Белсенді жұмыс күнінен кейін көпшілігіміз шаршағандық үй шаруасымен айналысуға мүмкіндік бермейтін етіп аяқтарымыздан түсіп қалады. Ақыр соңында дененің барлық ауыртпалығы біздің аяғымызда. Дененің сүйікті бөлігін роликті массажермен асыға күтеміз.
Роликтің аяғы мен аяқ массажы қалай жұмыс істейді?
Массаж қозғалыстары аяғындағы ауырсыну мен шаршауды жоюға көмектеседі. Әрине, сіз массаж терапевтінің қызметіне немесе массаж жасауға болады. Бірақ арнайы құрылғы - роликті массажер - сіздің аяқтарыңызды реттеп алу оңайырақ.
Массажердің тегіс роликтер төменгі қолдың терісіне механикалық әсер етеді және осылайша:
- қан айналымын арттыру;
- шиеленіскен бұлшықеттердің релаксациясы;
- сұйықтық ағынын жоғарылату және іштің азаюы.
Қарапайым манипуляциялардың нәтижесінде ауру синдромы жойылып, демалып жатырсыз.
Роликті массажердің түрлері
Ең қарапайым және ең арзан опция механикалық қол массажер. Ағаш роликті массажер - осьтері бар дөңгелек роликтерге біркелкі емес шеттермен бекітілген рамка. Егер сіз құрылғыны аяқтың терісінің бетіне аудармамен тасымалдайтын болсаңыз, роликтер айналдырып, босаңсыту әсерін көрсетеді. Алайда қарапайым роликті ағаш массажерді толық шаршағандықтан қолдану қиынға соғады.
Егер сіз толығымен демалғыңыз келсе, электрлі роликті массажерді сатып алыңыз. Пластикалық жағдайда аяқтар үшін тесіктер бар. Мұнда аяқтарыңызды қойып, массаж қарқындылығы режимдерінің кез келгенін таңдайсыз және құрылғының прогрессивті қозғалыстарын ұнатасыз. Діріл функциясының болуы қосымша босаңсыту әсеріне ие.
Роликті массажды шпикпен таңдай отырып, сіз бір мезгілде аяқтың шаршау мәселесін және терінің тонусын шешесіз.