Сондықтан барлық ата-аналар ерте ме, кеш пе балаларды төсекке бұрып алмауды шешеді, алайда олар қиындықтарға тап болады. Ұзақ уақыт бойы бұл әдіс арқылы ұйықтап қалған бала жай ғана ұйықтап қалғандығын түсінбейді. Жаңа туған нәрестелер өміріндегі кез-келген өзгерістерге керемет сезімтал, сондықтан ата-аналардың мұндай жаңалықтары күшті қарсылықпен кездеседі.
Сүйіспеншілікке толы және қамқор аналар мен әпкелер өздерінің баласының тым қатты және ұзақ айқайына төзе алмайды, егер олар оны қозғалыс аурусыз ұйықтауға тырысса, демек олар бұрынғыдай қайтадан бастайды. Сонымен қатар, болашақта баланы қайнату қиынға соғатыны, алайда ол осы қиын-қыстау процестен босатылуы сияқты.
Бұл мақалада жаңа туған нәрестені ұйқысыз ұйықтап, қатты психологиялық жарақатқа ұшыратпау үшін, сондай-ақ сау және ұйқысыз ұйқыға жету және омыртқа мен жас аналық тірек-қимыл аппаратының жүктемесін едәуір азайту туралы айтатын боламыз.
Қалайша нәрестені қозғалыстағы аурусыз ұйықтауға болады?
Ең алдымен, ұйқының уақыты жақындап келе жатқанын түсіну үшін, сізге белгілі бір рәсімдерді жасау керек. Мысалға, мысалы, әрбір кешке бір мезгілде жеңіл босаңсытып, массаж жасауға болады, содан кейін емшек сүтімен немесе арнайы формуламен, содан кейін пижамаға ауысады, ертегі оқиды немесе нәзік ән айтады , сондықтан бала бірте-бірте ұйқыға кетеді.
Әрине, соңғы рет қозғалыс ауруымен бір мезгілде жасалуы керек, бірақ бірте-бірте осы элементтің маңыздылығы төмендейді. Бала ұйықтап қалған барлық басқа рәсімдерді байланыстыра бастаған кезде, біртұтас қозғалыстың қозғалысын тастауға болады.
Пожалуйста, назар аударыңыз, егер сіз осындай шешім қабылдады, онда сіз оны алып тастау керек. Олай болмаған жағдайда, сіз балаңызды тек қана өзіңізге керек нәрсені түсіне алмайтындай етіп қоюға тырысасыз және ол одан да қатты ренжітеді. Ұлыңыз бен қызыңыздан қорқудан және агрессиядан қорықпаңыз, себебі сіз оны мүмкін емес нәрсе жасауға мәжбүрлемеңіз. Өзін-өзі ұйықтау ұйқысы - оның жасына қарамастан кез келген адам үшін қол жетімді табиғи процесс.
Әдеттегідей, ұсақ ұйқыларды ұйықтауға тырысудың алғашқы әрекеті көп уақытты алады. Егер сіздің балаңыз 50-60 минуттан артық қарсыласуымен күресіп жүрсе, ұйқыға шығу рәсімін қайталаңыз. Баланы қозғалыс ауруы болмай- ақ ұйықтау қаншалықты қиын болса да , ол, әрине, сәттілікке жетеді, және сіздің бала тек өзіңіз ғана ұйықтап қана қоймай, бұрынғыға қарағанда әлдеқайда тығыз ұйықтайтын болады.
Көптеген ата-аналар өздерінің ұлы мен қызын кешке кешіктіріп «үйретуді» бастайды, егер дене жармалары қазірдің өзінде қатты шаршаса және табиғи түрде ұйқы гормондарын шығарса. Сондықтан жаңа дағдыларды бірлесіп дамытуға бағытталған кешкі әрекеттер ең нәтижелі болады.
Дегенмен, егер баланың кешкі уақытта өзін ұйықтап жатқанын білсе, оған осы және күнді үйренуге тырысыңыз. Мұны істеу қиын болуы мүмкін, бірақ тек сіздің балаңызға жаңа талаптарды енгізе аласыз.