Қосымша фунттан құтылатын көптеген жолдар бар. Бірақ әйелдердің көпшілігі ең қымбат, бірақ тиімді тәсілі іздейді. Заманауи әлемде өте танымал - имбирьмен уылдырық. Зімбір неге керек, өйткені ол пайдалы заттардың және витаминдердің жай қоймасы болып табылады және оның денеге жағымды әсерін тіпті диетологтар мен дәрігерлер мойындайды.
Оң қасиеттері
- Жақсы ауырсынуды жеңілдету, қабынуды жеңілдетуге және жараларды емдеуге көмектеседі.
- Метаболизм процестерін жетілдіруге арналған тамаша құрал, сондай-ақ дененің шлагынан, токсиндерінен және холестеролдан кетуге көмектеседі.
- Асқазанның азық-түлікті дайындауға көмектеседі, жұмсақ лакционат ретінде қолданылады .
Зімбірмен салмақ жоғалту әдісі кейбір кері көрсеткіштері бар екенін білуіңіз керек:
- жараның болуы;
- жүктілік немесе лактация;
- қызба;
- асқазан мен ішектің проблемалары;
- аллергия;
- колит.
Егер рұқсат етілген мөлшерден асатын болсаңыз, диарея, жүрек айнуы және тіпті құсу болуы мүмкін. Зығырды тез салмақ жоғалту үшін бірнеше кеңестерді қарастырыңыз:
- Уақытпен зімбір шайының ішуін қайталаңыз.
- Сіз әдеттегі шайға зығыр тамырдың кішкене бөлігін қоюға болады.
- Зәйтүн балымен салмақ жоғалту - иммунитетті арттыратын тамаша тоник.
- Күніне 2 литр шай ішіңіз, бірақ ұйықтамай тұрып, ұйықтап кету өте қиын болады.
- 2 литр қайнаған су үшін сізге тек 4 см зімбір тамыры керек, бұл мүмкін болғанынша жұқа болуы керек. Дәмдеуішті дәмдесе, дәмдеңіз де, ішу керек. Ыстық сусын ішіңіз, бірақ тек кішкене бөліктерде.
- Таңдаулы шөптер мен дәмдеуіштерді керемет дәмге жету үшін тез арықтау үшін итеріңізге қосыңыз.
Зімбір шайын жасаудың бірнеше нұсқасын қарастырайық.
Бірінші нұсқа
Ол үшін бізге қажет: 2 л су, 4 см зімбір тамыры, 2 түйір сарымсақ. Нәзік имбирь, сарымсақты кесіп, термосқа қойыңыз, қайнаған су құйыңыз. Мұндай шайды шайқау үшін уақытты өтіп болған соң 3 сағаттан кейін қажет. Сіз оны аз мөлшерде ішуіңіз керек.
Екінші нұсқа
Бұл опция үшін келесі ингредиенттер қажет: тамыры - 2 см, жалбыз - 1 ас қасық. қасық, кардамон шөбі, 1 лимон мен апельсин шырыны, кішкене бал және қайнаған судың 1 литрі. Лимон , имбирь және судың араласуы - салмақты жоғалтуға арналған керемет құрал. Блендер, зімбір, жалбыз және кардамон. Біз оны термостатқа салып, оны жарым сағат бойы қайнаған суға құямыз. Сүзгіден кейін салқындату үшін цитрус шырынын қосыңыз. Сусынды тәттілеу үшін бал қосыңыз. Бұл салқындатылған сусын жазғы ыстықта шөлді жақсы сіңіреді.
Үшінші нұсқа
Енді қосымша фунттан құтылуға көмектесетін салат дайындайық. Бізге төмендегі ингредиенттер қажет: оларды пайыздық деп санаңыз, сондықтан кез-келген салатты дайындауға болады:
- сәбіз - 30%;
- қызылша - 20%;
- апельсин қабығы - 10%;
- лимон целлюлозасы - 20%;
- балдыркөк ұнтағы - 10%;
- Имбирдің тамыры - 10%;
- өсімдік майы - 2 ас қасық. қасықтар.
Пісіру үрдісі келесідей: қызылша пеште пісіру керек, содан кейін барлық ингредиенттерді ұнтақтап, оларды ыдысқа және маусымға өсімдік майымен араластырыңыз. Бұл салат - керемет дәрі. Бұл ұйқы безі, ішек, асқазан, жүрек, бауыр, өкпе және бүйрекке оң әсер етеді. Бұл салат - барлық мүшелер үшін тамаша тоник. Енді сіз осы емдік қасиеттерді сіздің денеңізде сынауыңыз керек.