Зімбір өзінің таңғажайып иісі, дәмі мен пайдалы қасиеттері үшін танымал, бұл ЖРВИ эпидемиясы кезінде өте пайдалы болып келеді. Суыққа арналған алғашқы құрал - бұл шай немесе тек тамырдың бір бөлігі. Осы өнімдегі ең жақсы сусындар рецептілерін қарастырыңыз.
Зімбір үшін не пайдалы?
Көрінбейтін пішіннің хош иісті түбірі - табиғи күшті иммуностимуляторлардың бірі. Егер сіз өнімді жүйелі түрде пайдалансаңыз, онда вирустық инфекциямен күресу ықтималдығы, тіпті оның командада пайда болған кезде, барынша азайтылады.
Суық болғанда, имбир қосылған шай, ең алдымен иммундық жүйені нығайту қабілетінің арқасында, инфекциямен күресте организмнің қорғаныс механизмдерін нығайтады.
Сонымен қатар, тамырда жылыну, жұмсарту және тыныштандырушы әсер бар; бұлшықет пен буындардағы ауырсынуды жеңілдетеді, бұл да өте ыңғайлы Вирустық инфекция дерлік әрдайым ащы деп аталады.
Зәбім мен лимонның суы суыққа арналған
С витаминінің қоймасы болып табылатын лимонмен таңбаланған кезде, зімбір қысқа уақыт ішінде вирустық тыныс алу органдарының ауруларын еңсеруге көмектеседі. Грейпфрут пен дәмдеуіштердің әсерін күшейту.
Суықтың алғашқы белгілерінде келесі рецепт бойынша қайнаған шай тұр:
10 - 15 см тамыры аршылып, мұқият туралған немесе үгітілген.- 1 литр суға қосып, 10 минут пісіріңіз.
- Өрттен сусындарды алып тастаңыз, балдың бірнеше қасық, шырыны жарты лимон мен тұтас грейпфрут, сондай-ақ жалбыз жапырақтарын, даршын таяқшасын, кукумуды, қара бұрыштың шөгіндісін қосыңыз.
Дәмдеуіштердің тізімі импровизацияға жатады, бірақ лимон мен бал - жалпы суықтан зімбір шайының негізгі ингредиенттері.
Зәбім және шайқауға қарсы дәмдеуіштер бар шай
Қара және жасыл шай негізінде дайындалған ARVI сусынында пайдалы:
- Шай кәдімгі рецепт бойынша пісіріледі, сосын табаға салып, отқа салынады.
- Сұйықтық жылы болғанда, дәмдеуішті, ұнтақталған имбирь (бір шыныаяқға арналған қасықтың үштен бір бөлігі) үшін кардамон мен қалампырдың бірнеше тұқымын қосыңыз. Қажет болса, кез келген цитрус шырынын қоюға болады.
Егер мұндай шайды 20 минуттық суыққа дайындайтын болсаңыз, інжу тамақтың ауырсынуын жеңілдетеді, жылытуды және қалпына келтіруді тездетеді. Алайда алдын алу үшін тамырдан сусындар да өте тиімді.
Егер сізде дәмдеуіштермен алаңдауға уақыт болмаса және вирус өзі сезінген болса, шәйнекті шайқауға ыңғайлы, тек қайнаған сумен бірнеше сақинаны құйып, дәміне қарай қант немесе бал қосыңыз.
Жөтелінен имбирь
Егер дымқыл жөтел зардап шексе, ол ұнтақ түрінде кептірілген имбирдің үштен бірін қосатын ыстық сүтті сөндіруге көмектеседі. Сондай-ақ, кеседе бал мен қиярдың кішкене кесесін салуға болады. Бұл сусын түнде жақсы қабылданады.
Құрғақ жөтелмен экскретацияны жеңілдету үшін лимон шырынын және бал қасығымен тең дәрежеде араластырылған зімбір шырыны көмектеседі.
Өкпе ауруларымен күресуде дәмдеуіштер бөлімшелерінде сатылатын фенугреек тұқымдарын (шамбаллы)
- Бұл тұздықтың 2 қасық стакан су құйып, шамамен 10 минут бойы төмен температурада пісіріңіз.
- Содан кейін сусынға жарты қасық құрғақ зімбір ұнтағы мен бал қосыңыз.
Басқа әдістер
Көріп тұрғаныңыздай, суықтың белгілерінен құтылу тек зімбірмен шайға ғана емес, бұл емдік тамырға негізделген басқа да халықтық құралдарға көмектеседі. Мысалы, сіз оның шырынызды қантпен теңестіріп, мұрныңызға тамшылатып жатсаңыз, онда бірнеше күн бойы мұрн және тіпті синусит өтеді.
Зімбір ингаляцияға арналған құрал ретінде пайдалы - осы өнімнің эфир майы 1-ден 2 тамшыға дейін ингаляторға қосылады және сеанстың ұзақтығы 7 минуттан аспауы керек.
Жатырдан ауырсынуды жою үшін, жаңа тамырдың сақинасын шайнау керек. Айтпақшы, бұл әдіс сізге тыныс алуыңыз қажет болса, жақсы.