Қазіргі заманғы дәріханалардың ауқымында сіздер үшін «қызықты» жағдайға арналған арнайы әзірленген мультивитаминдік кешендердің үлкен санын кездестіруге болады. Осы препараттардың әрқайсысы өз ерекшеліктері мен қарсы көрсеткіштері бар, олар дәрі-дәрмекті таңдағанда және сатып алғанда үнемі ескерілуі керек. Осы мақалада біз оның мерзіміне байланысты жүктілік үшін қандай витаминдер қажет екендігін білеміз.
Жүктіліктің ерте сатыларында қандай витаминдер қабылдауға болады?
Баланың сәтті тұжырымдамасынан бастап, жүкті әйел келесі витаминдерді ішу керек:
- Е витамині Жүктіліктің алғашқы үш айында жүктілік ықтималдығын азайтады және плацентаның одан әрі қалыптасуына белсене қатысады.
- Фолий қышқылы немесе В9 витамині жүктіліктің төмендеуінен және ұрықтың жоғалуынан қорғайды, сондай-ақ ұрықтың дұрыс және толық дамуына көмектеседі. Егер фолий қышқылы әйелдің денесіне алғашқы 4 апта ішінде жеткілікті мөлшерде «қызықты» жағдайға енсе, онда бала жиі орталық жүйке жүйесінің және мидың дамуының ауытқуларын дамытады.
- А витамині жүктіліктің алғашқы 8 аптасында ішуге тура келеді, бірақ ол өте сақтықпен жасалуы керек, өйткені болашақ баланың денсаулығы мен дамуы оның жетіспеушілігінен ғана емес, артық дозамен де әсерін тигізуі мүмкін.
Жүктіліктің екінші және үшінші триместрінде қандай витаминдер ішеді?
Екінші триместрден фолий қышқылына және Е витаминіне деген қажеттілік едәуір төмендейді, сондықтан оларды әдетте тоқтатады. Бұл кезеңде қосымша А витаминін қажет етпейді, себебі оның жеткілікті мөлшерін әдетте азық-түлікпен қамтамасыз етеді. Барлық ішкі органдар мен жүйелер осы кезеңде қалыптасып, жұмыс істей бастағандықтан, темір, йод және кальций сияқты маңызды және пайдалы микроэлементтерді қабылдау маңызды.
Жүктіліктің соңғы 3 айында А дәрумені мен С витамині жаңадан туған нәрестеде рахитке жол бермеу үшін иммунитетті нығайтуға және D-ге қайтадан тағайындалады.
Жүктілік кезінде қабылдау үшін қандай витаминдер жақсы?
Егер Сіз витаминдерді ішкізетін аналар үшін арнайы әзірленген кешен түрінде ішуді шешсеңіз, дәрігермен кеңесіңізді ұмытпаңыз. Әсіресе, дәрі-дәрмектерді таңдау кезінде мұқият болыңыз, жүктіліктің қандай да бір қиындықтары бар қыздар болуы керек.
Көптеген дәрігерлер өз пациенттеріне келесі дәріханаларды ұсынады:
- Elevit;
- Femibion;
- Алфавит;
- Тегін анам;
- Pregnavit;
- Көптеген қойындылар Пренаталь;
- Centrum Materna;
- Эметал.
Витаминдер - нәрестенің пренаталдық дамуындағы маңызды элемент!