Soda - бұл желінің кеңінен таралған өнертабыстық шығындары. Интернет пайдаланушылары екі бөлікке бөлінеді: сода қолдаушылары, ғажайып қасиеттерін көтеретін және прагматикалық сыншылардың пікірін білмей, салмақты жоғалту саласында осындай «жаңалық» туралы ештеңе естімейтін нәрсе емес. Сүтті май жағу үшін пісіру мүмкіндігін объективті түрде қарастырайық.
Сода ванналары
Дененің майын жағу үшін сода пайдаланудың бірінші әдісі сода моншасы болып табылады. Әдісте ваннаны мүмкіндігінше ыстық суды толтыру қажет (тек жібітіңіз!), 0.5 кг теңіз немесе тұзды және 200-300 г сода құйыңыз. Барлық қоспалар 20 минут бойы суға батырылады. Егер сізде жатуға мүмкіндігіңіз болмаса, мысалы, жүрекке қауіп төндірсе, сіз бұл шешіммен «проблемалы аймақтарды» отыруға немесе төгуге болады. «Тəжірибелі қолданушылар» сода əдісінің əдісінің əрбір процедурасы үшін сіз 2 кг сұйықтық жоғалтады деп бекітеді. 10 процедураны жүргізу ұсынылады, әр екінші күні салмақ. Сода ваннасынан кейін сіз жылы көрпе астында жатуыңыз керек.
Нені жоғалтқаныңызға байланысты?
Алғашқы содадағы ваннаға дейін және кейінгі салмақ болсақ, қарапайым сода шынымен майды күйдіреді, салмақ жоғалту шамамен 2 кг болады. Осындай ауыр салмақты жоғалтудың себебі неде? Ыстық су плюс тұз және сода - терлеу үдерістерін белсендіретін әзіл, бұл процесті тіпті жылы көрпе арқылы да күшейтеді. Біз сұйықтықты жоғалтып аламыз, бірақ ол салмақты жоғалтпайды, өйткені бәрі бір нәрсе ішу керек, ал салмақ қайтарылады.
Тамақтану
Енді ішіп-жидек содасының ішіндегі ерітінділерде майдың күйдірілгенін көрейік. Күніне бірнеше стақан үшін бір стакан суда және ас ішуге бір ас қасық сода таратуға ұсынылады. Суда сілтілік құрылымы бар және асқазан қышқыл болғандықтан, интрагастический ортасы сілтілі болып, нәтижесінде ас қорытуды қажет ететін тағам сіңірілмейді, витаминдер, пайдалы заттар сіңірілмейді. Асқазанның бұзылуы бар. Сонымен бірге, май майда ішекте тыныш жолмен сіңеді. Біз азық-түлікте пайдалы нәрсені ассимиляциялаудың нашарлауына байланысты салмақты жоғалтып аламыз. Бірақ бұл бәрі емес. Дұрыс емес мөлшерде немесе әдеттегі тұтыну кезінде сода тітіркенуді тудырады, тіпті күйіп кетуі мүмкін. Бірнеше бөліктен тұратын емдік ішімдік ішкеннен кейін, біздің өңешіміз жаралармен жабылады, қан кетеді.
Неліктен бұрын сода өте танымал болды?
Сіздердің көпшілігіңіз әжелер мен әжелердің содасын «құлақ-тамақ-мұрын» аурулары, күйдіргі, улану және т.б. Өткен мұндай танымалдылықтың себебі - қажетті дәрі-дәрмектердің жеткіліксіздігі. Бұрын сода антибактериалды және антифунгецидтік агент ретінде қабылданды. Содты іріңді ангинамен және күйдіргіштен ішу ұсынылды. Бұл жағдайда адамдар пайда мен зиянның арақатынасын басшылыққа алды. Бүгінгі күні күйдірілген сода немесе ішек ауруы кезінде ішу дұрыс емес. Бір сода сатып алу қышқылдықты (және байланысты жануардың) бұзылуына әкеп соқтырады, бірақ көп ұзамай жануар көп мөлшерде қайтадан келеді. Асқазанның табиғи функциясының ингибирлеуі қышқылды ынталандырады
Қорытындылар
Мәселен, ішімдік содадан салмақ жоғалту туралы сұраққа «ешқандай жол» деген сөздің қысқаша және теріс болуы керек. Сіз сұйықтықты (ванналар жағдайында) жоғалтады немесе асқазанды бұзады (ішіндегі ерітіндіні қабылдайсыз), бірақ салмақ жоғалту деп аталмайды.
Ал қолды төмендететін салмақ жоғалту туралы сөзсіз. Спорт пен диета сияқты классикалық әдістерге ғана назар аударыңыз.