Әдетте салмағын жоғалтып бастаған адамдардың көбісі диеталар мен спортсыз салмағыңызды жоғалтуға мүмкіндік беретін кейбір «уақытша» табуға тырысады. Барлық нәрсені және күмәнді таблеткаларды, массажды және содады май жағуға тырысыңыз. Тек дана адамдар біледі, бұл мұның бәрі уақыттың ысырабы және азық-түліктеріңнен бас тартқанша ештеңе өзгермейді.
Бұл сода майды күйдіретіні рас па?
Көптеген адамдар сода майлы ыдысқа қарсы негізгі қару болатын кездерді есіне алады. Қазірдің өзінде көптеген заманауи жуғыш заттар сатылатын болса, кейбір мысырлар ескі дәлелденген әдіске қалады.
Себебі сода шынымен май молекулаларын байланыстыра алады. Алайда, сода қалай майдың күйдіретінін қарастырайық. Ол жоғалып кетпейді, бірақ ыдыстарды оңайырақ қалдырады. Бұл үй мысалында қандай күйу керек екенін, яғни май молекулаларын жоюға, сода күші мүлде жоқ екенін түсінуге көмектеседі - ол сіз жинаған майды ағызбайды. Тамақпен алған майдың бір бөлігін ғана байланыстыра және шығара алады. Дегенмен, егер сіз жай ғана сода ваннасын қабылдасаңыз, сіз, әрине, мұндай әсерге қол жеткізе алмайсыз, тек токсиндерді тері тесіктерінен алып тастаңыз және лимфа жүйесінің жұмысын аздап ынталандырыңыз.
Пісіру содасынан салмақ аздап ішуіңіз мүмкін. Ол қышқылдықты төмендетуі мүмкін, өйткені ол күйдіргі ескі жақсы құрал ретінде белгілі. Алайда, осыдан кейін кері үрдіс орын алады және қышқылдық керісінше айтарлықтай артады. Сондықтан мұндай құрылғыны кез-келген жүйелі түрде қабылдау сөзсіз асқазан-ішек жүйесінің ауыр сырқаттарына, соның ішінде гастрит және жарасына әкеледі.
Бұған қоса, содады қабылдағаннан бастап ең көп дегенде 2 кг жоғалтасыз, ол сізден дереу қайтарылады. Себебі, салмақ жеткіліксіздіктің себебінен теріліп кетеді, егер оны өзгертпесеңіз, үшінші тараптың қандай әдістерін қолдануға болатынын білмейсіз.
Осылайша, сода және май жағу заттармен байланысты емес. Елеусіз емес, жай ғана мүмкін емес нәрсеге сенбе. Сіз толықтырасыз, себебі сіздің денеңіздің азық-түлікпен бірге қанша энергия жұмсамаңыз. Сонымен, дұрыс тамақтануды қамтамасыз ететін калорияларды алу үшін не көп спорт жұмсау керек, не аз жұмсау керек. Араласудың ең жақсы тәсілі - осы екі техниканы біріктіру.
Салмағын жоғалту үшін сода қалай пайдалануға болады?
Soda дұрыс тамақтану мен спортқа салмақ жоғалту үрдісін тездетуге көмектесетін керемет қосымша құрал болып табылады. Әдіс өзі сізге ештеңе бермейді, бірақ басқа әдістермен үйлесімде ол сізге жылдамырақ нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Содовые ванналарын жүргізудің бірнеше ережелері бар, олар назардан тыс қалмауы керек:
- Ванналарға әр күн сайын 10-12 процедураның барысы қатаң қадағаланады.
- Жуынатын бөлмеде отырған кезде, ваннаның ортасына қарай немесе сәл төменірек болуы керек. Бұл сомада
судың содасы қажет. - Судың температурасы дененің температурасынан шамамен 38-39 градус. Егер термометр болмаса, сезіміңізді басшылыққа алыңыз.
- Ваннаның уақыты - 20 минут. Оны түнде қабылдауға немесе кем дегенде 1 сағат бойы рәсімнен кейін жатуға болады.
Содосты бар ванналар - тері арқылы токсиндер мен токсиндерді шығаруға мүмкіндік беретін керемет қосымша техника. Таза ағза тез жұмыс істейді, оның метаболизмі ештеңеге кедергі жасамайды, яғни салмақтың жоғалуы да жылдам болады. Дегенмен, метаболизмнің бір ғана өсімінде ештеңені өзгертпейсіз, сондықтан керемет күтпеңіз. Айтпақшы, ваннаны қабылдаудан бір сағат бұрын тағамнан бас тарту ұсынылады.