Жүктілік кезінде қарбызды жеуге болады ма?

Баланы алып жүрген әйелдің денесі көптеген дәрумендер мен минералдарға қажет екенін растауы керек, бұл аксиоманы талап етпейді. Олардың нақты қазынасы - барлық көкөністер мен жемістер. Егер жүктілік жаздың және күздің аяғында орын алса, олардың хош иісті тәттіге толы шырынды және тәтті қарбыздары болашақ анасына белгі береді. Бірақ, екінші жағынан, ол балаға зиян келтіруден қорқады. Сондықтан дәрігерлерге жиі сұрақ қойылады: жүктілік кезінде қарбызды жеуге болады ма, әлде бұл ләззатты күтіп, өзіңізден бас тартуға болады ма?

Неліктен қарбыз жүкті әйелдер үшін пайдалы?

Біздің үстелге арналған бұл дәстүрлі жидек бағалы қасиеттерге ие:

1. Жаңа піскен тәтті дәмі бар, қарбыз қатты жарқылдаған жазғы ыстығыда шөлдегенді жақсы сезінеді. Оның бірнеше бөліктері болашақ ананы толығымен судың кішкентай бөтелкесімен алмастырады, ағзаның су қорын толығымен толықтырады.
2. Қарбызда табиғи көмірсулар мен темір көп. Бұл заттар сіңірілу өте оңай, және нәрестеге күтетін көптеген әйелдерге әсер ететін анемияның қаупі барынша азайтылады. Сондай-ақ, оның целлюлозасы фолий қышқылының табиғи көзі болып табылады, соның арқасында барлық органдар мен жүйенің ұрықтары қиындықсыз өтеді.
3. Егер сіз күмәндансаңыз, сіз жүктілік кезінде қарбызды жей аласыз ба, бұл жидекте талшықтың жоғары концентрациясы сияқты дәлел, сізді сөзсіз сендіреді. Өйткені, бұл зат ішектің перистальтикасын жақсартады, сондықтан ұзақ уақыт бойына іш қату мен ас қорыту бұзылыстарын ұмытып кетесіз.
4. Жүктілік кезінде дене салмағы екі есеге артады, сондықтан қарбыз ас қорыту, эндокриндік және жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсер етеді. Бұдан басқа, ол артық холестеринді денеден артық алып тастайды.
5. Сондай-ақ, сіз суық немесе басқа инфекцияға ұшыраған болсаңыз, ол жүкті кезінде қарбызды, қабынуға қарсы және әсер етпейтін әсерлерге ие болады.
6. Бұл пайдалы жидектің диуретикалық әсері де дәлелденген, сондықтан артық сұйықтық денеден қарқынды түрде шығарылады.

Болашақ анасы қарбызды тастаған кезде?

Кейбір жағдайларда, дилемма, жүктілік кезінде қарбызды жеуге болады ма, күнделікті мәзірден осы жидектерді толығымен жойып тастау керек. Бұл шектеуді қолдану қажет болған кезде:

1. Егер зәр шығару жүйесі дұрыс жұмыс істемесе, қарбыздың артық махаббаты қатерлі ісікке әкелуі мүмкін . Сондықтан, сіздің зәрді сынау идеалдан алыс болса, баланың туылуын күтіңіз.
2. Арбаны жүктілік кезінде жеуге болады, тек оның сапасына сенімді болсаңыз ғана болады. Оларды уланту өте қарапайым құбылыс болып табылады, өйткені оны өсіру кезінде азотты тыңайтқыштар көп мөлшерде жиі пайдаланылады, бұл жидектің салдарындағы нитраттар мен нитриттердің мөлшерін масштабтан шығаратындығын білдіреді.
3. Аллергияға бейім болмасаңыз да жидектерде, жүктілік кезінде дене сезімтал болады, сондықтан әртүрлі бөртпе пайда болуы мүмкін.
4. Егер сізде колит пен басқа ас қорыту бұзылыстары бар болса, онда қарасора перистальтиканы едәуір жақсартып, газдың өндірілуін және тіпті диареяны тудыруы мүмкін.

Жүктіліктегі қарбызды қанша мөлшерде жеуге болатындығы туралы мәселені жеке-дара зерттеу керек. Сарапшылар бір тағамға 2-3 тілім жеткілікті мөлшерде, ал тәулігіне тәулігіне жидектердің жалпы саны 800 г-нан аспауы керек.