Жаңа туған нәрестелерді емізу - кеңестер
Емшек сүтімен емізу бойынша ұсыныстар баланың оңтайлы тамақтануын қамтамасыз етеді. Ол үшін бірнеше кеңестерді оқып шығу керек:
- босанғаннан кейін баланы кеудеге қолданыңыз;
- Баланы шүберекке алу үшін қолданылғанша, оны бөтелкеден бермеңіз;
- Балаға кеудесін беріңіз, ол сұрағаннан кейін, оған ұнағанша ішеді.
- Түнде бөтелкені алмастырмаңыз.
Алғашқы емшек емізу бойынша кеңестер
Туғаннан кейін, ананың ауызы бар. Бала пайда болғаннан кейін алғашқы сағатта тамақтануды бастаңыз. Сүт 3-4 күнде өтеді. Емшек сүтімен емізуді бастағаннан кейін оны енгізу туралы кеңес дәрігерге береді, бірақ жалпы ұсынымдар:
- Кеуде қуысын толтырмаңыз, көп мөлшерде сұйықтық ішпеңіз;
- қатайтылған сүт безі. Егер бюст зардап шеккен болса, онда сүтті айтыңыз.
Емшек сүті
Болашақ ата-аналар емшек сүтімен емізу тақырыбы бойынша ұсынымдар тізімінен пайда көреді, медбикелер туралы кеңес мынада:
- Туылғаннан кейінгі алғашқы сағаттан кейін кеседі тудыруы немесе нәрестені кеудеге қойғаны сүт пайда болуының кешігуіне әкеледі.
- Емшек сүтімен емізуді бастағаннан кейін, емшек сүтімен ауыратын әйелдің кеңесі алғашқы қолданған кезде нәрестенің нипптерді дұрыс тартып алуына дейін азаяды (бұл болашақта азықтандырудағы сілемдерді және ауыр сезімдерден сақтайды).
- Сіз кеудеге дұрыс қол жеткізе алмайсыз, баланың өзі де, балаға көмектесу керек. Баланың ауызын ашыңыз, оған жақынырақ басыңыз, баланың ауызы тек қана сіңіргенде ғана емес, сондай-ақ изоляны ұстау керек.
Емшек сүті - ананы емізу бойынша кеңес, тамақ
Жаңа туған нәрестені азықтандыратын ананың диетасын арттыру қажет емес. Ашаршылық емес, жаңа және пайдалы тағамдарды жеу керек. Мейірбикелі ананың тамақтануына кіретін өнімдер кішкене бөліктерге бөлініп, тәулігіне бірнеше рет тамақтанады. Сіздің тәбетіңізді қарастырып, өз қалауыңыз бойынша жеуіңіз керек, әрдайым тағамға арналған нәрсе бар.
Мейірбикенің анасы
Баланың алғашқы тамағы - емшек сүті. Сондықтан бірінші айда емізетін ананың тамақтануы мұқият таңдалуы керек, мысалы:
- 2,5 литр сұйықтық ішеді, барлығы лактацияға барады;
- күніне 300-350 г жеміс-жидек жеуге (кез-келген экзотикалықтан басқа);
- сиыр еті, пісірілген ет, сары май (күнбағыс 15 г / тәулік, кілегей 30 г / тәул), макарон өнімдері (пияз, қарақұмық, сұлы), макарон (қатаң сорттардан);
- көкөністер (сәбіз, қызылша, асқабақ) - 450 г / тәулігіне шикі немесе піскен пішінде;
- майшабақ, пастилл (табиғи ингредиенттерден) аптасына 1-2 рет шағын бөліктерде.
2 айдан 6 айға дейін бала жаңа өнімдерді қосып, бұрын рұқсат етілген санын аздап азайта алады:
- шикі жемістер мен көкөністердің мөлшерін (маусымдық) азайтуға, қайнатылған тағамды, жаңа пиязды қосуға болады;
- ет (қоян, тауық, бұзау)
- Пастерленген қызанақ немесе томат шырынынан жасалған киюге арналған борщаны жегіңіз;
- Жаңғақтар (фисташки, жержаңғақ қоспалары);
- жеміс сусындар, табиғи шырындар;
- бал, алма немесе шиеден джем;
- Дәмдеуіштер (жалбыз, лимон бальзамы, насыбайгүл, тасшөп).
Нәрестенің өмірінің 6-айынан бастап жылына дейін осындай өнімдерге қалыпты мөлшерде жол беріледі:
- қуырылған, бірақ майсыз ыдыс;
- сиыр сүті, жұмыртқа, соя, глютен бар өнімдер;
- шоколад, экзотикалық жемістер (әрқайсысы мұқият енгізіледі, аптасына бір), теңіз өнімдері, сарымсақ. Таңертең жаңа тағамды сынап көріңіз.
Алдағы жарты жылда немесе бір жылда бұрын ұсынылған ұсыныстарды елемеуге болмайды. Жоғарыда көрсетілген диетада сіз туғаннан кейін және денсаулығы жақсы болғаннан кейін ғана сақталып қалуыңыз үшін сізге көмектесетін тағамдарды қамтиды, сондықтан сіз балаға даму мен өсім үшін қажетті элементтерді бересіз. Жүктілік сәтінен бастап сода, тұздану, темекі шұжық, шұжық, консервілеуді болдырмау қажет.
Емшек сүті
Емшек сүтімен ауыратын анасы «салмақ жоғалту үшін» немесе екеуіне тамақтанудың қажеті жоқ екенін есте ұстауы керек. Ең жақсы шешім - дұрыс тамақтануды бастау. Емшек сүтімен емізу кезінде диета маңызды заттар пирамидасы болуы керек: белоктар, майлар, көмірсулар. Күніне кем дегенде 4 рет тамақ алыңыз, ыстық тамақ күніне 2 рет тамақтанады, жеңіл тағамдармен ауысады.
Лактациялайтын аналарға арналған гипоаллергенді диеталар ата-аналардағы аллергияны тудыратын өнімдердің диетасынан (2-3 айға) алып тастауды білдіреді. Жаңа азық-түлікті қосқанда, нәрестені тексеріңіз: бөртпе, «табуреткамен» ауыстыру аллергиялық реакцияны көрсетеді. Сынаманы (жаңа өнімдермен) емізу, емізетін анаға арналған барлық кеңестерді елемеуге болмайды. Теріс реакцияның болуына көз жеткізу үшін диетаға жаңа өнімді айына енгізіңіз.
Емшек сүтімен ауыратындар
Егер сіз барлық ережелерді ұстансаңыз (кеуде қуысын сақтаңыз, сорғы жасаңыз), мәселенің өзегін тауып, ылғал медбикенің сүті жоқ екенін анықтаңыз. Бұл жағдайдың үш себебі болуы мүмкін: лактостаз, мастит немесе гипогальактия. Анасында емшек сүтімен емдеу проблемасы баланы кеудеден жыртып тастауға себеп болмауы керек.
Сүттің тоқырауы туылғаннан кейін 2-6 күннен кейін мүмкін болады. Лактостаз кеуде қуысының босаңсытуынан басталады. Бұл жағдайда ұсынылады:
- жұмсақ жыланды ұстау;
- емізікке тамақтандыру кезінде оны массаж;
- тамақтанудан кейін сүттің қалдықтарын босату;
- Бюсте жылы сығып қойыңыз.
Мастит - сүт арнасының бітелуі. Ауыруы температураның пайда болуына, кеуде қуысының тартылуына себеп болады. Егер баланың креслолары жасыл түске және жағымсыз иіске ие болса, тамақтануды тоқтату ұсынылады. сүтте бөртпе болды. Алдын алу әдістері:
- сүтті суландыру (тек кеуде сорғы!);
- бөртпе түтікшесі жоқ;
- кеудеге асықпаңыз.
Гипогалактика - сүттің жеткіліксіз өндірісі. Өнімнің жетіспеушілігіне байланысты бала нәрестеге айналады. Ауру - нәресте емшек сүтін елемейтіндіктен, дәрігер емізетін анаға кеңес бере алады. Ол дәрі-дәрмектерді (негізінен дәрілік препараттарды) тағайындайды, диетаны тағайындайды және сүтін білдіру әдісін ұсынады.
Жеткізуден кейін сүт жоқ - не істеу керек?
Кейде нәресте өмірінің бірінші жылында ең қажетті азық-түлік босану кезіндегі операцияға байланысты уақытша жоғалады. Мумиялар: «Кесаряннан кейін сүт болмаса, не істеуім керек?» Деп сұрайды. Оның орнына бұл аурудың пайда болуы. Карапузаға қоректік заттардың қажетті нормасын беру жеткілікті. Тамақтандыру проблемасы бірнеше факторлармен туындады:
- Емшекке алғаш рет қол жеткізе алмау мүмкіндігі;
- бала нәрестеге әдеті;
- сүтдің кешігіп кетуі;
- анестезия немесе ылғал медбикеге тағайындалған антибиотиктер.
Операциядан кейін Сізге бала беріледі. Баланың алғашқы 6 сағатта тамақтануын қамтамасыз етіңіз, осы сәтте нәрестенің сіңіргісі әсіресе жоғары. Нәресте сіңіргішке қолданбас бұрын, нәрестеден емізуіне жол бермеңіз, содан кейін емшектегіге бейімделу қиын болады. Балаға көмектесу: көкірекшені галоға жақындатып ұстаңыз және нәресте баланың аузына тереңірек қоюға тырысыңыз.
Емшек сүтіне жеткіліксіз сүт бар
Нәресте жеткіліксіз болған жағдайда, гипогальактия деп аталады. Баланың жеткілікті сүті жоқ екенін қалай түсінуге болады? Бұл баланың жағдайына көмектесетінін анықтаңыз:
- Қарапуз азықтандыру соңында ұйықтамайды, бірақ наразылықты көрсетеді және көрсетеді;
- тамақтану үшін белгіленген уақытынан ертерек оянады;
- «Ашық» креслолар бар - сирек, тығыз, тығыз, қараңғы.
Ата-аналар туралы мәселені жиі естиміз, онда қиын емшек сүтімен қамтамасыз ету тақырыбы көтеріледі, емізетін аналарға барлық кеңес қарапайым, қолжетімді және тиімді болады:
- баланың жанында бірнеше сағат бойы ұйықтап кетуі;
- Балаға өзінің әрбір талабы бойынша кеудеге беріңіз, өйткені ол аз тамақтанса, лактацияны сақтау қиынырақ болады;
- массаж жасау: әр 7-10 минут сайын, сүт тамшылары тамшылатып, кейіннен - ынталандыруды жалғастырыңыз.
Бала кеудеден бас тартады
Баланың кеудеден сәтсіздікке себеп болатын бірнеше факторлар:
- эмпираторларды немесе пастификаторларды пайдалану;
- Ниппін дұрыс ұстамау;
- баланы кеудеден зорлық-зомбылықпен ажырату немесе тамақтануға деген ұмтылысын елемеу.
«Егер нәресте кеудеге қолын тигізбесе, не істеу керек?» Деген сұрақ туындаған аналар, балаңызбен байланысын сезінуге көмектесетін бірнеше тәсілдер бар екенін есте ұстап, түсініп, оны ниппеге ерікті түрде қосуға ынталандырыңыз:
- жиі баланың қолында немесе штангаға түсуі;
- Баланы бөтен адамдардың қолына тапсырмаңыз, сирек туыстарыңызға беріңіз;
- Баланың теріге тиетініне көз жеткізіңіз;
- егер бала су рәсімдерін жақсы көретін болса, ашық көкірекпен бірге ванна қабылдаңыз;
- әсіресе түнде баламен ұйықтаңыз.
ДДСҰ емшек сүтімен қамтамасыз ету бойынша ұсыныстар
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы салауатты қоғам құруды мақсат тұтады. ДДҰ-ның ұсынымдары бойынша емшек сүтімен емізу ережесі анасына балаға жақынырақ тамақтануды қамтамасыз етеді. Денсаулық сақтау ұйымының негізгі ережелері:
- алғашқы өтінішті жеткізілгеннен кейін бір сағат ішінде жасаңыз;
- бір нәрестеде нәресте бірге бол;
- нәрестені өзінен бастап, баланың өзінен емес, бірінші сұранысымен тамақтандырады;
- нәрестеге емшек сүтінен өзге ешқандай сұйықтық бермеңіз;
- емізік пен бөтелкелерді тастаңыз;
- бала 1,5-3 жасқа толғанға дейін емшек сүтімен тамақтанады.
Қарапайым нұсқауларды қолданып, кез-келген сәби емшектен түседі, сонымен бірге емізікке және бюстке зақым келтіреді. Жалпы ережелерге бірнеше қосымша қосыңыз: күнделікті және түнгі қосымшалар арасында үлкен үзілістер жасамаңыз, сүт өнімдерін ынталандыру үшін жиі көтеріңіз, нәресте тамақты жұтатын ба