Ең кең таралған фобиялардың бірі - клострофобия - жабық кеңістіктегі қорқыныш, ол жабық кеңістікте туындайтын адамның психологиялық бұзылуынан көрінеді. Жылдам пальпитация , біркелкі тыныс алу, дүрбелең - аурудың көрінісі. Адам қорқынышын бақыламайды және оған не болғанын түсінбейді.
Фобия - жабық кеңістіктен қорқу
Жабық кеңістіктегі қорқыныш - жабық кеңістікте кенеттен пайда болатын жануар, бақыланбайтын, дүрбелең, негізсіз қорқыныш. Клаустофобиямен өздігінен күресу қиын, себебі психологиялық және физиологиялық процестер бір мезгілде қатысады. Аурудың дамуын болдырмау үшін уақытында дәрігермен кеңесіп, емдеумен айналысу керек.
Жабық кеңістіктен қорқу, ол адам кіргенде жиі кенеттен көрінеді:
- тығыз және күңгірт бөлме;
- көтеру;
- метро;
- кинотеатрлар;
- үлкен қаптай және бұрылыс;
- ұшақ;
- жер асты өтуі;
- солярийлер;
- үлкен қаптай;
- базарда.
Жабық кеңістіктегі қорқыныш - себептері
Жабық кеңістіктегі қорқыныштың негізгі себептері:
- Atavism . Жануарлардан мұраға қалған тірі қалу үшін туа біткен инстинкт.
- Бала ретінде сезінген стресс . Психологтар ауыр стрессте баланың психологиялық денсаулығының өзгеруіне байланысты деп есептейді. Кейін сіз қорқыныш шабуылдарын жеңуге үйренесіз, бірақ сіз оны құтқара алмайсыз. Фобияның себебі подсознанияға жатады. Стресстік ақпарат психикалық бейсаналық деңгейде күшейтіледі. Ескі қорқынышты жеңу үшін, біз подсознанияға әсер етудің жиынтығы қажет. Бұл жағдайда құзыретті психолог қажет.
- Урбанизация . Провинциямен салыстырғанда, ірі қалаларда, жабық кеңістіктегі қорқыныш екі есе көп. Мұның себебі қала тұрғындарының тұрақты күйзелісі. Ми жаман жаңалықтар, агрессивті жарнама, «кедейлік», «дағдарыс», «ақша» деген сөздерден бас тартқан теріс ағымды жеңе алмайды.
- Генетика . 21 ғасырда ғалымдар клаустрофобияны жіберген генді анықтай алмады. Олардың пікірінше, қорқыныш ата-аналардың балаларына генетикалық жолмен беріледі.
Жабық кеңістіктегі қорқыныш - симптомдар
Кейде клаустрофобия (жабық кеңістіктің фобиясы) симптомдарсыз анықталады. Шектелген бөлмедегі науқас тек кішкене қорқынышты сезінеді. Ауыр кейіпкер, көңіл-күйсіз және дүрбелең шабуылдары . Созылмалы науқас жақын бөлмелерден және толғандыратын жерлерден бас тартады, оның қызығушылығы тар, ол өзіне жабылады. Жас кезінде фобияның көрінісі қарқындылығы төмендейді.
Клаустофобия - көріністің белгілері:
- жүрек соғысының жиілігін арттыру;
- құлақтардағы шу;
- тұншығу, ауаның болмауы;
- айналуы;
- терлеудің жоғарылауы;
- дрожь;
- аяқтың ұйқысы;
- аузында кептіру;
- кеуде қуысы.
Қауіптен қорқу:
- естен тану;
- өзін-өзі бақылауды жоғалту;
- есінен ауысу;
- өлу.
Клаустофобия қауіпті неде?
Науқас тұрақты және ұзаққа созылған үрейлі шабуылдардан зардап шегеді, психикалық сфера бұзылады, невроздар мен депрессия пайда болады. Адам шындықты қалдырады және физикалық деңгейде ауыр көріністерді бастан кешіреді. Клострофобия - бұл адамға зиян келтіретін ауру, тыныштық пен ойлану қабілетінен айырылады. Өзіне зиян келтіруі мүмкін, ал ауыр жағдайларда ол өзін-өзі өлтіруі мүмкін.
Жабық ғарыштан қорқу - емдеу
Клострофобияны қалай жеңудің негізгі әдістері:
- Уақыт өте келе психотерапевтен немесе психологтан көмек сұрауға болады . Қорқынышты емдеуге арналған дәрі-дәрмектер жоқ. Дәрігер аурудың дәрежесінен бастап, жабық кеңістіктегі қорқынышты жеңу жолын анықтайды. Маман нейролептиктерді және психотропты препараттарды тағайындайды.
- Гипнотерапия . Науқас гипнозды трансға енгізіледі. Фобияның түпкі себебі анықталды. Науқас өзін-өзі сенімділікпен шабыттандырады, бұл одан әрі бұзылуға жол бермейді.
- Нейро-лингвистикалық бағдарламалау . Пациенттің депрессиядан шығу үшін үйренетін сөйлеу бұрылыстары қолданылады.