Бүгінгі күні көптеген ата-аналар экология, стресс және басқа да себептер бойынша балалардың төменгі иммунитетіне алаңдайды. Мектепке дейінгі балаларда әртүрлі суық салдар, дисбактериоз, аскариоз бар. Сондықтан ата-аналар балалардың алдын алудың қауіпсіз әдістерін іздейді және оттегі коктейльдерін жиі жақсы көреді.
Оттегі коктейлі қандай тұрады?
Қандай пайдалы оттегі коктейлін білу үшін оның барлық компоненттерін білу қажет. Оттегі коктейльінің міндетті компоненті көбік құралы болып табылады, ол ұзақ уақыт бойы оттегін ұстайтын тұрақты көбік шығарады. Көбік агенттері ретінде мия тамыры сығындысы, жұмыртқаның ақтығы немесе желатин пайдаланылады, бірақ соңғы екі компонент балаларға арналған коктейлдерді жасау үшін іс жүзінде қолданылмайды. Мия тамыры, сонымен қатар, қышқыл-тұз алмасуын реттейтін дәрілік зат. Коктейль коктейльдің негізі ретінде шырындар (алмұрт, алма) немесе шәрбаттарға негізделген, дәрілік мақсаттарда, раушанның немесе басқа дәрілік өсімдіктердің оттығы қолданылады.
Оттегі коктейлін қалай алуға болады?
Оттегі коктейлі 2 жастан асқан балаларға қолданылуы мүмкін. Коктейльді күніне екі реттен артық тамақтан кейін бір жарым сағат бұрын емес, бірақ ешқандай жағдайда бос асқақтатыңыз. Әдетте 7-10 минут бойы түтік немесе қасық арқылы баяу коктейль ішіңіз.
Әр түрлі жастағы балалар үшін күнделікті пайыздық мөлшерлеме:
- 3-6 жыл - 150 мл;
- 7-10 жыл - 200 мл;
- 11-14 жас - 250 мл;
- 14 жастан асқан - 250-300 мл.
Оттегі коктейльінің пайдалы қасиеттері
- денені оттегімен қанықтырады және гипоксияны (оттектің аштық) алдын алады;
- асқазан-ішек жолының жұмысын жақсартады: іш қатуды болдырмайды, ішек микрофлорасын жақсартады;
- балалардағы буындардың қалыптасуына үлес қосады;
- Тыныс алу жүйесі мен жүрек-тамыр жүйесі жұмыс істейді;
- ұйқыны қалыпқа келтіреді және жалпы денсаулықты жақсартады;
- иммунитетті және ауруға төзімділігін арттырады.
Балаларға арналған оттегі коктейлінің қарсы көрсеткіштері
Балаға коктейль берместен бұрын, педиатр дәрігерімен кеңесу керек, себебі кез-келген зат, соның ішінде оттегі коктейлін алудан пайда мен зиян пайда болуы мүмкін. Науқасты, жүрек ырғағының бұзылуын, қант диабетін, сондай-ақ оттегі коктейлі жеке төзімсіздік компоненттерімен ұсынылмайды.
Бүгінгі күні кейбір балабақшалар мен мектептерде ЖРВИ-ны жіті өршу кезінде иммунитетті сақтау үшін арнайы дайындалған оттегі коктейльдері бар. Кейбір мәліметтерге сүйенсек, оттегі коктейлін қабылдау ашық ауада 2 сағаттық жүрісті ауыстырады, ал таза ауадан гөрі балаларға не пайдалы болуы мүмкін!