Айтпақшы, сіз неліктен үйленуден кейінгі алғашқы айдың бал деп аталуын сұрадыңыз ба? Бұл дұрыс, өйткені осы кезеңде жас жұбайлар көп мөлшерде бал жеуі керек. Ежелгі дәуірден бастап ара шаруашылығының осы тәтті өнімі репродуктивті жүйеге, әйелдерге де, ерлерге де жақсы әсер ететіндігі белгілі болды. Дегенмен, тіпті осы табиғи тәттіліктің пайдалы қасиеттері туралы біле тұра, көптеген әйелдер қызықты күйде бола отырып, балаға зиян тигізуден қорыққандықтан, тіпті бір қасық балдың да тамақтануына жол бермейді. Осындай айырмашылықтар қаншалықты ақталған және жүктілікте бал ішіп-жеуге болады ма - біле берейік.
Жүктілік кезінде бал ретінде дәрі
Құрамындағы бал адамның қан плазмасына жақындағаны сияқты, болашақ анаға зиян келтіре алмайды. Тіпті ғылыми дәлелденген фактілер мен ұрпақтардың көптеген жылдар бойы тәжірибесі бар дәрігерлер, әр түрлі аурулармен жүкті әйелдерге бал тағайындайды. Мысалы:
- Токсикоз - жүктіліктің алғашқы айларының жағымсыз серігі, ол болашақ ананың қуанышын арттырады, кейде баланы одан әрі көтеру үшін елеулі қатерге айналады. Халық рецептерінің қазынасында осы аурудың алдын алудың бірнеше жолы бар. Мысалы, жүрек айнуын жою үшін балдың қасықшасы, бос асқазанға немесе ішетін жылы судағы тағамға лимон шырыны қосылған.
- Жүкті әйелдерге арналған тағы бір маңызды мәселе - жүктіліктің алғашқы күндерінен бастап болашақ аналарға көңіл аударуды бастайтын іш қату мен ісіну. Бұл жағдайда жүкті әйелдердің балына көмектеседі. Атап айтқанда, осы өнімдегі табиғи ферменттер асқорыту трактінің жұмысын қалыпқа келтіреді.
- Әсіресе, баланың 2-ші және 3-ші триместріндегі жүктілікте бал болмаған кезде, әйелдің тұрақты серігі күйдіргіштікке айналады . Балдың ас қасық және жылы судың стаканасы бұл проблеманы шешуге көмектеседі және момияға тыныш ұйқысын қайтарады.
- Бірінші триместрдегі жүктілік кезінде бал баланы вирустық және суықтан қорғайды. Өйткені, осы кезеңде әйелдің иммунитеті төмендейді, ал көптеген дәрі-дәрмектер қарсы. Сондықтан аз мөлшерде бал ішу үшін алдын-алу мен емдеу үшін қажет.
- Қазіргі өмір ырғағында стресстік және жүйке күйзелістерінен қорғану қиын. Әрине, келешек ананы алаңдату өте қажет емес, бірақ егер ол қазірдің өзінде жүрсе, онда демалуға және тыныш ұйықтауға, бал, суға немесе суға ериді.
Осылайша, қорытынды жасай отырып, жүктілік кезінде балдың жеуге болатынына сенімді бола аламыз. Болашақ ана организмінің көптеген органдарына және жүйелеріне жағымды әсері бар болғандықтан, атап айтқанда:
- жүйке жүйесі мен сүйек-бұлшықет тегіс бұлшық еттерін босаңсытады;
- иммундық жүйені нығайтады;
- гемоглобин деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі ;
- жүрек және қанмен жұмыс істеуді жақсартады;
- организмді пайдалы минералдармен және аминоқышқылдармен қанықтырады.
Бай құрам мен пайдалы қасиеттеріне қарамастан, жүктілік кезінде бал, прополис және басқа да аралар өнімдері абайлап қолданылуға тиіс. 50-100 грамм - болашақ анаға рұқсат етілген күнделікті бал бөлімі. Бұл шектеулер өнімнің күшті аллергені болып табылатындығына байланысты және тек тері бөртпелерін ғана емес, сонымен қатар Квинкеннің ісінуін тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, қан төмендеуі, қант диабеті және семіздік бар әйелдермен бал қолдануға болмайды.