Емшек сүтімен емдеу кезеңі өте қиын және жауапты, себебі әйелге жүктілік пен босанудан қайта қалпына келтіру ғана емес, балаға да толық тамақтану қажет. Емшек сүті кезінде әйелдерге диеталық рационды дамыту диетологтармен жүргізіледі. Емдік ананың тамақтануы (әсіресе бірінші айда) теңдестірілген болуы керек: майлар, ақуыздар, көмірсулар, витаминдер мен микроэлементтердің оңтайлы арақатынасын қосу үшін жеткілікті калориялық құрамды (3200-3600 ккал) алу.
Емшек сүтімен бірге күркетауық витаминдер мен микроэлементтердің бірегей суы. Бұған қоса, бұл ішектің қалыпты жұмысы үшін қажетті күрделі көмірсулар.
Түсті түсті орамжапырақ бере ме?
Түсті қырыққабаттың емізуіне рұқсат етілгенін көру үшін оның құрамындағы қоректік заттарды қарастырыңыз. Түсті қырыққабаттың жұқа жасушалық құрылымы бар және іс жүзінде оның құрамында өрескел талшыққа ие емес, соның арқасында емшек сүтімен тамақтандырған гүлшөп асқазан-ішек жолына жағымды әсер етеді, бауыр мен өт жолдарының жұмысын жақсартады, нәжісті қалыпқа келтіреді. Лактациядағы гүлді қырыққабатты пайдалану кезінде нәресте колик арқылы азапталатынына алаңдамайсыз. Гүлді гүлдің 100 граммында 2,5 г белок, 0,3 грамм май және 5,4 г көмірсу бар. Сонымен қатар, құрамында A, B1, B2, B6, PP, C, E және биотин дәрумендері бар. Түсті қырыққабатта микроэлементтерден калий, кальций, магний, фосфор, темір, мыс, фтор, мырыш және т.б. бар.
Мейірбике үшін гүлді қырыққабатты қалай дайындау керек?
Азық-түліктегі гүлді қырыққабат тамақтандырылған немесе қайнатылған болуы мүмкін. Сөндіру кезінде тұзды, кішкене дәмдеуішті және майсыз қаймақ қосуға болады, ол нәрестеге зиян келтірмейді және емізетін ананың мәзірін әртараптандырады.
Мәселен, мейірбикенің анасының гүлденуіне, оның пайдалы қасиеттерімен және дайындық әдістерімен таныстығының мүмкін еместігін қарастырдық.