Қысқа мерзімді жады жиі жедел жады деп аталады - ол күн сайын үнемі жүктеледі және ол жеті объектке - сандарға, сөздерге және т.б. сәйкес келеді. Ол дамудың дамуына ие және интеллектпен тығыз байланысты: қысқа мерзімді жадыларды оқытатын адамдар интеллектуалды түрде жетілдіріледі.
Адамның қысқа мерзімді естелігі
Көбінесе, психологиядағы қысқа мерзімді есте сақтау компьютердің ЖЖҚ-мен салыстырылады, өйткені іс жүзінде ол бірдей жұмыс істейді: ол күн ішінде орын алатын көптеген кішігірім үрдістерге қатысады және ол өшірілген кезде ол жойылады. Оның айырмашылығы, компьютердің жедел жадысын арттыру өте оңай, тек жаңа чипті қосыңыз, бірақ қысқа мерзімді есте сақтау арқылы кейде сіз зардап шегуіңіз керек.
Қысқа мерзімді жады көлемінің арқасында адам белгілі бір уақыт өткеннен кейін кейбір ақпаратты есіне түсіре алады. Сонымен қатар, мұндай жад сыйымдылығы барлығы үшін әртүрлі - әдетте 5-7 нысан басында сақталады, бірақ кейбір жағдайларда индикатор 4-ке дейін немесе 9-ға дейін ұлғайтылуы мүмкін. Мұндай жады тұрақсыз және дүкендегі бағаны салыстыруға немесе телефон нөмірін жарнамадан есте сақтауға мүмкіндік береді хабарландырулар. Алайда, қысқа мерзімді жадыдағы мәселелер өмірдегі адамға қатты кедергі келтіруі мүмкін.
Қысқа мерзімді есте сақтауды үйрену дәстүрлі түрде бірқатар нөмірлерді есте сақтау үшін жаттығулардың көмегімен шешіледі, бұл, сонымен қатар, ағымдағы индикаторлардың қаншалықты жақсы екенін көруге мүмкіндік беретін сынақ болып табылады.
Қысқа мерзімді жады қалай жақсартуға болады?
Адамдардың көпшілігі үшін жасы бойынша қысқа мерзімді жадыдағы үзілістер бар екендігі құпия емес. Дегенмен, жаттығуға кірісу және ақыл-ойдың жұмысын жақсарту үшін кеш емес.
Қысқа мерзімді жадты қалпына келтірудің көптеген тәсілдері бар, бірақ жақында танымал деп аталатын қалдық. Бұл әдіс өте қарапайым: есте сақтаудың жалпы тұжырымдамасын бірнеше бөлікке бөліп тастау. Мысалы, 9095168324 әдеттегі он таңбалы телефон нөмірі бөліктерге бөлсеңіз, есте сақтау әлдеқайда жеңіл болады: 909 516 83 24. Егер сандар сандарға емес, олар бойынша оқыту жүргізілсе, онда әріптер қатарларымен жасалуы мүмкін. Есте сақтау үшін жекелеген сегменттің оңтайлы ұзындығы үш таңба болып саналады.
Мысалы, егер сіз адамға MCHSMUFSBBUZ-тің бірқатар хаттарын есте сақтауды ұсынсаңыз, онда адам шатастырады және қысқа ғана бөлігі ғана есте қалады. Алайда, егер бұл МСУ ФСБ жоғары оқу орнының төтенше жағдайлар министрлігінің сегменттеріне бөлінсе, онда кезектілік өте қарапайым болады, өйткені әрбір сегмент тұрақты бірлестікті тудырады.
Қысқа мерзімді жады мен мнемоника
Мнемоника - абстрактілі объектілерді бейнелеу, есту қабілеті немесе өзгеше түрде нақты ұсыныстары бар түсініктерге ауыстыру. Бұл есте сақтауды жеңілдетеді. Мнемоника еске және сезім органдарына тікелей байланысты, яғни ассоциативті сурет, дыбыс, түс, дәм, иіс немесе эмоцияға әкелетін барлық нәрсе оңайырақ болады. Суреттер сізге жағымды болуы керек.
Ең қарапайым мысал - бұл әдісті қалай пайдалана аласыз. Мысалы, сізде сүйікті ән бар. Телефон нөмірін есте сақтау үшін, оның мұқтаждықтарына қажетті ақпаратты - телефон нөмірін, маңызды деректерді және т.б. Сіз бұл ақпаратты өте оңай жасай аласыз. Дегенмен, бұл әдіс, әдетте, қысқа мерзімді емес жадыға емес, ұзақ мерзімді жадыға әсер етеді.