Магнезия ұнтағы - семіздікпен күрестегі ең танымал заманауи құралдардың бірі. Ол сондай-ақ магний сульфаты деп аталады, оның салмағы салмағы 20 г-нан аспауы керек.
Салмақ жоғалту үшін магний сульфаты
Магнезия кристалдары қолданар алдында суда еріту керек. Міне, сіз пайдаланылатын заттың тиімділігін арттыра аласыз. 2-3 сағаттан кейін ол майларды жағуға бағытталған үрдістерді жеделдете бастайды. Сонымен қатар магний сульфаты ішектің жұмысына жағымды әсер етеді, оны токсиндерден тазартады. Магнезия организмнен артық сұйықтықты кетіретінін атап өту артық болмайды.
Алайда, осы тазалауды бастамас бұрын, оған мұқият дайындалу керек, сондықтан 7 күн бойы майлы, тәтті, шамадан тыс тұзды тағамдарды пайдаланбау керек. Ұн өнімдерін қабылдауды, сондай-ақ айтарлықтай өткір тағамдарды шектеу артық болмайды.
Жоғарыда айтылған ұсыныстарды ескерместен, бауырға ауыратын жүктің болуы жақсы. Сонымен қатар, су-тұз теңгерімсіздігі болады және бұл организмнің қалыпты жағдайында сезінеді. Нәтижесінде бүйрек үсті бездері көп мөлшерде кортизол, стресс гормонын шығарады. Бұл әдеттегі өмір ырғағының бұзылуына әкеледі.
Ең көп тазалауды бастағаннан кейін оны жартылай сұйық ыдыс-аяқпен, бөлшектік тағаммен іске қосу маңызды. Сонымен қатар, переедания қатаң тыйым салынады. Су тек газсыздандырылмаған.
Салмақты жоғалту үшін магний сульфаты барысы екі күннен аспауы керек. Келесі күні сіздің көңіл-күйіңізге назар аудару ұсынылады: егер қалыпты болса, артық килограммнан құтылудың курсын жалғастыра аласыз.
Салмақ жоғалту үшін магний сульфаты бар ванна
Магнезия әртүрлі зиянды қосылыстардың денесін тазартуға мүмкіндік береді. Осылайша, аптасына 2 рет қабылдануы керек. Ваннада 100 г ағылшын тұзын құйып, температурасы 39 градустан аспайтын су толтырыңыз. Релакс 30 минуттан аспауы керек.