Целлюлит - жалпы косметикалық мәселе. Терідегі бұл апельсин қабаты жиі нашар тамақтану, артық салмақ және физикалық белсенділіктің болмауы себепті пайда болады. Целлюлиттен құтылу ұзақ және қиын процесс. Бірақ бұл мәселені шешудің бірнеше әдісін қолданып, бірнеше аптадан кейін тіпті анық ақаулықтарды толықтай жоюға болады.
Дұрыс тамақтану
Егер апельсин қабығынан тезірек құтылғыңыз келсе, ең алдымен қуырылған тағамдарды, консервілерді, ысталған өнімдерді және жартылай фабрикаттарды тұтынуды азайту керек. Диета көкөністерге, талшықтарға, балыққа және майсыз етге негізделуі керек.
Таза ішу режимін ұмытпаңыз. Сіз күніне кем дегенде 2 литр су ішуіңіз керек. Сіз сондай-ақ емдік шөптер, жасыл шай және жаңа сығылған шырындар decoctions пайдалануға болады.
Целлюлитке қарсы массаж
Қолмен антицеллюлит массажы үйде целлюлитадан құтылудың ең жақсы әдісі болып табылады. Мұны істеу үшін массаж майын дайындау керек. Мұны істеу үшін, кез-келген өсімдік майы 60 мл жүзім тұқымының май немесе жасмин 25 тамшысын қосыңыз. Бұл заттар теріге еніп, майлардың бөлінуін жеделдетеді.
Классикалық қолды массаж келесі кезеңдерді қамтиды:
- Теріге былғары муфталар мен пальмалардың негіздері бар.
- Роликте майдың тері астындағы қабатын жинаңыз және оны әртүрлі бағытта «орап» алыңыз.
- Қылшықтардың бүйірлік беттерінде бірнеше дірілдеу қозғалысы пайда болады.
Целлюлиттен тез арылу үшін, сіз косметикалық креммен массаж жасай аласыз. Олардың ең тиімдісі:
- Энвиронның гельдік денесі;
- Копаның кремді антицеллюлит форты;
- бальзам Body Glam-ден Eveline.
Месотерапия және озон терапиясы
Целлюлитадан құтылудың тиімді жолдары - мезотерапия және озон терапиясы. Бұл майлы қабаттардың тез бөлінуіне көмектесетін терең тері қабаттарына арнайы қоспалар енгізілген рәсімдер. Месотерапия - 3-4 мм тереңдікке терапевтикалық коктейльдердің жұқа иглімен шприцтерді енгізу. Коктейль теріге тез сіңеді, целлюлит капсулаларын бұзады және терінің жалпы жағдайын жақсартады. Озонотерапиямен оттегі-озон қоспасы енгізіледі. Бұл микроциркуляцияны жақсартуға көмектеседі және майдың «жануын» айтарлықтай белсендіреді.
Целлюлитадан құтылудың мұндай әдістері жүктілік пен аурулар кезінде қолданыла алмайды, олар қан ұюы бұзылыстарымен бірге жүреді.
Myostimulation және phonophoresis
Целлюлиттен құтылудың тағы бір танымал тәсілі - миостимуляция және фонофорез. Миостимуляция көмегімен терінің белгілі бір мотор нүктелеріне орнатылған электродтар көмегімен терең бұлшықеттердің тарылуы ынталандырылады. Фонофорез - бұл целлюлит жасушаларын қоршап тұрған талшықты құрылымды бұзатын ультрадыбыстық көмегімен терең микромассаж.