Өздеріңіз білетіндей, жүрек-тамыр жүйесі аурулары тез арада «жасырақ» болып шықты. Дәрігерлер бұл артериалды гипертония мен гипотензияны қоса алғанда көптеген аурулардың тамырын бала кезінен іздеу керек деп санайды. Сондықтан балалар мен жасөспірімдердегі қан қысымының өзгеруін бақылау өте маңызды.
Артериялық қысым (BP) адамның қан айналымы жүйесінің жұмыс істеуінің маңызды көрсеткіші болып табылады. Іс жүзінде бұл жүрек бұлшықетінің күші мен тамыр қабырғаларының төзімділігі арасындағы корреляцияны көрсетеді. BP екі индекс бойынша: систолалық қысым (жүрек бұлшықетінің қысымы кезінде қысым) және диастоликалық қысым (қысымдар арасындағы үзіліс кезінде қысым), сынаптың миллиметрінде өлшенеді (мм Hg).
АД қан ағымының жылдамдығына, демек, тіндердің және органдардың оттегі қанықтылығын және ағзадағы барлық метаболикалық процестерге әсер етеді. Артериалды қысымның көптеген факторларға тәуелділігі: қанның бүкіл қан айналымы жүйесінде қанның жалпы көлемі, физикалық белсенділіктің қарқындылығы, белгілі бір аурулардың болуы немесе болмауы және, әрине, жас. Мысалы, жаңа туған нәрестенің қан қысымының нормасы 66-71 мм Hg құрайды. Арт. жоғарғы (систолалық) және 55 мм Hg үшін. Арт. төменгі (диастолалық) мән үшін. Бала өсіп жатқанда, оның қан қысымы артады: 7 жылға дейін өте баяу, ал 7-ден 18 жасқа дейін - жылдам және спазмодикалық. 18 жасқа дейінгі салауатты адамда қан қысымы 110-140 мм Hg аралығында тұрақтанады. Арт. (жоғарғы) және 60-90 мм Hg. Арт. (төменгі).
Жасөспірімдерде қалыпты қысым
Жасөспірімдерде артериалды қысым мен импульстің нормасы «ересек» нормаларымен сәйкес келеді және 100-140 мм Hg құрайды. Арт. және 70-90 мм Hg. Арт. систолалық және диастолалық; Минутына 60-80 соққы - демалыс кезінде серпін. 7 жастан 18 жасқа дейінгі балалар мен жасөспірімдердің қалыпты қысымын есептеудің кейбір көздері келесі формуланы ұсынады:
Систолалық қан қысымы = 1,7 х жасы + 83
Диастоликалық қан қысымы = 1,6 х жасы + 42
Мысалы, 14 жастағы жасөспірім үшін осы формулаға сәйкес қан қысымының нормасы:
Систолалық артериялық қысым: 1,7 х 14 + 83 = 106,8 мм Hg
Диастоликалық артериялық қысым: 1,6 х 14 + 42 = 64,4 мм Hg
Бұл формула жасөспірімдерде орташа қалыпты қысымды есептеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Бірақ бұл әдіс өзінің кемшіліктері бар: ол артериалды қысымның орташа мәндерінің тәуелді мамандармен дәлелденген секс пен жасөспірімге тәуелділігін ескермейді және белгілі бір балаға рұқсат етілген қысымды ауытқудың шектерін белгілеуге мүмкіндік бермейді. Ал арада жасөспірімдерде ата-аналар мен дәрігерлердің көпшілігінің мәселелерін тудыратын қысым секіреді.
Неге жасөспірімдер қысым жасайды?
Жасөспірімдердегі қысымның күрт төмендеуі мен артуының екі негізгі себебі бар:
- Жасөспірімдік кезеңнің «гормональды бум» - жыныстық қатынасқа байланысты барлық ағзаны қайта құрылымдау;
- вегетативті-тамырлық дистония немесе вегетативті дистония синдромы (SVD) - жасөспірімдер арасында автономды жүйке жүйесіндегі жас өзгерістерге байланысты өте таралған жағдай.
СВД-да бастаулар, негізінен таңертең немесе түннің екінші жартысы, таңертең ауру және / немесе құсу, газдарда, кеңейтілген тамырлармен, терлеуде, іштің шағылыстары, бас аурулары, бас аурулары, бас сүйек қабыну қысымымен (артериялық қысыммен шатастырмау) жүрек соғысы, көру қабілеті бұзылған, жарыққа сезімталдық, шаршау, нервоздық.
Жасөспірімдерде төмен қан қысымы
Қан қысымын төмендетуге бейім жасөспірімге қалай көмектесуге болады? Дененің жалпы тонусын арттыру, қан тамырларын үйрету: физикалық белсенділікті біртіндеп арттыру (жасөспірім мүддесі үшін кез-келген спорттық іс-әрекетке жарамды болу), қатайтылу (душ немесе аяғы ваннасы және т.б.). Бұл сондай-ақ фитотерапияға көмектеседі: қарапайым жасыл шай, қытай лимонграссы, эллеткерококк, розмарин және шөпті инфузия түрінде.
Жасөспірімдерде жоғары қан қысымы
Жасөспірімдегі қысымның төмендеуі қалай? Қысымды төмендете отырып, спортқа көмектеседі (қысымның артуы гипертониялық аурудың пайда болуына байланысты жалғыз жағдай). Дене жүктемесі артық салмақпен күресуге көмектеседі (артериялық қысымды арттырудың негізгі факторларының бірі) және тамырлардың қабырғаларын серпінді етеді. Диетаны өзгерту артық емес: ұн, майлы, тәтті, тұзды; көкөністер мен жемістер көп. Жасөспірімдердің қысымын арттыру үшін қолданылатын емдік өсімдіктер: итмұрын, тәтті омырау (бал және прополиспен ішетін ішекті сусындар), сарымсақ (бірнеше ай бойы күніне 1 астықты жей).