Бірінші триместр - жүктіліктің бірінші кезеңі. Жүктіліктің алғашқы триместері қанша тұрады? Тұжырымдамадан кейінгі 12 апта ішінде 1 триместр созылады.
Осы кезеңде ең маңызды процестер пайда болады - болашақ баланың барлық жүйелері мен органдары қойылған. Сондықтан, осы кезеңде катарельді, вирустық, жұқпалы ауруларға жол бермеу және дәрілік заттарды қабылдау өте қажет емес. Жүктіліктің бірінші триместігінде антибиотиктер, алкоголь және басқа зиянды заттар сіздің балаңыздың дамуына және денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін.
Жүктіліктің бірінші триместрінің ерекшеліктері
Бірінші триместр келесі кезеңдерден ерекшеленеді. Мысалы, бірінші триместрде эмбрионның қалыпты дамуы үшін қажетті прогестерон гормоны белсенді түрде шығарылады. Бірінші триместрдегі прогестеронның нормасы 8,9-468,4 нмоль / л құрайды, бұл екінші триместрге қарағанда сәл жоғары. Бұл эмбрионың қалыпты дамуына немесе жүктіліктің үзілуіне байланысты.
1-ші триместрдің тағы бір ерекшелігі - әйелдер көбінесе токсикозды жасырады. Бұл ағзаның сыртқы ақуызға реакциясына байланысты. Токсикоз әйелдерді бірінші триместрде ғана бірге жүреді және 12-ші аптаға дейін кетеді. Ол тек жүректің айнуы мен құсу ғана емес, жалпы әл-ауқатта көрінеді.
Әдетте жүктіліктің бірінші триместрінде әйелдер жалпы әлсіздік, бас ауруы, ұйқышылдықты сезінеді. Мұның барлығы организмдегі гормондық өзгерістерге байланысты. Бірақ бұл барлық жүктілік болады деп ойламаңыз. Өзіңізді жақсы жаққа қарай орнатыңыз, жақын арада токсикознан жапа шегеді және жүктіліктің ең бақытты кезеңі келеді - 2-ші кезек, таңертең дәретханаға жүгіруді сезінбейді және күн сайын ауыр асқазанды алып жүрудің қажеті жоқ.
Жүктіліктің алғашқы триместрінде секске келетін болсақ, кейбір «сыни» сәттерде бұл жағымсыз. Оларға 4-7 апта және 10-13 апта кезеңдері кіреді. Ал ең жақсы және бірінші триместрде жыныстық қатынастан бас тарту. Ұрықтың жөтеліне байланысы жоқ және ұрық жұмыртқасының бөлінуіне жол бермеу үшін оның өңін шығару өте қажет емес.
Бірінші триместрдегі тамақ
Бірінші триместрдегі жүкті әйелдерге арналған мәзір ұрықтың дамуы үшін қажетті күтілетін ананың қалыпты әл-ауқаты үшін қажетті витаминдер мен микроэлементтер кешенін қамтуы тиіс. Өнімдер майдың барынша аз пайдаланылуы кезінде жаңа піскен немесе дайындалған болуы керек. Көкөністер мен етлерді ерлі-зайыптыларға дайындаған жөн. Толық тамақтану ақуызға, талшықтарға бай, кальцийге бай тағамдарды қамтуы керек.
Витаминдер кешені, Е дәрумені және фолий қышқылын қосымша қабылдаудың артықшылығы жоқ. Жүктілік жоспарлау кезеңінде Е дәрумені мен фолий қышқылын қабылдау керек. Олар тұжырымдаманы ілгерілетеді және ұрықтың ішкі дамуының әртүрлі патологияларын дамыту тәуекелін елеулі түрде төмендетеді.
Бухгалтер болыңыз
Кейбір әйелдер сіздер әйелдер консультациясында тіркелгіге асығыңыз келмейді деп есептейді және аптасына 12-13 жасайды. Алайда бұл әрдайым ақталған емес. Бірінші триместрде тоқырау жүктілігінің даму қаупі үлкен,
Бұл артық емес және жүктіліктің аналық екендігіне көз жеткізіңіз. Ектопиялық жүктілік кезінде жүктіліктің барлық белгілері сақталады - ай сайын жоқ, бірінші триместрдегі сүт безі артады, hCG деңгейлері артады. Бірақ, белгілі бір кезеңде мұндай жүктілік әйелдің денсаулығына және тіпті өміріне қауіп төндіреді. Сондықтан, бірінші триместрде ультрадыбыспен келіп, жүктіліктің келуіне және қалыпты дамуына сенімді бола аласыз.