Қолды күту - кремді қолдану ғана емес. Кейбір мамандықтар - хирург, музыканттар, жазушылар, бағдарламашылар - қолдар мен саусақтардың денсаулығы өте маңызды. Сондықтан қол массажы сияқты құрылғылар бүгінгі күні өте танымал. Олар біртұтас жұмыстың (мысалы, кеңседе немесе көлік жүргізу кезінде) шеткі айналыммен байланысты проблемалары бар адамдарға ұсынылады.
Қол массажын қалай таңдауға болады?
Массажердің бұл моделін таңдау сатып алу мақсатына байланысты. Осы критерийге байланысты массажерлер бірнеше санатқа бөлінеді:
- Саусақтардың икемділігі мен мобильділігін үйрету үшін иглам доп тәрізді пайдалы массажер. Көбінесе ол профилактикалық массаж жасау үшін қолданылады, себебі қолдың бұлшық еттерін тамаша босатады, терінің икемділігін және ыдыстың тонусын арттырады. Мұндай қол массажері «Су-Джок» деп аталады және тек доп түрінде ғана емес, сонымен қатар таяқ түрінде. Оның көмегімен бір мезгілде екі қолыңыз да массаж жасай аласыз.
- Қолдың терісіне күтім жасау үшін электр қолын массажер қолданылады . Әдетте ол қолғап түрінде жасалады. Бұл құрылғының үлкен артықшылығы - терең жылыну мүмкіндігі, соның арқасында шиеленіс толығымен алынып тасталады және тері өң түседі. Массажердің осы түрімен қолдың терісін ылғалдандыру және нәрлендіруге арналған құралдарды пайдалануға болады (алғашқы рет қолданар алдында нұсқауды оқыңыз).
- Ағаш массаждары тек қана қолды ғана емес, білекпен де массаж жасауға арналған. Олар жиі ваннада қолдануға арналған. Ағаш - бұл табиғи материал, сонымен қатар пайдалы хош иісті майлармен бірге осындай массаж жүректен және денеге елеулі пайда әкеледі. Сондай-ақ ағаштан массаж жасаушылардың қарапайым түрі бар - бұл кішкентай шарлар немесе қолыңызда оралуы керек, бұлшық етті үйрету және моториканың жақсы дағдыларын дамыту.
| | |
| | |
| | |
