Күн сайын күзгі-қысқы кезеңде бір немесе басқа инфекциямен жұқтыру қаупі бар. Ең жиі кездесетін инфекциялардың бірі - өмірдің қалыпты ырғағынан үнемі үзіле алатын, жоспарларды бұзатын және тіпті одан да көп нашарлауы мүмкін асқынулар тудыратын тұмау . Тұмаудың құзыретті алдын алу вирустан қорғануға және денсаулықты сақтауға көмектеседі.
Тұмау қаншалықты қауіпті?
Аурудың жай-күйі қорқыныш тудырмайды - тұмаудың жастағы балаларға, қарт адамдарға, жүкті әйелдерге және әр түрлі созылмалы ауруларға шалдыққан науқастарға аса сезімтал болып табылатын асқынуларына қауіп төндіреді. Бұған қоса, тұмаудың асқынуы жиі кездеседі:
- дұрыс емделмеген емдеу;
- аурудың өткір кезеңінде төсек демалысын елемегенде;
- емдеудің кеш басында немесе одан ерте кету кезінде.
Тұмау - асқынулар
Тұмаудың негізгі мақсаты - бұл тіндерде патогеннің әсерінен ісік, альвеолға көптеген қан кетулер, тоқырау. Бұл көбінесе пневмококк, стрептококк, стафилококк және басқа да бактериялық түрлердің белсендірілуінен туындаған екінші бактериялық пневмония. Алғашқы вирустық зақым - найзағайлық жылдамдықпен дамиды және 2-3 күнде өлімге әкеледі.
Тыныс алу жүйесінен басқа, жүрекке, миға, жүйке жүйесіне, ЛОР мүшелеріне, бұлшықетке, буындарға, зәр шығару жүйесінің мүшелеріне тұмаудың асқынуларын жиі береді. Біз аурудың асқынуы мүмкін:
- бронхит ;
- плеврит;
- өкпе артерияларының тромбозы;
- перикардит;
- миокардит;
- Менингит;
- неврит;
- миозит;
- синусит;
- отит медиасы;
- пиелонефрит ;
- артрит және т.б.
Тұмау - салдары
Тұмау инфекциясы тек асқыну туғызбайды, сонымен бірге бұрынғыдай көрінбейтін әртүрлі ауруларды ауырлатады. Мәселен, тұмауға қарсы жиі гипертониялық немесе гипотониялық дағдарыс, радикулиттың алғашқы белгілері, нейропсихикалық бұзылулар диагноз қойылады. Ұрық үшін ерте жүктіліктің зардаптарына тұмау өте қолайсыз болуы мүмкін: іштегі өлім, ақаулар, гипоксия. Кейде бұл дәрігерлер жүктілікті жасанды түрде тоқтатуға кеңес береді. Сондықтан жүкті әйелдердің тұмауының алдын алу өте маңызды.
Тұмаумен ауырмау үшін не істеу керек?
Инфекцияның резервуары - тұмауға қарсы адам. Сіз вирусты кездейсоқ жақындап немесе жұқтырған объектілерге тигізу арқылы «алуға» аласыз. Бұдан шығатын болсақ, тұмаумен ауырмау үшін бәрін істеу керек - адамдармен байланысқа түсуден бас тарту. Бұл әдіс көпшілігіміз үшін өте ыңғайсыз екені анық, сондықтан сіз тұмаудың алдын алудың басқа әдістерін қолданыңыз.
Тұмаумен ауырмау туралы кеңестер
«Тітіркендірмейтін» инфекцияның шыңында тұмаумен ауырмау үшін дәрігерлер ұсыныстарды орындауға кеңес береді:
- Көптеген жерлерден аулақ болыңыз.
- Көптеген адамдармен шектелген кеңістіктерде дәке немесе бір реттік масканы пайдаланыңыз.
- Көбіне қолыңызды сабынмен жуыңыз, үйден тыс қолмен антисептикалық немесе дезинфекциялық майлықтарды қолданыңыз, мұрынға, көзге, ауызға қолыңызды тигізбеңіз.
- Жиі тазарып, сіз бөлме бөлмелерін желдетіңіз, ауаның параметрлерін бақылаңыз (ылғалдылық 50% төмен емес, температурасы 21 ° C аспайды).
- Күнделікті таза ауада серуендеу.
- Ашуға болмайды.
- Иммунитетті әлсірететін зиянды әдеттерден арылыңдар.
- Жақсы ұйықтап, стресстік жағдайлардан, ақыл-ойлардан арылуға болмайды.
- Дұрыс тамақтану, сұйықтықтарды көп тұтыну.
- Гиподинамияны болдырмау және физикалық күш салуды болдырмау.
Тұмауға қарсы препараттар
Тұмаудың және суықтың алдын алу әдістерінің бірі дәрі-дәрмектер болып табылады, оларды қабылдау дәрігердің рецепті бойынша белгілі бір схемаға сәйкес жүзеге асырылады. Көбінесе тұмауға қарсы препараттың алдын алу инфекцияның нақты қауіпімен ұсынылады. Дәрі-дәрмектер тәуекелге ұшыраған адамдарға жүктеледі, олар инфекцияға қарсы вакцинацияланбаған және пациенттермен үнемі байланыста. Вирустарды жоюға арналған жоғары тиімді тұмауға қарсы препараттар танылады:
- oseltamivir ( Тамифлю );
- zanamivir (Relenza);
- перамивир (Рапиваб).
Айта кетейік, дәрігер дәрі-дәрмекті ұсынуы керек, себебі ол қандай патогенді ауруға шалдыққаны туралы ақпараты бар. Сонымен қатар, бұл препараттар көптеген жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштері бар, сондықтан оларды өз бетімен алуға болмайды. Осы қорлардан басқа, басқа да дәрілік заттар кеңінен қолданылады (бірақ олардың тиімділігі дәлелденбесе де) бірнеше санатқа бөлуге болады:
- интерферондар және олардың индукторлары - қорғаныш жасушаларының (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat және басқалар) өндірісін күшейту;
- фитоиммуномодуляторлар - иммунитетті күшейтетін дәрілік препараттар (иммундық, гинзенг тұнбасы, эхинацея сығындысы, ультравит, фитоиммуналь және басқалары);
- С, А, В тобындағы витаминдер, тәнсіз иммунитетті күшейтеді;
- организмнің қорғаныштық реакцияларын ынталандыратын балапан өнімдері (прополис, тозаң, перга, бал және т.б.);
- гомеопатикалық препараттар (Афлубин, Окиллиококцин, Инфлюцид, Агрик және т.б.);
- Оксолиновая мазь - бұл мұрын өсіру үшін қолданылатын және шырышты қабыққа вирустық бөлшектерді енгізуге кедергі келтіретін лазерлік препарат.
Жергілікті иммунитетті сақтау үшін, мұрынның шырышты қабығының күйін қадағалау керек, кептіру кезінде олардың жұмысы бұзылады. Тамырдың шырышты қабатының қалыпты деңгейін ұстап тұрудың қарапайым тәсілі - тамшы және спрей түрінде тұзды ерітінділерді үнемі пайдалану:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Дельфин;
- Quix және басқалар.
Халық емдеу құралдарымен тұмаудың алдын алу
Адамдар кеңестерінің тізімі, тұмауға және суыққа жол бермеу үшін иммунитетті нығайту үшін келесі фитопрепараттарды қолдануды қамтиды:
- итмұрын сорты;
- қара қарақаттың жапырақтарынан шай;
- Әулие Джон сусынының құйылуы;
- Теңіз шоқысы инфузиясы;
- зімбір шайы;
- родиола раушанының тұнбасы және басқалары.
Дене қорғанысын сақтаудың рецепті
Құрамы:
- құрғақ өрік - 200 г;
- мейіз - 200 г;
- кесектер - 200 г;
- жаңғақ - 200 г;
- бал - 200 г.
Дайындау және пайдалану
- Ұнтақталған ингредиенттерді араластырыңыз, балмен араластырыңыз.
- Қақпағы бар шыны контейнерге ауысыңыз.
- Таңертеңгі ас қасықтан күнделікті бірінші асқа дейін жарты сағат бұрын пайдаланыңыз.
Вирустың мұрын шырышты қабаты арқылы енуін болдырмау үшін рецепт
Құрамы:
- сарымсақ - 3 түйір;
- су - 50 мл.
Дайындау және пайдалану
- Сарымсақ шайнап, қайнаған су құйыңыз.
- Екі сағат бойы қақпақтың астында тұрыңыз.
- Күнделікті 2-4 тамшыға әрбір тәттілерге күніне 1-2 рет.
Отбасы ауырып қалса, тұмауға қалай аулақ болуға болады?
Біреу отбасында ауырып қалғанда, тұмаудың алдын-алу туралы мәселе әсіресе маңызды.
Мұндай жағдайда мұндай ескерту қолданылуы мүмкін (науқаспен мәжбүрлеп байланыста болатын тұмаудың алдын-алу):
- Мүмкіндігінше, науқас бөлек бөлмеде оқшаулануға тиіс.
- Жөтелу және ұсақтау кезінде пациент майлықпен жабылуы керек.
- Бір бөлмеде салауатты отбасы мүшелерімен бірге науқас маска киюге тиіс.
- Науқаспен немесе ол қолданған заттармен әр байланыста болғаннан кейін, қолыңызды мұқият жуыңыз.
- Күніне бірнеше рет үйді тазалап, желдетуге тура келеді.
- Бөлмедегі ауаның параметрлерін бақылау қажет.
Тұмаумен ауырмау үшін не бар?
Тұмаумен ауырмау үшін дұрыс диетаны ұстаныңыз. Келесі өнімдер иммундық жасушаларды құруға және организмнің барлық жүйелерінің дұрыс жұмыс істеуіне арналған заттарға бай:
- балық;
- тауық еті;
- бал;
- жарма (қарақұмық, сұлы, күріш);
- майсыз сүт өнімдері (айран, йогурт, сүзбе).
- жаңғақтар;
- көкөністер мен жемістер.
Лимит болуы керек:
- тәтті;
- ұн;
- ысталған ет.
Тұмауға қарсы алдын-алу - вакцинация
Осы маусымда патогенділердің қазіргі штамдарынан қорғауды қамтамасыз ететін препараттың енгізілуі арқылы вакцина арқылы тұмаудың алдын алу - ең тиімді әдіс. Тұмауға қарсы вакцинация, бірақ ол тұмаумен инфекцияға қарсы 100% кепілдікті бермесе де, аурудың ауырлығын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Ең жоғары шегіне дейін 1-2 айға дейін вакцинациялау ұсынылады, бірақ тіпті эпидемияның биіктігінде де бұл тым кеш емес.
Тұмаудан кейінгі асқынуларды қалай болдырмау керек?
Тұмаумен ауыратын болсаңыз, не істеу керектігі туралы ең дұрыс шешім дәрігермен кездесу болады. Тек дәрігер науқастың денесінің ерекшеліктерін ескере отырып, нақты диагнозды белгілей алады және емдеу режимін анықтай алады. Бұдан кейін асқыну қаупін барынша азайтатын барлық медициналық нұсқауларды орындаңыз.
Дәрігерге міндетті түрде:
- жағдайдың жақсаруы аурудың басталғаннан кейін 4 күн өткеннен кейін байқалмайды;
- жұқтырудың жетінші күні ауыр безгегі бар;
- жөтел оның өнімділігін күшейтеді немесе азайтады;
- құсу, конвульсия, сананың жоғалуы;
- тері бөртпесі пайда болады;
- теріге және тоңдығы жоғары дене температурасымен үйлескен.