциямен бірге артады. Бұл үрдіс циклдің ортасы туралы, 14 алдағы айға дейін болады. Овуляциядан кейінгі базальды температура 3 күн бойы 37,1-37,3 градус деңгейінде сақталады. Овуляция алдында бүкіл бірінші кезең, бұл параметр 36.0-36.6 арасында өзгереді.
Кейбір жағдайларда, овуляция қарсаңында, әйелдер температураны 0,1-0,2 градусқа дейін төмендеуі мүмкін. Гинекологтар осы феноменді базальды температураның «сарқылуы» ретінде қарастырады, бұл графиктен айқын көрінеді. Қанның лютеинизациялық гормонын жоғарылату үшін организмнің реакциясы фолликулдан жұмыртқаны босатуға әкеп соқтырады. Феноменнің өзі қысқа мерзімге ие, сондықтан кейбір әйелдер оны түзете алмайды.
Жүктіліктің негізгі температурасы
Осы көрсеткішті үнемі өлшеу және графиканы сақтау, ең алдымен гемацияны анықтауға көмектеседі. Жүктіліктің бастапқы кезеңдеріндегі базальды температура 37,0-37,3 градуста белгіленеді. Егер ұрықтандыру болмаса, әйел овуляциядан 3 күн өткен соң бұл параметрді бірте-бірте азайтады және етеккір кезінде базальды температура 36,6-36,7 деңгейінде белгіленеді. Жүктіліктің басталуы қанның прогестерон деңгейінің ұлғаюымен қатар жүреді, ол базальды температураны көтереді.
Негізгі температураны қалай өлшеуге болады?
Таңертеңгі базальды температураны өлшеу керек. Маңызды ақыл-ойды сақтау - дәрігерлер төсекте жатқан процедураны орындауға кеңес береді. Өлшеу жүргізу үшін, термометрдің ұшы тік ішекке енгізіледі, тереңдігі кемінде 4 см, кем дегенде 5-7 минутқа созылуы керек. Біраз уақыттан кейін термометрді мұқият алып тастаңыз, мәндерді бекітіңіз. Кеңес ылғал шүберекпен сүртіліп, төгілген және сақтау корпусына орналастырылған.
БТ өлшеу үшін термометр
БТ гинекологтарына өлшеу бір термометрді үздіксіз орындауға кеңес беріледі. Электрондық термометрді пайдалану жақсы. Бұл құрылғы сыртқы факторларға аз сезімтал, өзгеретін жағдайларға жауап бермейді. Сынап қолданған кезде, сынаппен ұштықтан кейін термометрді қабылдауға жол берілмейді, себебі бұл нәтижені бұрмалайды. Өлшеу әдісі 7-10 минутқа созылады немесе электрондық термометрді пайдаланған кезде дыбыстық сигнал беріледі.
BT өлшеу ережелері
Денедегі овуляция уақытын анықтау үшін базальды температураны өлшеу алдында әйел рәсім үшін алдын ала дайындауы керек. Термометр кешке төсек үстелінің үстінде тұруға болмайтындай етіп орналастырылуы керек. Циклдың алғашқы күніндегі өлшеуді бастаңыз және оларды кезеңдерде де үздіксіз ұстаңыз. Төмендегі ережелерді сақтау маңызды:
- Гормоналды контрацептивтерді , седативтерді қабылдау кезінде өлшеуді қабылдамаңыз.
- Процедураны күнделікті таңертең сөйлеспей оятудан кейін бірден көтерілу керек.
- Манипуляция бір уақытта жүзеге асырылады.
- Нақты көрсеткішті алу үшін базальды температура өлшенгенге дейін ағзаның демалу кезінде кем дегенде 3 сағат қажет (ұйқы).
Негізгі температура қандай болуы керек?
Базальды температураны қалай дұрыс өлшеу керектігін түсініп, оның қалыпты мәндерін айту қажет. Нүктесі циклдің фазасына тәуелді базалық температура сияқты көрсеткіш туралы айтатын болсақ, дәл мәндерді жоғарыда көрсетілген шарттар орындалса ғана алуға болады. Мәзір циклында параметрдің өзгеруі келесідей:
- 1 күннен бастап айдың аяғына дейін - температура 37,0-ден 36,6-36,5 дейін төмендейді;
- менструациядан кейін және овуляция сәтіне дейін - 36,6-36,3 градусқа дейін өзгереді;
- овуляция кезінде - 37.1-37.3.
Мысалдар мен декодтаумен базальды температуралық диаграмма
Түсінікті болу үшін қалыпты графикті қарастырыңыз. Бұл көрсеткіш мезгілде менструациядан бастап овуляцияға дейін индексінің біртіндеп төмендеуін көрсетеді, онда өсім пайда болады. Ұрықтану болмаған кезде жұмыртқадағы жойғыш процестер басталады және оның өлімі болады. Бұл индикатордың азаюымен бірге жүреді, ол графикада байқалады. Базальды температура ай бұрын ай сайын жоғарылайды.
Жүктіліктің негізгі температуралық сипаттамасы осы көрсеткіштің жоғарылау мәндерінің болуымен сипатталады. Әдетте бұл уақытта ол 37,1-37,4 градуста орнатылады. Жүктілік кезінде базальды температура 37 секундтан асып кетпес бұрын, прогестерон гормонының өсуіне байланысты екенін атап өткен жөн. Жүктілік кезінде құндылықтардың төмендеуі концентрацияның төмендеуін көрсете алады, сондықтан түсік түсіру қаупі бар. Базалық температура 37 норманың шекаралық нұсқасы болып табылады.